大家好，今天给各位分享樱桃可以多吃吗的一些知识，其中也会对樱桃为什么不建议多吃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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为什么樱桃不能久放
1、樱桃是最难保存的，买来之后不宜存放太长时间，最好想吃的时候吃多少买多少。
2、樱桃是很怕热的，适合的温度在2℃—5℃，储存时应该带着果梗保存,否则极易腐烂，所以最好和其他水果一样存放在冰箱里。
3、通常樱桃最多保存5—7天,超过一周就会腐烂,建议不要用塑料袋或塑料盒来装樱桃,因为其透气性不好,最好用纸盒来盛放。
吃樱桃有什么禁忌吗
首先吐槽一下，最近的水果太贵了，特别是樱桃太贵了！还是怀念成都街头的小樱桃，几块一斤！言归正传。
要知道樱桃的禁忌首先需要了解樱桃的营养与食疗特点。
从营养成分来说，樱桃铁以及维生素C含量非常高，达到了59毫克每一百克，维生素C的含量达到了900毫克每一百克，从营养角度来说，樱桃可以缓解贫血。同时也是补充维生素C的极佳水果。
传统中医认为，樱桃味甘，酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，适用于脾胃虚弱，胃口不佳，腹泻，口干舌燥，肝肾阴虚，腰膝酸软，四肢乏力，血虚头晕，面色不佳等状况。
那么虽然樱桃有很多好处，以下也要注意一些饮食禁忌：
1、樱桃虽好，含铁高，但是当中含有一定量的氰甙，食用过多可能会引起铁中毒，因此要少吃一些。建议每天吃10颗左右。
2、中医认为樱桃是属于温热性的水果，所以如果体热上火的人群不宜多吃。
3、胃酸会与樱桃中果胶形成沉淀物，因此不建议空腹吃樱桃，否则容易引起消化不良
4、身体有热性咳嗽，痰黄，有溃疡病，便秘不宜多吃樱桃。
5、樱桃含钾量非常高，多吃会增加肾病患者多负担，因此肾病患者少尿者应该少吃。
6、糖尿病人忌食樱桃
食用樱桃主要注意以上几点，希望回答对您有帮助！
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从中医的角度来说，樱桃是不宜多吃的，小孩子尤其不能吃太多。一些中医典籍也会强调樱桃的忌口。
中医认为，樱桃开花和结果相间很短，所以生发之性很强，再加上樱桃性热，比龙眼、荔枝还热，很能动风生火，是名副其实的发物。
樱桃多吃可能会引起呕吐，这是因为樱桃鼓动肝风肝火，肝风肝火犯胃致吐。同时，还会将一些痼疾、暗疾引发出来，故“诸病皆忌”，任何病病时、病后都不要吃樱桃，尤其是热性病症，如热咳、口疮、便秘、痔疮等，严重的甚至会引起肺痈、肺痿这样的重症。
如果樱桃还没完全成熟，味酸，那就更不能吃了。其本发物，酸又敛邪，一发一敛，病发了而又发不透，最是伤人。
小儿体禀少阳，正是阳气升发势旺的年龄段，如果吃多了樱桃，最能鼓动风火，而生热病。再加上小儿自制力不足，长辈又溺爱，过食的可能性很大，所以特别强调“小儿远之”。
张子和在《儒门事亲》中，就记载过两个“过食樱桃”引发的悲剧。第一个悲剧——
舞水一富家有二子，好食紫樱，每日啖一、二升。半月后，长者发肺痿，幼者发肺痈，相继而死。
两个富家子弟，每天吃一、二升的樱桃（金代一升的体积和现代的一升差不多，稍小一点点），半个月后，一个发肺痿，一个发肺痈（皆因肺热），相继去世。
第二个悲剧——
一富家女子十余岁，好食紫樱，每食即二三斤，岁岁如此，至十余年。一日潮热，如热劳。戴人诊其两手脉，皆洪大而有力，谓之曰：他日必作恶疮肿毒，热上攻目，阳盛阴脱之证。其家大怒，不肯服解毒之药。不一二年，患一背疽如盘，痛不可忍。
一位十几岁的富家女孩，每年樱桃熟时都要暴食，一吃就是两三斤。一次发潮热而请张子和看病，张子和开了清热解毒的药，但随后说了句不中听的实话：“这病现在如果不好好治，不注意忌口的话，这孩子早晚要发恶疮肿毒的，到时候眼睛可能保不住，甚至危及性命。”病人家属听了大怒，不愿服药。你说你和医生赌什么气呢？一两年之后，果如张子和所言。
其女忽思戴人曾有是言，再三悔，过请戴人。戴人以?针绕疽晕刺数百针，去血一斗。如此三次，渐渐痛减肿消，微出脓而敛将作痂时，使服十补内托散乃痊。终身忌口，然目亦昏，终身无子。
病人家属见状万分悔恨，马上登门谢罪，请张子和来治病。张子和针药并施，总算是把人给救回来了，然而还是留下了后遗症：视力大降，以及不孕。
张子和对此感慨道：“百果之生，所以养人，非欲害人”。说到底，还是人的问题，不知饮食有节，不知饮食宜忌。无知，就这样葬送了两条鲜活的生命。
万一过食樱桃了，其热毒可用青蔗汁来解。王维就说樱桃“饱食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”但这是补牢之计，最好还是要防病于未然。
吃樱桃的好处和坏处是什么
吃樱桃的好处和坏处是什么？
吃樱桃的好处有预防高血压、心血管疾病、改善便秘等作用；健康人群适量食用樱桃一般没有坏处。
樱桃是一种含糖量不高，血糖指数低，高钾低钠，富含膳食纤维、花青素和多酚类物质的水果。
1.樱桃含糖不高，热量低，适合减肥需要者。樱桃热量每100g只有46千卡，低于苹果、芒果、荔枝、香蕉之类的水果。
2.樱桃血糖指数低，是水果中最低的，非常适合糖尿病患者。
3.樱桃高钾低钠，钾含量与香蕉差不多，但热量只有香蕉的一半，适合高血压患者。
4.樱桃富含花青素和多酚类物质，有助于眼睛健康、发挥抗氧化和抗炎作用。
5.樱桃膳食纤维含量在水果中也不低，有助于改善便秘。
网传樱桃是补铁补血的利器，其实这是个误区。樱桃的铁含量并不高，每100g樱桃含铁只有0.3～0.4mg铁，还不及小白菜含铁量高（每100g小白菜含有1.4g铁）。所以，吃樱桃并不是预防贫血的良好选择。
樱桃只要适量食用，有很多好处，但如果一次性食用过多，也可能会造成胃胀、消化不良等不适，但这并不是樱桃本身的坏处，吃任何水果都需要注意适量。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰审核
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