这篇文章给大家聊聊关于为什么说学习要经常闭眼思考，以及为什么不建议闭眼看书呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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看书和看电视哪个伤眼睛
其实，看书和看电视这二种视觉活动本身没有太大差异，伤不伤眼睛取决于看的时间长短，看的距离以及光线，无论看书还是看电视，保持一定距离地看，不要凑太近，不要在昏暗的环境里看书或看电视，光线的强弱对是否近视有很大影响，也不要在强光下，看半小时后闭眼休息或眺望远处。若不能养成良好的用眼习惯，无论看什么都会伤眼，反之则不。
为什么说学习要经常闭眼思考
我们常说，活到老，学到老。但只学不思等于白学。你学到的知识再多，但是你没有悟到真正对自己有用的东西，那你最多也就是一个活字典。
只有学而有思，学而有悟，才能学而有得，将所学到知识转化为指导自己生活和工作的东西，才是硬道理。
就像我们平常读书做笔记或者是培训的时候做笔记一样，不是说你笔记做的多，写的全就是好，而是通过读和听，让你悟到了更多，激发了一些你更多的想法。
你的笔记本上记得更多的应该是你的想法和感悟。所以说学习一定要有思考，要有所悟，要有所得，这样的学习才更有价值。
闭上眼睛睡不着算熬夜吗，对身体有害吗
闭上眼睛睡不着这不算是熬夜，我也偶尔也会有这种情况出现。有时没睡前觉得挺困的，当你躺下睡觉头脑突然有很清醒睡不着，不过到第二天精神状态也不是很差，这说明前一晚虽然没有睡着，但身体也得到了相应的休息，和熬夜是不同的。我出现这种状态的时候，一般我会用这个时间想下明天要做的东西，之后闭上放松心情，不要急躁，慢慢的就会进入睡眠状态。
为什么看书看一个小时就很模糊
我的答案是眼睛视疲劳了。视疲劳就是眼睛累了，看书太久，导致眼睛表面有一层泪膜，泪膜不光是水，水的表面有一层油脂，油脂会在水面上起到封闭，减少挥发的作用。
看书时间过长之后，这层油脂不健康，水不能够存留在眼睛表面，挥发加快，导致看书模糊。
这个时候需要避免长时间注视一个地方，闭眼休息一下，晚间可以用热毛巾敷一敷，让眼部放轻松，可以多吃含有维生素a的食物。
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