大家好，如果您还对坐月子可以吃阿胶吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享坐月子可以吃阿胶吗的知识，包括月嫂不建议吃钙片的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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月子餐能吃什么
导语：首先，恭喜您成为了世界上第二伟大的人——爸爸。常见的家庭菜肴就那么十几种，根本无法满足坐月子时产妇对营养的需求。可是，我们毕竟不是星级饭店的大厨，没法换着花样的给老婆做月子餐。看似一顿简单的月子餐可把爸爸们为难住了。产妇月子餐推荐食谱：
第一周：排毒代谢期
第二周：内脏恢复期
第三、四周：滋补调养期
第五、六周：补气补血期
在做月子的42天里，产妇的恢复一般可以分为4个时期。分别是：排毒代谢期、内脏恢复期、滋补调养期、补气补血期。相对应的月子餐也可以分为4个时期。
部分月子餐功效：1、产后排恶露：小米鸡蛋红糖粥、鸡蛋羹、芪归炖鸡汤。
2、产后小便不利：瓜皮排骨汤、山药炖土豆。
3、治疗产后脱发：小炒虾仁、麻酱莴笋、枸杞黑豆炖羊肉。
4、缓解产后失眠：猪蹄豆腐炖香菇、腊肉小米饭、牛奶燕麦大枣粥。
其实，做月子餐不难，只要掌握了以上4个周期共42天的月子餐菜谱，再加上爸爸们满满的爱，就可以伺候好坐月子的“大宝贝”和“小宝贝”了。
温馨提示：产后一个礼拜内要多吃富含膳食纤维的食物，并注意多饮水，防止久卧不动发生便秘。重点提示：不必听那些过时的经验“不能吃盐”，像怀孕时一样适当限盐就可以了。另外，不要吃辛辣和油腻的食物，在伤口愈合之前要少吃鱼。祝您好孕易生！如果您喜欢我的回答，就请关注我吧。今日讨论：产妇月子餐有哪些？不喂母乳怎么坐月子
不喂母乳，有人帮忙带孩子的话，自己多注意月子期间事宜，坐月子是很轻松的！下面我就分享下我坐月子的经验：
首先，我是剖腹产，月子期间基本上都是躺床上度过的，偶尔下地走走，整个月子没下过楼，除了上厕所自己去，吃啥要啥的都是老公婆婆端到面前，洗脸也是婆婆端进房间给擦的（卫生间很近，只是他们习惯了那样）剖腹产比起顺产恢复的相对慢一点，需要的时间也就多一点，所以我足足做了42天的月子。
其次，我家宝宝也是不母乳喂养的，从出生就喝的奶粉，所以你要是不打算母乳喂养，提前把奶粉备好，可以挑广告口碑好的或者地方性口碑好的，都可以，不需要刻意的去追求大牌，适合宝宝的才是最好的。我家宝宝当时我们也是备的广告口碑好的，可是宝宝肠胃不好吸收不了总是胀气，以至于后来换了好几种奶粉，最后换的一款外国品牌的配方奶粉，一直吃到现在没发现哪里不适。还是那句话，适合宝宝的奶粉才是最好的，慎重选择！
再者，就是尿不湿了，尿不湿建议选择好一点的，毕竟新生婴儿的皮肤很嫩，好多都容易过敏红屁屁。刚出生的婴儿可以用尿布，就是麻烦一点，但是对宝宝屁屁好，我见我婆婆就是那样做的，所以我家宝宝基本没怎么红过屁屁。
最后，由于我是剖腹产也不母乳，整个月子期间基本没抱过宝宝，我婆婆说月子期间抱了以后会胳膊疼，都是她跟老公公公抱，晚上睡觉也都是我婆婆带着睡，一直到现在都是我婆婆带着睡，我偶尔带下，相对来说，还是很舒服的，我就每天吃吃睡睡走走。当然，不要担心你不带宝宝，他会跟你不亲，毕竟十月怀胎不容易，他是你亲生的，再怎么跟你还是很亲的，我家宝宝就这样，尽管我就白天偶尔带下他，他还是跟我很亲很亲的，看见我就特高兴。我家婆经常说，亲娘就是亲娘，再怎么还是亲的。
