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常喝牛奶的人会怎么样
牛奶可以补充钙和营养元素。经常喝牛奶的人不容易缺乏营养，所以身体素质更高，比不喝牛奶的人钙质更充足，不容易腿疼。
长期喝牛奶的好处和坏处
多喝牛奶的好处就是可以强身健体，无论是哪个年龄段的人，每天坚持喝牛奶，不仅可以补充身体所需的营养、蛋白质，增强机体免疫力，还可以有效的美容养颜，可以说是益处多多的。
坏处就是有部分人群对于牛奶喝多了以后，反倒是增加了肠胃的消化负担。
长期喝鲜牛奶的后果
鲜奶含有丰富的蛋白质，营养价值高，并且含有大量的钾元素，让血管更健康，含有的钙元素，让骨头补钙。缺点是长期喝牛奶但缺乏锻炼会发胖。
有必要每天喝牛奶吗
有必要
喝牛奶的好处有：牛奶里面含有大量的蛋白质、免疫因子及钙质，因此长期喝牛奶可以补充身体所需要的蛋白质、增强身体免疫力、强壮骨骼、提升智力
坏处：喝多了容易堆积脂肪
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