大家好，今天来为大家分享办公室的人抽烟上瘾，每次我都得躲外面，冬天到了，怎么办啊的一些知识点，和关于抽烟问题的解决办法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 想戒烟，但工作压力大，有什么办法可以不抽烟吗
2. 孩子上初二抽烟上瘾，屡次批评教育不起作用怎么办
3. 办公室的人抽烟上瘾，每次我都得躲外面，冬天到了，怎么办啊
4. 中学生抽烟怎么办

想戒烟，但工作压力大，有什么办法可以不抽烟吗

压力大而转向用抽烟来缓解压力这几年是有一部分人群的，说白了也就是说类似于一个宣泄压力的方式，核心问题找到了，就好解决了。你可以转换一个宣泄压力的方式。不要用抽烟这种伤害自己身体为代价的方式。你可以多尝试去探索自己的兴趣爱好。用更阳光更健康的方式去替代。比如运动健身，做美食。学摄影，等等方式。

孩子上初二抽烟上瘾，屡次批评教育不起作用怎么办

学生吸烟的原因大致有以下几种：

1.认为吸烟是成熟的标志。日常生活中成人、影视剧中的角色很多都有吸烟的表现，似乎，吸烟是成年人的专利，是成熟的标志之一。处于身心发育阶段的青少年希望通过模仿成人的行为显示自己长大了，吸烟者在内心会有一种良好的感觉。而且吸烟是家长和学校禁止的事情，所以吸烟也会成为孩子们挑战权威、显示自己独立的一个突破口。

2.虚荣心在作怪。一些孩子认为吸烟很潇洒，不吸烟就跟不上潮流。吸烟的人在同伴中，在异性眼中似乎也具有别样的魅力，所以，在虚荣心的驱使下，一些孩子就加入了烟民的行列。

3.想通过吸烟结交朋友。许多孩子从成年人那里获得了间接的经验，认为吸烟是结交朋友的一种便捷的方式。烟可以拉近两个陌生人之间的距离。

吸烟跟家庭教育方式也有着密切的关系，婚姻家庭专家温方介绍说，孩子吸烟与家长不当的教育模式密不可分，尤其是下面三种家庭的孩子。

第一种：父母吸烟。尤其是母亲吸烟，其中许多母亲是成功人士，尽管和孩子反复强调吸烟有害，但是孩子依旧我行我素。

第二种：“三句话家长”，缺乏和孩子交流。学生回家的迎接语是：“回来了，吃饭吧。”等全家人吃完饭，家长说：“快去做作业吧。”睡觉前叮嘱孩子：“早点睡觉去吧。”

第三种：教官型家长，母亲缺乏慈爱，甚至比父亲还严厉，对孩子缺乏体贴。孩子逆反心理越来越强，家长越不让他做什么，他偏要去尝试。

1、让孩子说说自己对吸烟的想法和看法，然后加以引导。教给孩子与人正确交

往的方式。比如，可抽空带孩子到亲朋好友家串门，让孩子亲身感受友人之间并非一定要以烟交友的。吸烟有害健康，吸烟已不是潮流，香烟已被大多数人拒绝。最好举一些孩子敬重、欣赏的人戒烟的例子。也可以让孩子亲眼目睹父母是怎样谢绝朋友递过来的香烟的，以身示范，身教重于言传。还可以带孩子到有成就的朋友家去拜访，告诉孩子什么是真正的男子汉，怎样生活才叫做潇洒。

2、预防在先。大多数人是在青春期开始吸烟，在这个时候，生病或是死亡的可

能性显得是件相当遥远的事情，不像是真会发生的。青少年偶尔点支烟，是因为他们的朋友都这么做。吸烟变成了夸耀成熟的象征，也成了在社交环境中掩饰羞涩及举止笨拙的支撑物。从偶尔吸烟、不会把烟雾吞下去，发展到大量吸烟的过程，通常是渐进性的。年轻人从来不会真正知道，他们究竟是在什么时候真正上了瘾的。作为家长，最好可以在孩子有可能会吸烟之前明确告诉他们事实：吸烟是一种必须在健康上及金钱上付出代价的昂贵习惯，青少年不要吸第一支烟。

3、让孩子切实感受到吸烟的危害性。让孩子认识到：香烟中含有尼古丁等多种

有害物质，吸烟对呼吸器官的损害尤其严重，许多呼吸道疾病都与吸烟相关。通常说来，一个吸烟的人寿命比一个不吸烟的人短5年。吸烟使得未成年的孩子脑力活动的能力降低，使记忆能力和学习能力受到损害，影响智力、能力的发展。吸烟还容易结识社会上的坏人而走上违法犯罪的道路。通过对危害的认识，改变孩子的吸烟行为。

如果父母本身是吸烟者，可将自己吸烟的经历及知道吸烟的危害后，戒烟难的实情告诉孩子，以警示孩子“烟酒赌，不能沾，如习惯，早养成，有教养，益终身。”

4、法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法就

是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。这与世界卫生组织最近进行的一项调查结果完全一致。在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有10%的孩子染上烟瘾；在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是30%；在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是50%；而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达90%。

因此，希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。良好的家风是无形的教育力量，家长要以身作则，不吸烟或戒烟。不能姑息迁就孩子吸烟，同时不给孩子提供吸烟和买烟的机会。同学校的老师和同学建立联系，实行共同监督效果会更好。

