大家好，脾虚可以吃什么水果相信很多的网友都不是很明白，包括脾虚阴虚不建议吃什么水果也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于脾虚可以吃什么水果和脾虚阴虚不建议吃什么水果的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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脾胃虚吃什么好，脾胃虚能吃什么水果
脾胃虚可以吃：1、山楂，可以用来治疗食欲不振或者是消化不良等疾病；2、白扁豆，白扁豆具有补脾和胃的功效；3、南瓜，南瓜中含有大量的果胶以及各种的维生素，可以有效地保护胃肠道的黏膜；
脾胃虚弱的患者可以吃少量的水果，如石榴、大枣、无花果、苹果、木瓜、橙子等，这些水果虽然具有一定的寒凉，但在患者吃的过程中反复咀嚼，可以减少其寒性，同时有助于消化，有助于对于脾胃虚弱进行调养。
脾虚可以吃什么水果
脾虚可以吃什么水果？
脾虚者最好多吃一些性平的水果，如苹果、香蕉、水蜜桃等，也可以适量吃一些吃大枣、龙眼、荔枝等稍温性的水果。尽量避免吃凉性的水果，如西瓜、梨、甘蔗等。
脾虚者不适合多吃水果，可以少量吃一些具有健脾作用的水果，如大枣、龙眼、苹果、荔枝等，忌食油腻、生冷、寒性食物，如梨、西瓜、苦瓜等。脾虚出现严重不适者不宜自行食疗健脾，宜尽早接受正规的中医药治疗，但食疗可作为辅助办法。脾虚的主要证候包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血，不同证候的症状以及治疗方法都有所区别。脾虚常见症状有食少纳呆、面色萎黄、肢体倦怠、少气懒言、大便稀溏、头晕目眩、腹部冷痛、形寒肢冷、脏气下垂、出血等。
本内容由山西省中医院心病科副主任医师王建萍审核
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脾胃虚弱可以吃猕猴桃吗
脾胃虚弱的人是可以吃猕猴桃的，但是一定要适量，不能够多吃，虽然说猕猴桃里含得有比较丰富的维生素C但是猕猴桃是属于寒性果子，如果脾胃虚弱的人吃多了的话会导致消化不良等影响，所以就算再爱吃也要少吃一点，脾胃虚寒的人在饮食上是一定要非常注意的。
湿气重的人有哪些水果不能吃
大家都知道身体里有湿气不好，会影响自己的身体，但是怎样判断身体中有没有湿气呢
1、耳朵里面很湿。有时候总感觉到耳朵痒痒的，然后用棉签一蘸，就感觉棉签都是湿湿的。
2、胳膊腿疼痛。感觉有时候胳膊和腿的有的地方比较酸痛，随便动动就感觉到很累。关节还总是会困，尤其下雨的时候很怕冷，酸疼。
3、比较怕冷。天气稍微凉一些，就感觉到身上很冷，手脚也冰凉了起来。
4、食不知味。感觉舌头上有厚厚的舌苔，吃东西的时候也不怎么能感觉得到好吃。
那么身体中有湿气的人不应该吃什么水果呢
湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。并且菠萝蜜、榴莲，芒果、柿子，西瓜、香蕉等都不要多吃
还有很多非常湿热的水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果。
并且湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃
脾虚可以吃什么水果和脾虚阴虚不建议吃什么水果的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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