大家好，关于为什么枕头不能压在身上很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么不建议用枕头睡觉的知识，希望对各位有所帮助！
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为什么枕头不能压在身上
枕头压在身上会让人感觉窒息，会让人喘不上气来，对心脏的压迫也大，所以枕头不要压在身上。枕头压在身上会让人的呼吸不顺畅，也会影响人的身体健康。不要把枕头压在身上，要放在床上放在头下面。这样才对。而是不应该放在身上，放在身上人就会变得难受。
枕头睡多久要扔掉比较好
针对这个问题，有权威医生专家给出了答案，他建议枕头再好，再舒适昂贵，为了身体健康，那也应该在6个月之后换新的。因为枕头用久了，睡觉时流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑，都会渗入枕芯，从而滋生尘螨、细菌，严重的话会引发过敏性疾病.再者，长期不换枕头，枕头会变形或枕芯填充物结块，枕头与脖颈部不契合，导致颈椎酸痛。所以不管是枕头还是枕巾，建议还是要学会定期的勤晒，勤清洗，勤换，这样才能给脸部一个干净舒爽的睡眠环境哦。那今天就来普及一下，不同材质的枕头，该有什么换洗标准呢？
1、化纤枕平价化纤材质透气性不好，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，更是细菌螨虫最易滋生的材质之一，建议每3个月更换一次，每半个月清洁一次。洗护方法：建议每半个月晒一次，弄脏时，可用洗衣机以弱转速清洗，为避免扯断纤维，洗净和脱水时间不超过5分钟。
2、草本枕草本枕有助于舒缓神经，让人放松，有安眠之功效。使用期限约1年，每隔1月清洁一次。洗护方法：每隔一段时间，可以把草本药包取出在阴凉、通风处晾干；之后将取出草本药包后的枕芯放于阳光下晾晒杀菌。若已脏污，用洗衣机以弱转速清洗，之后再晾晒。
3、记忆枕慢回弹枕调节枕和记忆枕可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力。一般的使用周期为1年左右，每1-2月清洗一次，夏天可每月清洗一次。洗护方法：枕芯使用1-2个月后要放在阴凉通风处自然通风，不可放在阳光下暴晒。使用过程中一定不要被水浇湿，虽然记忆海绵是吸湿的，但是吸湿后是甩不干的，只能风干。
4、乳胶枕弹性特佳的乳胶枕不易变形，透气性强，表面平滑，瞒虫无法附着生存,并且天然乳胶具有抗菌防螨功能，特别适合抵抗力弱的人使用。使用期限1年至1年半，每2-3个月清洗一次。洗护方法：使用1-2个月后通风一次，使用每三个月清洗一次，用中性洗涤剂浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。不可用手拧干，以免损坏结构，可用干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免乳胶变质氧化。
5、蚕丝枕天然蛋白质类纤维，具有抑制螨虫、细菌滋生、预防过敏及亲肤的天性，辅助睡眠，起到保健的作用。由于蚕丝枕内部不会滋生螨虫、细菌，只在枕巾或枕套表面，多勤洗即可。一般可使用1-2年，保养得当可适当延长一些。洗护方法：使用2-3月后，拆出枕套，可放置阴处通风，可适当的轻轻拍打都出灰尘，也可使蚕丝枕恢复蓬松。切记蚕丝枕不可水洗。
6、羽绒枕羽绒属动物性纤维，蓬松、透气佳，保暖性强，对于偏头痛者是极好的辅助品。不过羽绒遇水会结球。一般的使用周期为1年左右。保养得当可延长时间使用，但不建议超过2年。洗护方法：建议每2个星期通风日晒消毒，助羽绒更蓬松。日晒时间最好在上午11点前或下午3点以后，能避免损害纤维。若有脏污，可将泡过洗洁精的毛巾拧干，在污渍处轻压按，再放通风处阴干。
长期把手机放在枕头下睡觉，会发生什么
一些
专家建议：手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，所以晚上睡觉的时候建议把手机放远一点，不要放在枕头下面。
不枕枕头就头晕
按你叙述的没有睡枕头的头晕可能睡了，枕头习惯了，导致供血不足，引起头晕，除了平时防止头晕还想养成良好的姿势，晚上睡觉时要有正确的姿势，调整枕头的高度。建议你去医院检查，拍个颈椎片子，尽量不要耽误你的病情，并适当地移动你的头。
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