老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于有哪些适合晚上睡觉前阅读的书求推荐和不建议睡觉前听的歌有哪些的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享有哪些适合晚上睡觉前阅读的书求推荐以及不建议睡觉前听的歌有哪些的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 每天睡觉前必须听歌、听评书相声、看小说才能入睡，是坏习惯吗
2. 早晨起不来，有哪些不错的惊悚起床铃声值得推荐
3. 有哪些适合晚上睡觉前阅读的书求推荐
4. 有哪些歌词让你觉的恶心低俗

每天睡觉前必须听歌、听评书相声、看小说才能入睡，是坏习惯吗

谢谢！

这是不良行为:心理依赖的——习惯，放松心里压力的方式。如有人抽烟如睡，有的开着灯才能入睡……，因人因习惯不同。都属于一种心理依赖。提倡有益于心理、生理健康的“依赖行为”，比如怀想经历过的美景、美的事等等，——聊称其为“恬淡抒情式”……

早晨起不来，有哪些不错的惊悚起床铃声值得推荐

闹铃没必要用惊悚的吧，会不会影响一天的心情，除非内心强大的。

不过有没有谁用警笛做闹铃的？还有，比如国歌、义勇军进行曲之类的，声音不仅大，带给人的感觉应该也会不同吧。

当然如果只是为了起床，只要是声音大的都可以，以前都是用的凤凰传奇的歌，好听声音又大。

有哪些适合晚上睡觉前阅读的书求推荐

“关于睡眠的书不太多，也没写什么大不了的东西。说来说去，他们想表达的只有一点：所谓睡眠就是休息，仅此而已。”人需要休息。当然需要，休息可以说是一种本能的自我保护。可是为什么大多数作家、艺术家喜欢黑夜甚于白天呢？

十点君一开始认为，是因为作家的精神意志已经强大到可以与本能的疲乏抗衡，或者说他们掌握了什么技巧，能够在黑暗中撕开那层白天包裹住的灵感的薄膜，让它亮一整晚，休息的欲望就在这光照下迅速逃窜。

后来经过了几晚失眠夜，我有了新的看法。也许作家并非不需要休息，而是寻觅到了别的休息场所。

如毛姆所说，“养成读书的习惯，也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所。”你我都听过成千上百次“别熬夜了”，也暗下决定“明天一定要早睡”无数回，可是当失眠固执地选择了你，你又该如何优雅地接受挑战呢？十点君的建议是，放下手机。

如果困意仍不见影，那么，让我们一同去那个“几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所”，换一种方式休息吧。

01《眠》

作者：村上春树出版社：南海出版公社十点君是村上春树先生的迷弟，所以第一本推荐的书当然是偶像的书啦。失眠夜里，点亮床头的阅读灯，让一本《眠》来带你进入思维的世界再合适不过了。这本书很薄，只有78页，而且其中还有大量德国画家卡特·曼施克的配图，属于一晚上可以看完的短篇小说。来，先感受一下适合夜读的配图诡谲风格。卡特·曼施克插画配图村上笔下的女性角色大多具有沉默、内敛的性格，带着艺术家的气质。但这一回，村上在书中把自己塑造成了一个普通的主妇：勤劳，贤惠，家务万事通，带娃小能手。可就是这样一个普通的主妇，却在某一天，突然彻底失去了睡眠，经历了17夜未合眼的夜晚。在这些夜晚之中，她仿佛进入一个异次元，身在其中，开始重新思考白天所有平常的一切，包括丈夫、孩子、生命的意义……

??十点君的书摘

1、每到夜间，猛烈的清醒便倏然而至。在这清醒面前，我束手无策。

2、丈夫和孩子都不知道我彻夜无眠。这件事我秘而不宣。若是说了什么，只怕他们肯定会劝我去医院。而我心中有数，即便去了医院，也解决不了任何问题。这问题必须由我自己处理。

3、然而有一天，一切不告而终。没有任何预兆，没有任何原因，突如其来地便消散了。??这本书有故事写作《村上春树：眠》之前，村上春树四十岁，遭遇写作与人生低潮，心逐渐变硬变冷。他到希腊与土耳其旅行一个月，来年春天，心中的冻结渐渐变得柔软，几乎一气呵成写下这个故事。

02《天黑以后》

作者：村上春树出版社：南海出版公社第二本再接再厉，为大家推荐的失眠读物仍然是出自村上春树先生的作品《天黑以后》。东方早报曾评价这部小说里彻底放弃了“我”这个词。这是村上春树25年来部完全以第三人称写就的长篇小说。正如人们常做的那样，纪念，往往意味着某种告别、某种结束、某种转换。在《天黑以后》中，作者不是男人，不是女人，不是小孩，甚至可以说不是一个“人”，而是一个“视点”。村上用这种全新的角度，为读者展现了凌晨一点之后的日本，和一群“莫名其妙”的年轻人。“视点”成为一种观念，却绝不介入其中。不若说，这本小说所写的，不是梦境，不是隐喻，正是我们的眼前的现实。年轻的村上春树村上在《天黑以后》中表达了一个主题：秘密。每个人都有秘密，无法对其他人说出口的秘密。这些秘密串联起来，构成了东京这个庞大怪物一般的城市的夜晚。失眠的夜晚，你又是因为怀揣哪些秘密无法入睡？另外本书开头很有趣，村上先生亲自示范了如何在凌晨的西餐厅搭讪独自看书的年轻女生。

