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乐跑下雨天不跑会怎么样
不跑会有影响因为乐跑是一项运动，可以增强身体素质，提高心肺功能，如果下雨天不跑，会导致身体长期缺乏运动，对健康有一定的影响。此外，如果长时间不跑步，身体的适应性会降低，下次跑步时可能需要更长时间的恢复。因此，乐跑者应该在安全的情况下尽可能坚持跑步，或者选择室内运动作为替代。下雨天跑步需要注意安全问题，避免滑倒伤害。可以选择一些可抗水的运动服和鞋子，并且随时保持身体干燥。如果天气特别恶劣，可以考虑在室内进行相应的代替运动，比如跳绳、器械锻炼等，保持身体的运动量。
下雨天晨跑可以吗
首先，下雨天当然是可以跑步的，甚至不少跑友还觉得下雨天跑步更舒服一点，下雨可以降温，跑起来更舒服。夏天跑步，哪怕是比较清凉的早晨，也热得让人喘不过气来，每次跑完全身都是湿漉漉的。下雨虽然也会让身上湿漉漉的，但这感觉明显会比热得冒汗好一些。
下雨天不能跑步吗
可以，如果你是一个高级跑步者，你可以在小雨或中度雨天舒适地跑步，但要注意注意看天气、地形和道路状况，尤其是目的地周围道路湿滑的情况。如果有大雨，专业跑步者强烈建议减少外出的时间或让您的跑步计划改天比较安全跑步。
下雨天跑800米有影响吗
有影响。假如是跑800米的中长跑体育考试碰巧天下雨了，那么雨天跑800米速度会慢一些，时间需要多一些，体力也会消耗大一些，跑道也更加湿滑，下雨天对800米跑影响比较大
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