大家好，关于为什么都说怀孕不能喝咖啡，外国人也正常喝啊很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于孕期医生不建议喝咖啡的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孕妇能不能喝咖啡，需要注意些什么呢
2. 为什么都说怀孕不能喝咖啡，外国人也正常喝啊
3. 孕期能不能喝咖啡
4. 孕妇可以喝咖啡吗

孕妇能不能喝咖啡，需要注意些什么呢

咖啡是目前非常人们的饮料，很多人喜欢喝咖啡，尤其是女性喜欢咖啡的情有独钟，不喜欢的一口也不会碰，那么喝咖啡对孕妇或者备孕中的女性有影响吗？是否会影响胎儿的发育？根据国外专家的研究，发现每天摄入少于200毫克的咖啡因，应该是不会产生负面影响，这里的咖啡因包括从多种渠道获得的，如咖啡，茶，能量饮料等因此也要控制摄入。

经过研究发现，过量的咖啡因会伤害发育中的婴儿，尤其是在怀孕早期。即使在怀孕之前，如果你每天摄入超过400毫克的咖啡因，可能会产生负面影响。?所以平衡和适量是关键，凡是过犹不及。这是因为胎儿的身体缺少一种特定的化合物，可能是还未完全发育的结果，因而分解咖啡因的速度较慢。

当然，这并不意味着你应该在怀孕期间完全避免咖啡因，但产科医生建议限制你每天摄入少于200毫克的咖啡因。

为什么都说怀孕不能喝咖啡，外国人也正常喝啊

怀孕期间不建议喝咖啡，因为咖啡里面含有咖啡因的成分，这种成分可以起到提神醒脑的作用，可能会兴奋大脑神经，容易导致孕妇失眠，可能会影响孕妇休息，但是经常性的喝咖啡就有可能会影响到胎儿大脑神经的发育，有可能会增加胎儿发育畸形或者是停止发育的可能性，所以怀孕期间尽量是避免或者少喝咖啡。

孕期能不能喝咖啡

我的回答是肯定的。一杯咖啡在手，坏心情全飞走。

美国饮食协会建议，每人每天摄入的咖啡因最好不要超过300mg，中杯小杯的咖啡绝对没有问题的。欧盟食品安全局（EFSA）规定，每日摄入高达200毫克的咖啡因不会危及成年人的健康，一小杯咖啡是绝对可以的。但是值得提醒的是我们日常饮食中的看不见的咖啡因。详情看下面图表。

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孕妇可以喝咖啡吗

咖啡里面含有大量的咖啡因，如果孕妇在怀孕期间喝了咖啡，咖啡因会通过胎盘流到胎儿血液里面，影响胎儿兴奋急躁不安，这样对胎儿是非常不利的，所以建议孕妇在怀孕期间不要喝咖啡。同时也需要戒烟戒酒。每天要养成一个早睡早起的好习惯。

OK，关于为什么都说怀孕不能喝咖啡，外国人也正常喝啊和孕期医生不建议喝咖啡的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。