孕妇钙片要吃到什么时候(孕妇钙片要吃到什么时候停下来)

吃孕妇钙片的小心情 孕妇日记

其实孕妇钙片要吃到什么时候的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解多少周后不建议吃钙片了,因此呢,今天小编就来为大家分享孕妇钙片要吃到什么时候的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 孕妇多久可以吃钙片
  2. 孕晚期37周以后还需要继续吃钙片吗
  3. 孕妇钙片要吃到什么时候
  4. 孕妇钙片要吃到几周

孕妇多久可以吃钙片

怀孕期间最好把钙片服用上,孕早期的话胎儿还没有成形,对钙的需求量不大,三个月之后胎儿发育迅速,所需要的钙质也特别多,母体内的钙质已经不够宝宝吸收了,可以从孕三个月之后开始一直吃到孕期结束的。这里推荐汤臣倍健的牛乳钙片,这款是孕妇专用的钙片,不仅含钙高,而且吸收快!

孕晚期37周以后还需要继续吃钙片吗

建议继续吃,我当时宝宝出生了还在补钙呢。

宝宝在发育成一个胎儿的过程中,骨头的形成就是靠钙。所以孕期准妈妈需要摄入钙的量是普通人的几倍。如果宝宝在肚里没有得到足够钙的话,出生以后很容易得先天性喉软骨软化病。虽然孕晚期补钙会让胎儿的头骨硬化,但是胎体最大部位的胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝可以轻度重叠,会使头颅径线缩小,便于分娩。因此,一般补钙不会让宝宝不好生,除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况,才会出现分娩困难的情况。在孕晚期,胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快,这时胎儿需要大量钙质,才能保证骨骼的正常钙化,在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,所以妈妈要有充足的钙才能保证胎儿的健康发育。而且孕晚期补钙还可以补充身体钙的储存,对哺乳期的营养也有促进作用。.

可以通过食物补钙:像奶类。除了有乳糖不耐受症状的孕妇,其他孕妇都应该每天喝奶,因为奶中的钙含量较高,而且容易被人体吸收,此外,还可以多吃一些奶制品,比如酸奶、奶粉、奶酪等。肉类。沙丁鱼、大马哈鱼、虾皮。素菜。腐竹、豆类、雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、芝麻酱。不建议吃的有:菠菜、苋菜、竹笋、大米、白面、碳酸饮料、汉堡、披萨、动物肝脏、炸薯条、过多的盐。这些食物中含有影响钙质吸收的成分,因此在吃补钙食物时,最好不要跟这些食物同吃。如果食补不能满足钙需求,就要在医生的指导下服用补钙药剂。优质的复合维生素补充剂和孕期多维片中应该至少包含150-200毫克的钙。如果查出自己缺钙,你也可以单独吃钙片。不过,要注意阅读产品说明,并考虑自己的身体状况,选择最适合的钙片。

但是一定要注意:

孕妇补钙不要空腹服用钙片

不要空腹服用钙片。随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用,最好是晚饭后休息半小时,因为充分的食糜可干扰草酸,促进钙的吸收。另外,夜间血钙浓度低,所以,睡前服钙也有利于钙的吸收。

钙与多维片不要同吃

孕妇补钙同时最好不要服用其他多片,因为多维片中一般含有其他无机盐,并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系,比如钙可以抑制铁、锌等的吸收,因此,最好钙补充剂不要和其他多维片同时服用。

希望可以帮到你。

孕妇钙片要吃到什么时候

孕妇补钙是一个长期的身体需求,在不同的怀孕阶段,孕妇的钙需求量是不同的,总的说来是呈现增加趋势。孕早期每天需要800mg,孕中期需要1200mg,孕晚期每天需要1500mg。

孕期补钙有食物和药物两种方法,食补就是摄入钙量高的牛奶、豆奶或孕妇奶粉,还要多晒太阳。药补就是吃孕妇钙片。补钙要遵循少量多次原则,如喝牛奶后间隔两小时再食用其他补钙食物或药品。不过补钙过度也是不可取的,可能导致胎盘老化,分泌羊水减少的不良后果。

进入哺乳期依然要坚持补钙,哺乳期是女人一生中对钙需求量最高的一个时期。研究表明,母乳每分泌1000-1500ml,母体就损失500mg钙量。

结束哺乳期后,也可以继续坚持补钙。毕竟生产、养育孩子后,母体自身健康大不如前,坚持补钙没有错。

孕妇钙片要吃到几周

关于钙片要吃到几周没有具体的时间,但不建议一直吃到生宝宝,基本上宝妈到医院产检后,医生会在孕中期建议宝妈去买钙片吃,因为这个时间段是胎宝宝骨骼生长发育最快的阶段,日常的饮食无法满足宝宝对钙质的需求,所以需要宝妈通过钙片来及时补充。

跟大家分享一下我怀孕时候吃钙片的情况吧,我是在医生的建议下买了一瓶孕妇钙片和维D胶囊,主要是促进钙的吸收,那个时候我就吃了一瓶,每天一粒,大概三个月就没再买了。

建议宝妈听从医生的建议看应该吃多久,因为产检时不定期会给宝妈测骨密度,如果良好的话就不用再接着吃,如果没有达到标准,那就的继续服用了,主要看检查的结果就好,因为身体里某种元素一旦过量对宝宝发育也是没有任何好处的,所以准妈咪们不要盲目去补充各种维生素。

希望我的回答能帮助到大家,欢迎各位小伙伴积极留言评论,多多关注,谢谢大家!

关于孕妇钙片要吃到什么时候的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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