要想做好月子，整个月子期间，多注意休息，吃些阿胶燕窝钙片之类的，少抱宝宝，不要熬夜，一定要忌口，饮食合理，适量运动，老一辈的话该听的还是得听听，不是没道理的。月子期间千万别吹风，注意保暖，鞋子要穿有后跟的，帽子要透气的。这些该准备的提前跟你老公或者家婆讲下，他们会帮你都准备好的，我的穿的用的都是家婆准备的，包括卫生棉都是他们准备的。
就这样，很愉快的做完月子。
坐月子可以吃阿胶吗
阿胶是补血圣品,尤其是女性朋友来月经的时候,还有就是孕妈妈在分娩之后,女性朋友都会失血过多,所以就会引起自身有气无力,面色萎黄以及头晕眼花情况。而为了避免这些不良现象出现,是建议大家可以合理的服用阿胶的,或者是一些天然补血食物。阿胶具有较好的补血功效,适量食用有利于产妇补血。不过阿胶容易上火,哺乳期妈妈吃了后是否会将“热气”的奶水输送给宝宝,导致宝宝也上火呢?哺乳期可以吃阿胶吗?我们一起来了解一下。
1、产妇一般产后一个月以后吃比较好一些,产后刚开始身体比较需要,不适合补的太厉害了。而且阿胶具有活血作用,因此在产后伤口未愈合之前不能服用,要等伤口结疤后再进行调服。
2、产妇吃阿胶的好处:阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分,对
产后恢复
和提高母乳质量有较好的功效,还能增强妈妈体质,而且阿胶有补血功效,对预防哺乳期贫血有一定帮助,可以帮产妇滋补身体。3、产妇吃阿胶需注意:哺乳期食用阿胶一定要控制量,不可过多,因为很上火,如果乳母上火,也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品,由于制品中含有加工成分,也建议不要多吃。另外,对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈,应该慎用阿胶。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝
肥胖
;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期
妈妈补身子一定要把握好。婴儿缺钙怎么办
一般来说，足量的喂养，出生后两周后，每日常规补充400IU的维生素D，宝宝是不会出现缺钙的情况的，所以不需要额外补钙。常见的缺钙误区
误区1睡眠不好是缺钙？
很多宝宝其实是因为环境、温度，饥饿或者腹部不适等问题引起的睡眠不好、睡不踏实的问题，并不是缺钙。
误区2爱出汗是缺钙？
很多宝宝出汗多，是因为植物神经发育不完善，控制出汗的能力较弱。另外，小宝宝全身汗腺发育不全，主要考头部来散热，所以经常能看到宝宝满头大汗的样子，是正常的生理现象，并不是缺钙。
误区3枕秃、头发问题是缺钙？
随着宝宝自主活动的增多，宝宝躺着时会来回的摩擦，导致出现枕秃。还有的宝宝发质细软、偏黄、或者头发少等问题，有一部分是天生的，大部分宝宝在三岁左右，毛囊发育完善后会改善，与缺钙无关。
误区4骨密度低是缺钙？
首先骨密度以及微量元素的检查是不建议做的，也没必要做，因其不具备临床诊断效力，也就是说检查结果并不准确，骨密度显示低，说明宝宝骨骼在生长，并不能说明宝宝缺钙。所以日常合理的喂养才是最重要的。
误区5佝偻病是缺钙
佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病，一般正常喂养的宝宝不会存在缺钙的问题，如果存在缺钙的问题，多是因为维生素D摄入不足，引起的钙不能很好的吸收，才会出现缺钙，所以缺钙的本质是缺乏维生素D，如果家长怀疑宝宝缺钙，建议做25--羟维生素D的检查，如有佝偻病倾向，还应进行左腕部X线的检查，明确宝宝维生素D的缺乏程度，进行相应的补充，单纯的补钙不能被吸收，还会导致钙沉积，引起宝宝便秘。
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