大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于宝宝游泳好处多，但一周岁内的宝宝可以游泳吗，婴幼儿不建议游泳吗为什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 多大宝宝可以开始去学习游泳
2. 孩子到底要不要报游泳班
3. 婴儿游泳圈是脖圈好还是趴圈好会有什么影响
4. 宝宝游泳好处多，但一周岁内的宝宝可以游泳吗

多大宝宝可以开始去学习游泳

感谢邀请。

经常有家长问，小孩子几岁可以学游泳？今天，就与大家探讨一下小朋友学游泳的最佳年龄段及学游泳的好处哦。

美国儿科学会建议为所有4岁或以上的儿童提供游泳课程。孩子至少4岁，被认为是“发育准备”游泳课程的年龄。但是我所知道的游泳培训班大部分都只收6岁以上的孩子，而且还有身高限制。

一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄，为什么呢？因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来。

屏气：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。

柔软度：游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，一般说来，年龄愈小柔软度愈好。肌肉：儿童期(小学年龄)，正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。因此，在儿童时期学习，最为适宜。提高免疫力：游泳能提高儿童抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，儿童适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。促进骨骼及肌肉生长：常游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。此外，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。第二个问题，游泳的好处：

近几年在城市的大街小巷突然多了很多儿童游泳馆，而且大有继续扩张的趋势，还出现了很多连锁机构，儿童游泳是近几年才在国内流行起来的，虽然游泳的费用不低，但是很受家长们的欢迎，很多家长只是听说游泳对儿童发育很好，但好在哪又说不出来，我们就来了解一下儿童游泳的好处与坏处。

好处一：让幼儿更聪明游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

好处二：稳定幼儿情绪游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。好处三：使幼儿心脏更强壮由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次－8次。

好处四：提高宝宝肺活量游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

好处五：幼儿长得高婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。

好处六：助消化游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。

好处七：对儿童进行教育的良好手段进入90年代是独生子女的时代，他们身上一些致命的弱点，不能吃苦，意志品质薄弱等等，令很多父母感到头痛。1997年夏天，有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查，大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，使他们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。学习游泳是一项集体活动，也是—种竞争，学习速度是有时间要求的。学得快、学得好的儿童受到羡慕，学得慢的自然就有一种压力。学游泳的孩子6～7岁的很多，从小就让他们习惯适度的压力，对他们将来步人社会是有好处的。

学游泳的第一步就要克服怕水的心理，随着教学活动的进行还要克服怕苦、怕冷、怕累这些心理。随着不良心理的克服，孩子的自制能力会得到提高，自信、坚毅、勇敢的良好品质会得到培养，守纪律、讲秩序、互相帮助的良好习惯也会形成，这些都会对儿童思想品质的培养起到积极的作用。

对儿童，一项最完美的运动

游泳是一项“完美运动”，对不同年龄段的人都有健身功效，尤其是对青少年儿童身高增长有着促进作用。

儿童学游泳不仅能够增加自我保护的技能，让身体得到锻炼外，更重要的是也能让孩子在学游泳的过程中锻炼意志，让孩子能够自信，坚毅，同时也有能起到开发儿童智力的好处。

小孩儿三岁左右的时候，神经系统的发育会出现一个高峰。这个时期，如果能让儿童在水的浮力中自由玩耍的话可以锻炼大脑对空间的认知能力。好的空间认知能力对算数，几何问题等都会有很大帮助，对大脑的发育也会有良好的效果。游泳对孩子的好处当然是非常多了，游泳的一系列动作看着很简单，实际上有很多肌肉群的协调配合，对大脑的发育也很有帮助；抵抗力也会增强，会抵御感冒等热伤风；具有更好的平衡能力

