这篇文章给大家聊聊关于胖子一定力量就大吗，以及不建议肚子过大人群练习对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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两岁宝宝肚子很大怎么办呢宝宝的肚子大得有些不正常了
宝宝肚子很大，有可能是因为平常暴饮暴食所导致的，如果宝宝没有暴饮暴食的习惯，就有可能是肚胀所导致的，要及时的带宝宝到医院进行治疗，也可以通过手掌按摩肚脐周围来缓解肚胀的情况，在宝宝吃过饭后不要立马的睡觉，这样也是会导致宝宝出现肚子出现不舒服的情况。
本身不胖，但是肚子上赘肉太多，怎么办
题主你好，肚子有赘肉太多，本身就是肥胖的表现哈。这个您只能采取减肥行动了，而且也没有局部瘦身这个概念，只有多运动，合理饮食，全身减脂，才能成功瘦腹。
最后祝你瘦身成功！
生完孩子已经六个月了，肚子还是很大，该怎么办
你好，我是Yugis揪揪妈妈。作为一个产后28天肚子就跟孕前一样的人，我可以给你分享一下经验。
我自己的故事我怀孕前有点儿微胖，165，114斤左右。最后一次产检体重是140斤，刚好增重26斤，当天晚上我就宫缩发作了。这个增长对于我的身高和孕前体重来讲是非常符合标准的。我孕前期几乎没有增重，实际上好多人正常的孕前期都不应该增加体重，甚至有些人孕吐严重体重还会减轻一些。孕中期我体重增加也比较少，因为我一直在坚持走路和普通的运动。孕期还出国旅游两次，短途旅游多次。孕后期最后3周肚子长得特别快，自身体重也增加得特别快，这时候也是胎儿发育最快的时候。
我生孩子用了接近40小时，预产期当天顺转剖生下7.5斤儿子，过程非常痛苦，这里就不做描述了。产后第二天在医生鼓励下我就下床自己上厕所了，第三天我就在医院楼道里面走动了，我还忘了说，我是36岁高龄生孩子。我在楼道走动的时候，当时跟我差不多时间剖腹的隔壁的年轻孕妇还不能下床。从医院出院后第二天，我测体重，已经只有120斤了，几天内直接少了20斤。当时由于子宫还没有收缩完毕，还是有些肚子。
产后20天，社区医院的工作人员上门来看宝宝以及我的产后情况，她们摸我的子宫就发觉我基本上已经收回到原始位置摸不到了。当时我肚子形状已经基本跟以前一样了。
产后28天，我体重就恢复到114，肚子形状和弹性就恢复到孕前的样子了，没有任何区别，我也没有妊娠纹，也没有松弛。当然小肚子还是有点，但孕前也是微胖有点儿小肚子的身材，所以我已经很开心了，自己也没有想到恢复得这么快。
（图为产后28天推宝宝出门散步）
（图为产后2个月）
产后身材恢复的方法首先，你产后6个月肚子还很大是不正常的。产后应注意以下几点来恢复身材，不然怎么减都没用。
1.子宫恢复
一般来讲，子宫42天之内就应该恢复到孕前的大小。子宫如果没有恢复原始大小，就容易显得肚子特别大。不知道你是否在产后42天左右去医院做过复查，如果没有，现在去查一下B超看看子宫恢复情况。如果依然大小偏大一些，可以喝些益母草等中成药恢复子宫，也不影响你喂奶。
2.腹直肌
我们怀孕的时候肚子撑大的同时，腹部前面的两块肌肉也就是腹直肌可能会被撑开，这个叫做腹直肌分离。腹直肌分离严重的，容易造成脂肪堆积在分离出，形成消除不了的大肚子。我产后复查的时候检查了腹直肌，几乎没有分离，这跟我在孕期也一直在适当运动有关系。如果你有腹直肌分离，务必要去医院或者正规的产后修复中心做修复，腹直肌没有修复的情况下，肚子上的肉很难减掉。腹直肌分离不仅不美观，还影响脊柱的稳定性，容易造成腰酸背痛的情况。
3.产后饮食
产后切忌大补。尤其是产后前3周要以清淡饮食为主。蔬菜水果都是需要吃的。哺乳期不是喝所谓大油的下奶汤奶水就多。实际上只要喝清汤，喝白水，吃得注意营养的补充，就不会缺奶睡。喝油汤还容易堵奶。所以哺乳期饮食也要营养均衡，不要喝太多肉汤，肉汤除了脂肪和嘌呤几乎没有营养，喝多了只会使自己堆积脂肪。如果喜欢喝汤，可以喝些丝瓜汤，红豆绿豆汤，玉米排骨汤等汤水。当然主要还是以吃东西为主，汤只是作为补充。吃的东西营养够了，不喝汤就喝白开水，一样的有奶。
4.产后运动
坐月子就可以开始适当活动，活动一下自己的四肢，腰背部，以免产后疲劳导致腰酸背痛的问题。月子里面越是躺着，将来越容易有月子病，一定要适当活动。产后运动循序渐进，逐渐恢复强度。从刚开始的散步、瑜伽等缓和的活动，逐渐过渡到跑步、游泳、健身等。产妇没有那么虚弱，尤其是产后42天产褥期过了以后，一定要让自己动起来。
@悟空问答
胖子一定力量就大吗
俗话说“身大力不亏”，同等条件下（经过或者没经过力量训练）胖子肯定要比瘦子有劲。如200斤的人与100斤的人做比较，200斤的人平时走路负重就比100斤的人要重，就等于扛着100斤杠铃负重，如果做力量训练，深蹲也好，卧推也好，肯定是体重大的那位更有力量。以上纯属个人观点，有科学道理！
文章到此结束，如果本次分享的胖子一定力量就大吗和不建议肚子过大人群练习的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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