大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下致癌鱼排名前十名的问题，以及和孕妇不建议吃的鱼类的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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孕妇吃什么鱼对胎儿好吗
吃带鱼，鲳鱼，鱿鱼好，因为这些鱼生活在大海里，身上的蛋白质和脂肪含量高，孕妇吃了增加身体重量，促进新城代谢，补充身体热能
星洲鱼孕妇能吃吗
可以。孕妇可以适量吃星洲鱼。星洲的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，有助于胎儿发育。因此，建议做清淡一点的汤喝。星洲虽然对孕妇有益，但也不可多吃。
星洲蛋白质含量高，富含人体所需的多种必需氨基酸，必需氨基酸组成平衡且含量丰富，属于优质高蛋白产品，对孕妇的机体需要和胎儿的大脑发育都有很大的好处。
为什么孕期不能多吃鱼呢有什么不好吗
孕妇吃的鱼，无非两种来源，要么是养殖的，要么是野生的。
养的鱼，最大风险在于非法添加。捕的鱼，最大风险在于水体污染。
两种鱼都得防着重金属污染这只魔掌的悄悄来袭，当然野生的风险最高。
不管江河湖泊还是浅滩深海，还是网箱养殖的鱼，如果水质不足够好，站在食物链高端的、吃小鱼、吃中鱼的大鱼和超大型鱼们，因为生物富集放大效应，汞等重金属污染问题就成了个无解的难题。
甲基汞可以肆无忌惮地通过胎盘，伤害胎儿健康。吃鱼很有必要，可是汞以及其他重金属中毒的威胁如何解除？
从美国FDA最新的孕哺乳期吃鱼指南，能看出FDA为了平衡的为难。
设定了不该超过的上限，还鼓励了希望吃足的下限。
推荐孕妇和哺乳的母亲，每周最少吃8盎司，也就是不少于4.5两的鱼类，但不超过12盎司，也就是不超过7两。
拿秤称着吃，一周不超过7两，仅只350克，少得可怜。
希望孩子聪明，智商高，应该多吃鱼类，但敲黑板啦，请注意，可不是推荐DHA补充剂代替吃鱼肉，二者不可同日而语。
发表在美国医师协会杂志的随机对照长期实验证实，直到孩子4岁，智力发育都不受母亲是否服用DHA的影响，孕期吃这种保健品，目前看是白吃。
总之，孕妇把握好吃鱼类的“度”，这是赢在起跑线的智慧，不多不少恰恰好。
另外，那些号称野生的，不知来龙去脉，含汞量一笔糊涂账的鱼类，需要提高警惕，实在喜欢，就只有吃得更少，再少一点。大型肉食鱼类，如鲨鱼，箭鱼，鲭鱼，方头鱼等，很可能汞污染严重，孕期是不应该吃的。
尽量吃食物链低端的鱼，吃体型小的鱼，年纪轻的鱼。
致癌鱼排名前十名
高汞鱼、马林鱼、大鲭鱼、旗鱼、剑鱼、长寿鱼、鲨鱼、方头鱼、大眼金枪鱼等含有毒素或重金属的鱼类，建议尽量避免食用这些鱼类，特别是孕妇和儿童更应该注意。此外腌制咸鱼和大型深海鱼等鱼类存在安全隐患，需要谨慎食用。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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