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我发现尿酸高，海鱼，请问能吃吗
尿酸高，海鱼不能吃。还有如猪肉、羊肉、动物的肝与肾这些内脏，蔬菜中的菠菜、豆类、豆制品、香菇、冬菇不可以吃，注意必须注意戒酒，尤其是啤酒最容易导致疾病再次发作，应绝对禁止。
尿酸高的人吃什么菜比较好
多吃蔬菜对于高尿酸血症患者的好处是多方位的，因为蔬菜本身含嘌呤并不高，而且蔬菜钾、钙、镁等元素含量较高，代谢产物为碱性（属于碱性食物），可以碱化尿液，促进尿酸排出。因此关于高尿酸血症的各种指南和专家共识中，都建议，高尿酸血症与痛风患者要多吃蔬菜，每天应该吃500g以上的蔬菜。
但蔬菜的种类很多，有哪些更有助于血尿酸控制呢？
首先，目前的研究显示，即使是嘌呤含量稍高一点的蔬菜（如豆类、豌豆和蘑菇等），也不会增加痛风的风险，来自蔬菜和粗杂粮中的嘌呤，相比动物性食物更安全，都是可以吃的。还有少数调查研究发现，多吃西红柿与血尿酸水平上升有关，但目前证据还不充足，也没有形成共识。只要不是特别偏爱西红柿，几乎天天吃西红柿的高尿酸血症患者，都没必要过于担心甚至忌口，毕竟西红柿是公认的健康蔬菜之一，一周吃一两次，对血尿酸的影响几乎可以忽略，还可以获得很多其他健康益处，和吃动物内脏、海产品和浓肉汤等高嘌呤食物更是没法比。
总之，高尿酸血症患者，吃蔬菜不需要忌口，还是考虑如何保证每天吃够500克以上的蔬菜更重要。而在蔬菜中，由于绿叶菜（如油菜、油麦菜、小白菜和茼蒿等）钾钙镁含量尤其突出，碱化尿液的效果更好，可以认为是更适合高尿酸血症患者的蔬菜，应该适当提高膳食蔬菜中的绿叶菜比例。
尿酸过高什么不能吃
尿酸高的人不能吃大豆和大豆制品，也不能吃火锅，不能吃动物的内脏和菠菜。因为这些食物含由很多的嘌呤。嘌呤会导致体内尿酸增加，严重的会导致痛风，所以要严格的控制食物的摄入种类。尿酸高的人可以多喝水和多做运动锻炼，这样可以促进体内的尿酸排出体外。注意适当的休息。
尿酸高吃菠菜行吗
现如今，尿酸患者越来越多，年轻人患病率逐渐提升。尿酸升高有诸多危害，大家比较熟悉的就是诱发痛风，除此之外，尿酸高还损害肾脏，因为尿酸会在肾脏沉积，容易引起肾结石、慢性肾病、肾衰竭甚至是尿毒症；尿酸高还会累积心脑血管系统，增加高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发证风险。
尿酸高能不能吃菠菜？1.反方观点：尿酸高不能吃菠菜，因为菠菜中含有大量的草酸，草酸与豆腐、牛奶等高钙食物一起食用，就会形成草酸钙，草酸钙沉积会增加痛风患病风险或加重痛风病情。另外，草酸会竞争性抑制尿酸的排泄，因此食用菠菜会升高尿酸。
2.正方观点：尿酸高可以吃菠菜，首先菠菜是低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物属于低嘌呤食物），每100克菠菜中含嘌呤是13.3毫克；其次，没有临床证据表明草酸会升高尿酸，这种说法没有数据支持；再者，只需要把菠菜焯水，就可以去除大部分的草酸，不用担心草酸钙沉积的问题。
所以，尿酸高的朋友是完全可以吃菠菜的，但是吃之前要焯水。菠菜是一种比较有营养的绿色蔬菜，有“营养模范生”的美称，它富含大量的植物粗纤维、类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素，绝对不要因为部分谣言就把它打入冷宫。
尿酸高饮食注意事项1、少吃高嘌呤食物。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，人体中有三分之一的嘌呤是从食物中摄入的，因此尿酸高要少吃高嘌呤食物，主要包括动物内脏、水产品、肉类、肉汤、香菇、黄豆、黑豆、绿豆芽、紫菜、黄豆芽、芦笋】豆苗菜、干葵花籽等。
2、多喝水。多喝水能够促进尿液的生成，加快尿液的排泄，从而有利于尿酸的排泄，可以说，多喝水是最经济实惠的好方法。保证每天喝足1500-2000毫升的水，大家注意，最好是喝白水，少喝浓茶、咖啡、果汁、碳酸饮料等。要少量多次饮水，不要一次性喝太多的水，高血压患者尤其要注意，一次性大量饮水可能会使血压骤然升高。
3、不要饮酒。啤酒中的嘌呤含量比较高，饮酒后容易升高尿酸，白酒或红酒等饮酒饮品也不建议饮用，因为酒精会促进尿酸的生成，而且会导致乳酸和酮体的积累,竞争性抑制尿酸排出。另外，酒精还会增加痛风的发生风险，导致痛风加重。总之，高尿酸患者要禁止饮酒，海鲜配啤酒这种吃法，一定不要有。
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