大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么冠心病患者不宜吃糖，为什么中医不建议吃糖呢这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 看中医说女人尽量少吃水果，让人很难理解，中医能相信吗
2. 吃糖会长胖吗，什么时候吃糖不会胖
3. 为什么冠心病患者不宜吃糖
4. 口里发甜是什么原因

看中医说女人尽量少吃水果，让人很难理解，中医能相信吗

这几年因为乳腺增生和内分泌失调，陆续去过好多次中医院，如果听医生的话，我应该戒掉肉类，水产品，水果，能吃的大概只有蔬菜了，去做一个完全的素食主义者。

每年都要去复查乳腺增生，大概率医生都不会给我开药，说是正常现象，主要是要改善饮食，调节体内酸碱平衡。最简单的方法就是，少吃或者不吃肉类。这点挺难做到，哪天餐桌上没有肉，感觉这顿饭都不完整。

我的睡眠状态一直不太好，经期之前容易长闭口，加上生完孩子脱发明显，我又一次去中医院，诊断是内分泌失调。

先后看过两个专家，第一个主要针对皮肤闭口的问题，专家说我体寒，湿气重，尽量不要去吃水果，冰凉的东西不能碰，水产品也要少吃。在我以前的认知里，每天至少都要吃1~2样水果。突然间告诉我吃水果是不对的，一下子还挺难接受的。

内分泌失调主要靠中药来调理，隔段时间就去把脉看舌苔，医生会给我调整药方。中药真的不好喝，所谓的良药苦口大概说的就是中药吧，每次都是捏着鼻子，尽量避免闻到气味。

身边相信中医的人挺多的，尤其是觉得中医调理会治本。今年儿子咳嗽好几个月都没好彻底，看了好多个西医，吃了无数的药，却始终在间歇性复发。

很多人都推荐我给孩子看中医，孩子反复咳嗽不好，很可能就是脾胃虚弱，需要调理体质。目前也在进一步的接触了解中，孩子生病最忧愁的就是父母，只想给孩子找到病根，不要再反复。

大概中医会讲究病从口入，需要去忌口。我没有完全按照医生的叮嘱去做，毕竟当一个不吃肉，不吃水果的苦行僧太难了，日常能够做到营养均衡也是为健康打下基础。

我的做法是半信半疑。相信医生的专业，尽量按照要求去做。但是也保留一点点怀疑，向“正常人”靠齐。

你相信中医吗？你身边有没有中医效果很好的案例？欢迎大家的分享。

吃糖会长胖吗，什么时候吃糖不会胖

糖吧抗糖化：吃糖会长胖吗什么时候吃糖不会胖？

喜欢吃糖是人的本能反应，研究表明甜味有助于缓解压力，帮助激活人体内的开心细胞。这是因为糖富含碳水化合物，这种物质可以使神经系统兴奋，令我们感觉快乐。吃糖会长胖吗？身体变胖不是糖的错。下面跟着糖吧小编一起来看看吧。

最大的误会！身体变胖不是糖的错

糖是身体最好的能量储存站，人体活动需要的能量70%由糖提供，1克葡萄糖在体内能产生4千卡能量。

有人说吃糖会变胖，这么说来更应该担心脂肪才是，每匙糖含热量16卡，而每匙脂类食物含热量100卡，显然摄入脂肪比摄入糖更容易在体内累积热量。其实，变胖不是糖、也不是脂肪的错，如果身体摄入能量大于消耗能量，即使吃热量值低的食物，还是会胖。

怎么吃糖不会胖？一天不超过40克

糖在我们的食品中应用很广，对于喜欢吃甜点、零食、饮料的女性来说，很容易吃糖过量。营养学家们推荐，每日摄入白糖总量大约为30~40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。

吃糖不要一口气即使吃40克以内的糖，也不要一次吃完。因为在一个时间内全部摄入的话，糖在体内用不完，还是可能会囤积下来。

而且几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂，如果上午吃完了一天中应该摄入的糖，很难保证下午的某种食品中就没有糖。

如果利用一次性吃完来控制摄糖量，结果很可能会变成摄入过多。正确的方式是想吃甜食的时候，永远只取最小一份。

吃糖不要一口气即使吃40克以内的糖，也不要一次吃完。因为在一个时间内全部摄入的话，糖在体内用不完，还是可能会囤积下来。

而且几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂，如果上午吃完了一天中应该摄入的糖，很难保证下午的某种食品中就没有糖。如果利用一次性吃完来控制摄糖量，结果很可能会变成摄入过多。正确的方式是想吃甜食的时候，永远只取最小一份。