游泳是一种全身性运动，能锻炼孩子几乎所有的肌肉，引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童不断长高。对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。游泳消耗的体力比较大，大量的热量会在游泳当中消耗掉，身上那些多余的脂肪，悄悄地“溶解在水中”，所以是非常理想的减肥方法。因此游泳是生活中最常见的娱乐和运动项目之一。很多父母让孩子学游泳的初衷是遇到危险可以自救，但其实儿童游泳离自救还是有距离的，但“拖延时间”完全可以做到，也就是在真正危急关头，会游泳的孩子能争取到更多救援时间

综上所述，希望家长们可以带自己的孩子去游泳池试试水。但是做什么都不能心急，不能刚去游了几天就想让他完全学会，这需要一个过程。只要小孩子不怕水了，就是一个成长。

如果你想让你的孩子早点学习游泳，孩子还不够4岁，现在有婴儿游泳培训机构。婴幼儿水产项目对父母和孩子都很受欢迎。这是一个很好的方式来教你的孩子享受在水中，并教孩子和父母如何在水边安全。

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讲真话，说实话，干实事的儿童健康管理师，出身中医世家的学西医的私人保健医，将中医、西医、营养，功能医学融合起来的资深母婴保健师，健康教育传播者，出版12本书的营养师医生妈妈。如果有育儿难题，欢迎评论区留言，转发，加关注，领取育儿课程。

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孩子到底要不要报游泳班

说句实话，这个问题要客观看待。

首先，要选择一个正规的培训机构，有执教资格，管理正规，场地安全，这个可以观察它的环境，查看相关资质。

其次，观察泳场内是否除了教练以外，还配备有救生人员，救生人员是否一直在岗巡逻，这个可以通过观察得到结论。

最后，结合孩子的实际情况，学游泳前，可以带孩子配备救生圈去玩一两次，让孩子接触水，熟悉一下，只要不排斥，问题就不大。

我家孩子六岁半，12节课学会了蛙泳，教练教学的过程是循序渐进的，不会一开始就让孩子直接下水的，基本功练习好了才会让孩子配备教具下水，慢慢熟悉以后才会逐步去掉教具，最终达到孩子自己下水，自由游泳，并且能游一定的距离，才算合格。

所以，我觉得到底要不要报游泳班，一方面取决于培训机构，一方面取决与家长和孩子能否坚持，每天按时上课，不间断上课，勤练习，一鼓作气，效果才会好，经常请假，或者遇到困难，偶尔呛水就不去了，那只会越来越难，坚持很重要！

游泳是一项技能，会肯定比不会好，即使学会了也不能野泳，孩子毕竟力量有限，学会了只能增加一项技能而已，不能当作不怕水或者随便就能游的依据，毕竟孩子安全还是第一位，即使去游泳池游泳家长也要关注，所以这个不能作为报不报游泳班的理由。个人意见，希望能对你有所参考。

婴儿游泳圈是脖圈好还是趴圈好会有什么影响

婴儿游泳用哪种圈，得看宝宝的月龄大小，宝宝的体重以及宝宝游泳的习惯。

如果条件允许，小月龄的宝宝最好由父母用手臂托着在水里游泳，不用任何圈。

一般来说，6个月以内，体重在16斤以下的宝宝可以用脖圈游泳。

6个月之后，体重超过16斤的宝宝，就可以用趴圈或者座圈、腋下圈。

小宝宝用脖圈游泳，其实没有网上说的那么危言耸听，不过大家紧张孩子的心情是可以理解的。我之所以这样说，是因为我自己的宝宝在6个月之前一直都是用的脖圈，隔一天游一次泳。不过每个宝宝都不同，最好根据宝宝的实际情况游泳并选择合适的游泳圈。

