各位老铁们好，相信很多人对儿童足球基本功训练十五招都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于儿童足球基本功训练十五招以及小学不建议训练头球的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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如何训练没有基础的小学女子篮球
首先从一体质先抓起，女孩子的体质普遍要比男孩子弱一些，日常训练稍微刻苦些，其次抓好体能，篮球众多项目从零抓起，运球，基本功要扎实，其次上篮动作、头球动作要规范，因为多数女孩力气不足可适当进行调整。
女足训练方法和技巧
基本训练：女足的基本训练包括慢跑、快跑、足球基本功练习、传接球、射门等。
特殊技术训练：这包括头球、盘带、配合、防守、进攻等各种特殊技术的训练，以及不同战术的实战演练。
身体素质训练：身体素质训练包括有氧运动、力量训练、灵敏度训练等，这些都是提高女足整体水平的重要手段。
心理素质训练：女足比赛中的心理素质至关重要，因此需要进行集中训练，如训练压力控制、自信心培养、团队协作等。
饮食和休息管理：女足的训练还需要注意饮食和休息管理，要保证充足的营养和足够的睡眠，以及在比赛前适当疲劳恢复。
儿童足球基本功训练十五招
足球基本功必练十五招：
1、两次触球；
2、一次触球；
3、脚内侧凌空；
4、正脚背凌空；
5、脚内侧弹地凌空；
6、正脚背弹地凌空；
7、脚后凌空；
8、空中两次触球；
9、挑球回传；
10、头球；
11、大腿-正脚背
12、胸部-脚内侧
13、胸部-大腿-脚内侧
14、头球-大腿-正脚背
15、胸部-头部
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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