??十点君的书摘

1、在辽阔的视野中，都市望去仿佛一头巨大的活物，或者一个由诸多生命体纠葛缠绕而成的集合体。

2、为什么是她，而不是别人？缘由不明。但那位女子不知何故吸引了我们的目光——自然而然地。

3、尽管夜已深，街道却依然灯火通明，人来人往。有家可归的人，无家可归的人；有目的的人，无目的的人；试图阻留时间脚步的人，意在推动时间前行的人。

03

《遍地风流》

作者：阿城出版社：江苏凤凰文艺出版社十点君最喜欢在晚上反复翻看的书中，一定有阿城的《遍地风流》。这本书是阿城先生公认的经典之作，也奠定了他作为汉语写作界大家的地位。

《遍地风流》这个名字虽然听上去会让想象力丰富的人以为这是一本“只能在晚上读”的小说，其实它是作者阿城年轻时所写的短篇小说合集。

用阿城自己的话说，这本书是年少轻狂所作，“年轻的时候狂起来还算好看，25岁以后再狂，没人理了。”《遍地风流》的语言是典型的“阿城式讲故事”，他一气呵成，你慢品细读。阿城的功力在于表面上不动声色，但其实文字底下已暗潮涌动。深夜读阿城，“就像读一本活的聊斋”。

阿城阿城算是“俗文化”的推动者之一。有人站在历史舞台“数风流人物”，但也有人把风流下到民间，放到老百姓的身上。给大家稍微剧透一点，《遍地风流》中有一篇叫做《观察》，讲的是父亲观察儿子，至于观察的是什么，十点君读完以后细思极恐。如何优雅地失眠？首先要学会世俗地一笑。

??十点君的书摘

1、今朝有酒今朝醉，明日愁没明日愁。

2、我今年十五岁，我没有女朋友。我没什么好朋友。我的生活单调而乏味。波澜不惊。我的活动圈子很小，死气沉沉。

3、我永远要感谢的是旧书店。小时候见到的新中国淘汰的书真是多，古今中外都有，便宜，但还是没有一本买得起，就站着看。我想我的启蒙，是在旧书店完成的，后来与人聊天，逐渐意识到我与我的同龄人的文化构成不一样了。

04《哲学哲学鸡蛋糕》

作者：朱家安出版社：人民邮电出版社你知道植物也会痛吗？尤其是萝卜和南瓜，切块之后它们还是有感觉，都是活生生下锅。开玩笑的啦。朱家安的这本《哲学哲学鸡蛋糕》，初见封面设计和标题就知道是一本充满趣味的轻读类书籍。

我们往往会在夜晚胡思乱想：人只会做对自己有利的事吗？我不能杀人，为什么政府可以？公众人物外遇出轨，是否应该向粉丝道歉？上帝是否存在，应该如何证明？……如果你脑袋里也曾考虑过这些常见但少有人深究的奇思妙想，不放在夜里大胆地放出它们，让朱家安用浅白易懂的方式，站在哲学的角度一一解答。别看这些问题有些“无厘头”，其实都是经典的哲学思辨议题呢。

??十点君的书摘

1、道德亏欠来自明星被破坏的“默认保证”。这和不实广告有点像，不同之处在于不实广告是主动的，而默认保证是被动的。

2、值得注意的是，就算你全盘接受我的说法，也不代表说，在将来你遇见类似情景，就应该沿用这个方案去面对。因为，就算问心无愧，你可能也没有时间跟目击你“乱丢垃圾”的人进行上面那一大串哲学讨论。

3、有些人认为，“后悔”可以当做不理性的证据：如果那个选择在当初那些选择选项中你最可以接受的，又何必后悔呢？反过来说，如果你对过去的选择后悔，表示你相信过去做了错误、不理性的选择。

??这本书有故事

哲学专业出身的朱家安发现哲学其实很容易被世人误解，于是开始写博客，以轻松幽默的语言来说一个个鲜明生动的例子，再从中揭示哲学观点。后来朱家安开始做网站，这本书就是“哲学哲学鸡蛋糕”网站的精炼版本，精选了网友最受欢迎的主题编入书里。

有哪些歌词让你觉的恶心低俗

《伤不起》《终于你做了别人的小三》《找个好人就嫁了吧》《红尘情歌》…等等吧，

凤凰传奇的口水歌老猫龙梅子的网络歌等等吧，类似这些歌曲，使人颓废，没有任何正能量，文化部，为啥不封杀，这类网络低迷歌曲！！！

多出些《我爱你中国》《中国脊梁》《我属于中国》《前门情思大碗茶》《天路》《蒙古人》《龙的传人》等等

这种类型的千古传颂，代表中华民族的民族特色，鼓舞人心，鼓舞士气，好的音乐作品！

个人观点，不喜勿喷！！！

关于有哪些适合晚上睡觉前阅读的书求推荐，不建议睡觉前听的歌有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。