大部分的宝宝都是喜欢游泳的，偶尔有少数的宝宝一下水就会哭。

用脖圈游泳的宝宝，尽量不要让皮肤直接接触脖圈，可用柔软的全棉小毛巾垫在宝宝的脖子和游泳圈中间。

未满月的宝宝，可以用脖圈游泳，最好是一周一到两次，游泳的时间控制在10分钟以内，这么小的宝宝游泳，要注意脐带的护理。

6个月之内，体重不超过16斤的宝宝，游泳也得用脖圈，一般情况下，这么小的宝宝还不会坐，手臂也没有太多力气，没法用其他的圈。

在这个时间段的宝宝，用脖圈比较安全。宝宝除了头其余部分都浸在水里，可以练习转身、蹬脚，打水等动作，充分享受游泳的乐趣。而且体重没超过16斤，水的浮力可以托起宝宝。

6个月之后，体重超过了16斤，如果再用脖圈的话，容易造成脊椎的损伤，这个时候，就要换其他圈了。

趴圈，宝宝用这种游泳圈很可爱，除了背部露在外面，肚子大部分都是浸在水里的，不容易着凉。同时手脚没有束缚，可以很灵活的划水，起到锻炼的作用。

宝宝的头靠在游泳圈前面的突起处，手趴在游泳圈的两边，可以用脚的力气蹬水，用手的力气划水或者抓玩具。

但是如果宝宝游泳的时候喜欢抬头，往后仰，那么用趴圈就很不安全，很容易溺水。

腋下圈，顾名思义，即是卡在腋下的游泳圈，这种圈比脖圈安全，宝宝可以前后动，只要动作不是太激烈，一般都没有问题，比较适合瘦一点的宝宝。但宝宝的手架在游泳圈上，不太自由，不能欢快的划水玩。而且肚子露在外面一大截，容易着凉。我的宝宝用这种圈就会拉肚子。

座圈，座圈有点类似腋下圈，手臂一样是架在外面，不太自由。不同的是圈内有可供宝宝坐的地方，可以兜住宝宝的小屁屁，让宝宝半坐的方式游泳，但宝宝一低头很容易就喝到游泳池的水。我的宝宝用这个圈的时候，一个没注意，就低下头去喝水了。

不管宝宝用哪种圈游泳，都不要让宝宝离开大人的视线，最好是在大人的手臂可触碰的范围内的地方游。

另外，游泳之前不要给宝宝吃太饱，给宝宝做下被动操，再用清水给宝宝简单的清洗一下；游完泳之后给宝宝仔细洗澡并做抚触。

愿每个宝宝都健康快乐的成长！

图片来源网络

宝宝游泳好处多，但一周岁内的宝宝可以游泳吗

感谢邀约

我是阳阳妈，由于之前听了好多游泳有利于宝宝智力开发的广告，我家宝宝在满一个月的时候就去婴儿游泳馆游泳了。当时想着他洗个澡顺便游泳一下，结果去了一次后面就再也不想去了，等到一岁以后才再去的。

原因有以下几点：

1，由于半岁以前的宝宝不会坐，游泳馆用的脖套游泳圈，感觉宝宝全身骨骼都没有发育好，更何况很脆弱的脖子。试想想，把你这个成人脖子卡住放水里会怎么样？宝宝要用脖子支撑全身的力量，还要在水里活动，虽然水有一定的浮力，但是也很大可能对宝宝发育不利。

2，脖套游泳圈有的大有的小宝宝大了的话有时间渗出来的水都能进宝宝的嘴巴里，容易细菌感染；

3.环境密闭，空气流通性差。由于当时去的时间外面的气温不是很高，游泳馆就一直关着门窗，没有任何的通风措施，室内高温且都是水汽，在里面呆一会就会一身汗，一身水，婴儿对环境的适应性并没有那么快，不利于宝宝健康，很容易引起疾病。

4.宝宝多，容易相互影响。经常有一些孩子不配合游泳而哭闹，导致里面的小宝宝都哭闹起来，大一点宝宝应该能好一些。

其实，大部分医生认为婴儿能锻炼的方式有很多，不用特别注重游泳。实在要去游泳池的，可以等宝宝大一些，一周岁以上，用专用的坐式游泳圈或者腋下游泳圈。选择环境相对好一些的游泳馆。

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