什么时候吃糖不会胖？吃糖最佳吉时

炖补品时：要加冰糖。中医认为冰糖可以润肺，在做滋补、润泽的汤品时，最好放一些，不过应该在炖好了即将关火时，最后加入冰糖，效果更好。

女性补益时：要加红糖。中医认为红糖具有养血、补血的作用。血虚的女性(表现为月经量少、脸色苍白)或产后新妈，可将核桃、芝麻、阿胶、红糖、枣熬成膏，每日服用。经期疼痛的女性，可以在月经第一、二天服用红糖姜汤，有很好的治疗效果。

没吃早饭时：如果起床晚了，没顾上吃早饭，临近中午就会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。

疲劳时：吃糖是效果第一的好方法，例如下午茶吃巧克力点心。巧克力中含有可可多酚，能促使心、脑血管扩张，改善血液循环，增加血流量，从而为身体提供能量，缓解疲劳。最好吃黑巧克力，它富含镁离子，同时具有安神、抗抑郁的作用。

运动前后：运动医学研究证实，如果在剧烈运动前补充少量含糖饮料，可以帮助运动员提高成绩，运动之后及时补糖，则可以消除疲劳。

释放压力时：当我们感觉压力时，可以通过适当吃糖来缓解情绪，激活体内的开心细胞。为了避免走向情绪化吃甜食的另一个极端，营养专家建议我们，感觉压力的时候最好吃一些低糖量的水果，例如西瓜、菠萝、桃子，缓解压力的同时又不会造成新的心理负担。

为什么冠心病患者不宜吃糖

冠心病现在是当下最为常见的心血管疾病，一旦确诊为冠心病，下半生可能都需要有诸多的禁忌，每天定时定量服药、不能想吃什么就吃什么、需要经常运动等，糖就在规范饮食的范畴之中，我们确实应该少吃糖，但并非完全不吃糖。

冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，其中的动脉粥样硬化是一种慢性全身疾病，原因及其复杂，早期没有明显症状，随着年龄的增长，动脉内膜的类脂质沉积，血管平滑肌细胞增生，全身血管壁会逐渐变硬，这是一个连续的进程。冠脉硬化引起的心肌缺血，由于狭窄处的严重程度、狭窄位置、病变速度、侧支循环的建立等多个因素的影响，所导致的症状（胸痛、胸闷、心慌、气短、呼吸困难等）不管是在发病速度还是严重程度等方面上完全不同，所以在临床上的治疗方案也有一定的差别。

冠心病最典型的症状是胸痛，但很多人不明白，胸痛不是冠心病的直接症状，而是间接症状，当患者体内的冠脉血管发生严重狭窄，会影响到血液流动、传输，当运输的血液量不能满足心肌维持正常工作的代谢需求量时，就会发生心肌短暂性缺血缺氧，随之出现心绞痛。

主要原因是为了防止斑块恶化，血液当中杂质过高，进而导致冠脉血管中的狭窄越发严重，而血液当中的杂质80%都是患者过高的血脂和血糖造成的，如果患者一旦确诊冠心病，还摄入了大量的糖分，就会使患者血糖升高，加速恶化冠脉血管当中的狭窄，加重病情，甚至出现心肌梗死，有致死风险。

万事万物都需要注意“量”的重要性，对于绝大多数疾病来说，很少有完全的极端，最多是一个饮食的原则，而非绝对的吃与不吃，适合别人的东西，不一定适合自己，没有绝对相同的病人，也没有绝对相同的治疗方案。

口里发甜是什么原因

一、嘴发甜最常见的病因是脾虚，脾虚导致的病症，建议您检查一下血糖，如果血糖没有问题，平时可以服用山药薏米粥，健脾利湿调理，也可以服用健脾丸，忌辛辣油腻刺激性食物。

二、口中总是有甜味，从中医诊断来看，应当考虑为消渴病症，消渴的病机主要在于阴津亏损呢，燥热偏胜，主要诱因为禀赋不足，饮食失节，情志失调，劳欲过度。口中发甜是消渴的前期症状，因此需要接受调理，阴津亏损就以清热润燥、养阴生津为主，可以使用消渴方、玉女煎、六味地黄丸等多种中药进行治疗。同时要注意饮食控制。

三、口甜:脾胃实热、湿热郁阻、肝脾痰火内蕴的病人口舌可有发甜的感觉，古人称之为“脾热口甘”。研究证明，消化系统功能紊乱可致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上味蕾而感觉口甜。糖尿病患者血糖增高，唾液内糖分亦增高，所以也常觉口舌发甜。

希望能帮到你，谢谢！

关于为什么冠心病患者不宜吃糖到此分享完毕，希望能帮助到您。