本篇文章给大家谈谈孕妇不能吃的六种鱼，以及孕妇不建议吃什么鱼肉对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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孕妇可以吃鸦片鱼吗
鸦片鱼头又叫比目鱼，它肉质鲜美，含油脂量较高，在中国此类鱼种非常名贵，它的营养价值也相当高，孕妇是可以吃鸦片鱼的，为保证饮食的质量，孕妇可以适当的补充奶类、蛋类、豆类，平时应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，并注意营养是否均衡，不吃鱼可以补充蛋白质，但是并非所有的鱼肉都适合孕妇食用。
孕妇能吃鲣鱼吗
孕妇可以吃鲣鱼。但要保证鱼没有任何问题，吃鱼要保证绿色无污染，避免食用被污染水体的鱼类，尽量吃不同种类的鱼，不要集中吃一种。
注意最好不要吃方头鱼、鲭鱼、旗鱼、鲨鱼、大耳马鲛等，因为这些鱼类体内含铅高。
孕妇能吃笔管鱼和八爪鱼吗
孕妇可以少量的吃这些食物的，但是避免大量的服用，有可能会影响到孩子的生长发育，而且八爪鱼当中也含有很多的添加剂。怀孕期间需要保持良好心情，注意自身的营养，但是也要用营养均衡，荤素搭配，多吃水果蔬菜，定期到医院做好产前检查。
孕妇不能吃的六种鱼
孕妇不能吃的六种鱼
孕妇不能吃汞含量高的鱼、咸鱼以及生存环境受到污染的鱼等。
鲨鱼、旗鱼以及方头鱼等含汞量较高，不适合孕妇食用，以免影响到胎儿大脑生长发育，导致胎儿畸形。咸鱼属于腌制食品，含有大量的致癌物二甲基亚硝酸盐，不适宜孕妇食用，以免影响胎儿发育或导致胎儿畸形。鲶鱼等生存环境复杂的鱼类，以及生长于化工厂附近水域里面的鱼类，会受到污染，鱼肉中重金属含量增加，可危害孕妇和胎儿的健康，且很容易导致中毒。此外，出现腐败变质迹象的鱼，不明原因死亡的鱼等，都不适合孕妇食用，以免影响孕妇健康，造成胎儿畸形等。孕妇可以适量食用鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、青鱼这一类淡水鱼，以及深海鱼。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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