老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于4岁宝宝经常便秘，吃水果都没用，有什么好的方法可以缓解吗和孩子老容易便秘解决办法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享4岁宝宝经常便秘，吃水果都没用，有什么好的方法可以缓解吗以及孩子老容易便秘解决办法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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孩子3岁多经常便秘用什么方法能改善
我的儿子正好三岁多，便秘这个事也曾经困扰过我们。给孩子使开塞露经历那叫一个简直了。不过现在基本已经正常了，每天两次排便，养成良好习惯了。对此我有以下做法供你参考：
一、孩子为什么经常便秘：
想要解决孩子经常便秘这个事情，就要尽可能先弄清楚孩子经常便秘的原因，常见的原因如下：
1、饮食结构不合理：
对于孩子的饮食，不少父母都是能做多精细就做多精细，总觉得孩子消化功能发育不完善，这样可以少负担。我和妻子也曾经是这个样子的，像什么精米精面，水果不仅给孩子削了皮，甚至还切块。这其实是一个非常不好的习惯，因为这会导致膳食纤维摄入不足，反而不利于孩子消化能力发育。
2、饮食没有节制
我们这里老人们有问话是“孩子吃饭不懂饥饱”，这是有一定道理的。我的儿子就是这样的，遇到爱吃的就使劲猛吃，有时候明明吃饱了，还要悄悄再偷吃点。有时候就是这样情况，刚吃饭就哭着和我们说：“爸爸妈妈，我撑得肚子疼。”不知道你的孩子有没有类似的情况。
3、没有养成良好的排便习惯：
我不太清楚别人的孩子怎么样，我的儿子反正是这样的，很长一段时间内，他总是习惯硬憋着，实在憋不住就拉在裤子里了。因此我也成为了去幼儿园比较勤的人，动不动就接到老师电话了，孩子又拉裤子里了。
4、吃完不爱动
现在很多孩子都是一吃完就去看动画片了，或者呆着不动。吃完不动，有时候就使得身体无法消化多余热量，时间一长食物残渣就在肠道里越来越多，慢慢就有可能便秘。
二、孩子便秘家长应该怎么办：
1、控制孩子饮食量：
对于这个事真是深有体会，由于积食导致了多次发烧。自从以后，我们便开始严格控制孩子食量，如果不知道孩子吃多少会饱，有一个最简单的办法：就是看孩子肚子不要撑得太高了，最多是微微凸起一般是可以接受的。
2、食物不要做得太精细了：
这是另一个体会，现在我们孩子吃水果，我们都是削好皮以后直接给他，让他自己咬着吃的。此外像肉蛋这些食物，也会做得不像以前那么精细。比如鸡蛋就是煮好了让他自己剥皮吃。
3、养成定时排便习惯：
不知道你的孩子是什么情况，我们对于孩子基本上是多劝告，多提醒。每次拉补裤子以后，就和他讲道理。告诉他这样很不卫生容易生病，而且爸爸妈妈洗裤子也不容易。现在早上和晚上各一次非常好。
4、适当增加孩子的活动量，如带她到户外散步玩耍，跑跑跳跳等等，以促进肠道的蠕动。
5、推拿宝宝腹部
除了上面的几种方式之外，宝妈还能够赞助宝宝推拿他的腹部，由于宝宝便秘通常都是由于肠胃不适惹起的消化问题。在推拿的时刻宝妈最好先用热水洗一下手，如许既卫生，手还不凉，然后绕着宝宝的肚脐在腹部轻轻地打转推拿，力度不要太大。如许做能够有用增进宝宝的肠胃蠕动，还有助于宝宝睡眠。
最后想说的是，由于孩子已经3岁了，因此如果孩子发生便秘一定要认真对待查找原因。采取正常治疗。如多喝水也是一个非常不错的办法。如果经长时间调理，孩子便秘还没有缓解就需要及时就医，避免有其它健康隐患。
4岁宝宝经常便秘，吃水果都没用，有什么好的方法可以缓解吗
宝宝经常便秘，首先要确认一下是否长期在给宝宝补钙。
由于“全民补钙热”，很多家长会给宝宝盲目补钙，认为“有病治病，无病防身”，其实在宝宝并不缺钙的情况下还要坚持补钙，容易导致宝宝便秘，甚至肾结石，并且也会影响铁和锌的吸收效果。
如果没有盲目补钙，可以考虑从饮食上做调整。
1.多吃富含纤维素的食物，因为大便中的水分主要来自纤维素的分解发酵。
早饭可以吃用五谷杂粮熬成的稀饭，各类粗粮里含有较丰富的粗纤维。另外还可以多吃蔬菜，如菠菜、西兰花、南瓜、笋类等，以及水果，如火龙果、苹果、李子、鸭梨、大枣等，这些食物的纤维素含量都很高。
2.顺时针方向每天按摩宝宝肚子。以肚脐为中心顺时针按摩，每次10分钟，每天3次，所谓“顺泻逆补”也是这个道理。
3.可以配合吃妈咪爱进行肠胃调理。妈咪爱属于活性厌氧菌，最好即开即用，水温不超过40度。需要观察大便性状和次数，如果大便恢复粘稠或呈软条状，每天不超过3次，可以停止服用，久服不宜。
4.平时饮食尽量清淡，不辛辣油腻，多喝水，多运动。
祝宝宝健康。
娃娃从小到大都便秘怎么办呢
你好！经常便秘主要与胃肠功能紊乱有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，平时注意饮食调理，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯，然后同时要每天两次腹部顺时针按摩。
最后，祝宝贝健康快乐的成长！
五岁小儿便秘怎么调理孩子经常便秘，饮食上要注意什么
宝宝如果便秘的话，这与平时的饮食有很大关系，如果容易挑食的话，就会造成肠胃功能紊乱，消化的不好，可以给宝宝搭配一些儿童餐，或者吃一些粗粮和易消化食物，也可以在平时给宝宝顺时针揉揉肚子，可以很好的促进宝宝的肠胃蠕动，让宝宝能有排便的感觉。
好了，关于4岁宝宝经常便秘，吃水果都没用，有什么好的方法可以缓解吗和孩子老容易便秘解决办法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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