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本文目录

1. 体脂秤有必要买吗，体脂秤有必要吗
2. 体脂秤测出的体脂率可信吗
3. 体脂秤靠谱吗
4. 医院测体脂的仪器准吗

体脂秤有必要买吗，体脂秤有必要吗

体脂秤有必要买，但并非必须。因为体脂秤可以帮助人们了解自己的身体数据，更好地掌握自己的身体状况，有助于改善生活习惯，保持健康的生活。但是，如果你总是可以通过体感或者外观自我评估健康状况，或者没有特别需要了解身体数据的需求，则购买体脂秤并不是必须的。如果你需要购买体脂秤，应该选择功能齐全且质量可靠的产品，以确保获取准确的身体数据。除了体脂含量，一些体脂秤还可以测量水分含量、肌肉量、骨量等，这些信息能够更全面地了解身体状况。但需要提醒的是，体脂秤仅仅是一种工具，不应该作为衡量健康的唯一标准，更重要的还是要关注日常饮食和运动习惯，保持壹个良好的健康生活方式。

体脂秤测出的体脂率可信吗

体脂秤测出的脂肪率不可信，可能存在误差。

人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。

从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

体脂秤靠谱吗

体脂秤在一定程度上是靠谱的。它通过测量电阻来估计身体的体脂含量，并结合身高、体重等信息计算出体脂百分比。

虽然它的测量结果可能受到多种因素的干扰，例如水分、肌肉含量、体型等，但在同一条件下的一连串测量可以提供一种相对准确的趋势。使用体脂秤时需要注意保持一致的测量条件，比如在同一时间、空腹状态下进行测量。此外，要结合其他指标如体重、身高、肌肉状况来进行综合判断，以获得更全面的健康状态评估。

医院测体脂的仪器准吗

相对来说，医院测体脂仪器准些。

测体脂的方法有很多，双能量X线吸收法（DXA），是目前比较公认的“金标准”。体脂秤用的则是生物电阻抗BIA法。咱们对比来看看。

我们想用DXA测出的体脂率作为“标准体脂率”，来对比看下体脂秤到底准不准。但DXA法的仪器昂贵，一台GELunariDXA，价格在250万元左右。好不容易联系到上海某大学实验室有这台仪器，立刻征集了11位不同体型的志愿者奔赴上海做测试。

体脂秤靠谱吗和为什么不建议测体脂秤呢的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！