5、给孩子更多的关爱。青少年经常会出现叛逆的表现，跟大人作对，父母们

切莫以为孩子难以管教、不听话而放任自流，其实这个时候的孩子很矛盾，他们既想在父母面前显示自己的独立，内心深处又十分渴望长辈的理解、支持和引导。

希望家长们多找出时间与孩子沟通、交流，多陪陪孩子。给孩子尽可能多一点关爱，多一点亲情，以满足孩子的精神和情感需求。如果您做到了，孩子出现各种问题的几率会大大减少，这可以说是一个从根源上解决问题的办法。

6、帮助孩子戒烟。可以采取一些具体的措施帮助孩子摆脱对烟草的依赖。比如，让孩子特意在一二天内超量吸烟，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情，对吸烟产生引起厌恶的条件反射；将戒烟的原因写在纸上，经常阅读，提醒自己等。

办公室的人抽烟上瘾，每次我都得躲外面，冬天到了，怎么办啊

我们单位，办公室禁烟，很多人都很少在室内吸烟。他们在洗手间、走廊尽头吸烟。

前几天，我去办公楼，发现靠近楼道的尽头，放了一个小桌，桌上一个烟灰缸。两把椅子，我当时就说了句:现在抽烟也挺享受，坐着吸烟了。

真它楼层，都是在走廊的窗台上，放一个烟灰缸。现在好多同事都戒烟了，一个楼层也就一、二个人吸烟。

我老公也戒了，他的二个战友，吸烟有近30年的历史，他们也戒了。

冬天天冷了，你少抽点呗。抽烟对身体有害，还是慢慢戒了吧[微笑][微笑][微笑]

中学生抽烟怎么办

谢谢悟空邀请，不是荣幸。

也谢谢题主提出的“中学生抽烟怎么办”？这一问题。

今天根据单位的安排，我正好去了在我们当地有着良好声誉的一所乡村中学，对学校近三年来开展教育教学活动的档案资料建设情况；对诸如理化生实验室、计算机室、图书阅览室、音体美器材室、心理咨询室、卫生室等功能室的建设、管理和使用情况；对学校学生社团开展情况；校园文化建设情况；校园环境建设情况进行了一次全面的督导评估。工作的过程当中我先后去了教师厕所，然后利用学生上课时间又去了男生厕所。在厕所的尿池里一眼望去，可以扫一垃圾袋烟头真是不成问题。

我不禁心头为之一颤。这是一所教学质量相当不错的学校，这是一所硬件建设相当不错的学校，这是一首绿化、硬化、亮化、相当不错的学校……

就是这样一所学校为什么男学生和男教师厕所的尿池里烟头如此多？教师在厕所抽烟，学生在厕所抽烟，这是为什么呢？由此我对题主提出的中学生抽烟怎么办这一问题产生了以下的想法。

一、学校育人氛围。我和这个学校的校长进行了沟通，我发现在建设现代学校的过程当中，我们的校长我们的教师，把厕所仅仅变成了随便排尿排便，减负人身负把的一个地方，而没有把厕所当作育人氛围，当做是一个休闲、一个放松、一个育人的地方，他们轻视了厕所环境对育人的重要性。他们忽略了在上厕所期间烟味、尿味、粪味对人体的危害性。给小的厕所，与该校的其他环境相比较，犹如我们在酒店的饭桌上看到了一盘色香味俱全的莱，当我们刚刚拿起筷子准备下手的时候，突然看见上面有只苍蝇。他们轻视了、忽略了身教重于言教。校长的管理理念，教师的教育理念，亟待提升。这个学校的厕所，就让我想起了北京师范大学的校训：学高为师，身正为范。老师的言行举止对孩子的教育是多么重要啊？

二、家庭育人氛围。家庭是孩子终身的学校，父母是孩子人生的第一任老师，当孩子成了中学生之后，家长对孩子的教育不能仅仅依托于学校，家庭教育更为重要，因为他是家长帮助孩子树立正确的人生观、世界观、价值观的教育。家长要求孩子做到的，自己首先要做到，因为家长教育孩子的过程就是陪伴孩子成长的过程，也是家长和孩子一起成长的过程。

三、社会育人氛围。今天在许多公众场合，我们会发现：严禁吸烟（Nosmoking）的标识。严禁吸烟的标识多于吸烟有害健康的标识。严禁是一种命令，严禁是一种条规，这一标识，根本就无法走进中学生们们的内心世界。因为这种标识只是一种提醒，而没有说出触碰了这一条规之后应该受到的惩戒，这种标识也没有走进中学生的内心世界。所以要在全社会营造吸烟有害健康的这一育人氛围，就要使学生知道吸烟有害健康，知道吸烟污染公共环境，在公共场合吸烟是不文明的行动，在大庭广众吸烟是不礼貌的举止，在大庭广众吸烟是不尊重他人的举止。

只有让中学生们从内心世界明白吸烟不利自己身体的发育，吸烟对自己学习记忆力造成的危害，吸烟对自己身心健康的不利，吸烟对他人都不利，吸烟对环境的污染等害处的时候，他们才会扪心自问，他们就会反思自己，他们就会考量自己，从而帮助他们从心理上先戒烟，生活中不抽烟……

一家之言，敬请批评指正。

若水---2019年4月16日

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。