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本文目录
趴桌子睡觉的最佳睡姿
趴桌只睡觉的最佳睡姿这个问题我个人认为是这样的，如果你要趴在桌子上睡觉，最好的睡姿就是把两个胳膊放在一起，头枕在上面，那样睡就比较舒服一些，如果你睡得久了，也可以投来回的，偏偏，如果你先撤，右边累了，你就可以车左边，这样来回的侧着睡。那就没有那么累了
趴在桌上午睡有哪些危害
趴桌只睡觉的最佳睡姿这个问题我个人认为是这样的，如果你要趴在桌子上睡觉，最好的睡姿就是把两个胳膊放在一起，头枕在上面，那样睡就比较舒服一些，如果你睡得久了，也可以投来回的，偏偏，如果你先撤，右边累了，你就可以车左边，这样来回的侧着睡。那就没有那么累了
上课为什么不能趴桌睡觉
1.如果学生每天中午趴桌子睡觉没有什么不好，这样可以缓解半天的学习劳累和劳累，以便可以投入更多精力下午去好好学习。
2.如果学生课间趴桌子睡觉也是不错的，也可以缓解一下上一节课的辛苦和劳累，为下一节课学习做好准备。
3.如果学生上课趴桌子睡觉可能是学习累了或者是大脑有些不太适应，趴一会休息一下，也没有什么不可以的。
4.如果学生上课天天睡觉，从来不听课，那就有很多坏处！
①学生天天上课睡觉，学习成绩就会下降，长此以往就会彻底失去学习兴趣，最终放弃学习，学业彻底荒废。
②学生上课天天睡觉，除了学习成绩下降，更重要的是每天睡觉会严重影响身体骨骼发育，久而久之身体发育畸形。
③学生上课天天睡觉，加上在家晚上也睡觉，这样长时间就会导致学生血液循环不好，大脑缺血，长时间这样有可能晕倒休克。
④学生长时间趴桌子睡觉，由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，眼球受到压迫，可导致眼球的缺血，也有诱发青光眼的可能。
⑤学生上课长时间趴桌子睡觉，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。
⑥学生上课长时间趴桌子睡觉，长此以往，患者颈椎、腰椎都可能因为长期姿势不对，造成颈椎、腰椎病，容易发生退行性病变，甚至严重者导致神经、脊髓压迫症状。
⑦如果长期趴桌子睡觉的是小学生，这样生长发育期的儿童可能导致脊柱侧弯。
不管怎么说，学生上课长时间趴桌子睡觉有很多坏处，因此做为老师一定要经常提醒睡觉的学生，免得是他们身心和身体受到伤害！
学生长期在桌子上趴着睡觉的坏处有哪些
学生长期趴在课桌上睡觉，对健康是有危害的。具体来说，有以下几点:造成颈椎和腰椎发育变形。
青少年正是身体发育的重要时期，此时，趴在课桌上睡觉，导致颈椎和腰椎等处的骨骼发育变形。
近年来，颈椎腰椎病开始低龄化，与学生长期低头、趴着在桌子上睡觉是否有直接关联，还需要科学论证。
我有个朋友的孩子念初中的时候，就因为腰椎盘突出严重而不得不去专科医院治疗。
影响消化。午饭进食的食物较多，需要将这些食物消化掉可能需要较长的时间，如果是这个时候趴在桌子上睡觉，弯屈的身体容易影响到肠胃的正常功能，还容易引起胃部胀气。另外趴着睡觉使肠胃系统的血液会减少，也会影响消化。
血管和神经受压迫。趴着在桌子上睡觉，不利于手、脚的血液流通，多处神经也被压迫，因此，睡醒后很容易产生手脚麻木的感觉，严重的时候，可能几分钟之内还难恢复。趴课桌睡觉使眼球受到压迫。这样容易导致眼球缺血，也有诱发青光眼的可能。是否影响视力，有待医学进一步研究。容易感冒。冬天趴在课桌上休息，即算教室里开着空调，小孩也很容易感冒。学习效率下降。趴在课桌上睡觉，孩子全身肌肉得不到有效的放松。同时，由于长时间待在教室这个固定的环境里，下午的课堂上，孩子更容易疲惫和焦躁。最终导致下午的学习效率明显降低。现在，很多学校为了解决家长接送孩子难的现实问题，提供了午餐午休。但很多学校并没有宿舍等硬件设施，不得不组织孩子们午休的时候趴在课桌上睡觉休息。
还有些近道的家长，为了方便省事，也将孩子安排在学校。殊不知，这种安排既影响了孩子的身体发育，也导致了孩子下午和晚上的学习效率降低。
我诚恳地建议各位家长一定克服困难，尽可能中午把孩子接回家午餐并好好睡一觉。
关于上课为什么不能趴桌睡觉，不建议趴桌子睡觉吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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