大家好，关于为什么产妇适合做艾灸很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于癌症患者不建议艾灸吗视频的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 癌症病人为什么会失眠如何快速入睡
2. 艾灸怎么发朋友圈吸引顾客
3. 为什么产妇适合做艾灸
4. 《人间世》直击了跨境就医痛点，癌症患者如何避免“人财两空”

癌症病人为什么会失眠如何快速入睡

有位患癌的医生描述道“睡不着，对于我这个很少五分钟內没睡着的人来说，整夜都是睁开眼睛，整夜整夜的失眠，痛苦依然笼罩着”。

是的，翻来覆去睡不着觉，头脑却无比清晰，这种体验小编也有，那就是：度日如年！

相信哪怕是健康人失眠也是一件无比痛苦的事，何况是虚弱的癌症病人，尤其当这种失眠是持续性的时候，更加令人烦躁痛苦。

睡眠怎样影响着癌症？

睡眠不足，将会影响免疫功能的正常运转，严重影响白细胞平衡，减少体内抗体生成，阻碍淋巴细胞识别和消灭癌细胞，破坏免疫系统中的各种化学物质。

美国宾夕法尼亚大学睡眠研究组发现，平时一天睡8个男性试验组，如果在一个星期内每天被限制睡6个小时，他们白细胞介素-6和肿瘤坏死因子分泌物增加；如果一个人整夜不睡，机体抵抗力会低很多。

当人体入睡之后，大脑会分泌一种褪黑素的激素，这是一种抗氧化剂，这种抗氧化剂可以抑制人体引发癌症的自由基，同时有助于减少癌细胞扩散。

临床研究发现，通过心理干预的癌症患者睡眠质量提高之后，体内的NK细胞活性明显升高。

NK细胞细胞在免疫系统中具有杀伤靶细胞作用的一种淋巴细胞，具有免疫监视作用，可以识别和清除变异的肿瘤前体细胞，在防止癌细胞扩散、转移过程中起到重要作用。

失眠的癌症病人常常在思考:是否继续化疗？进行几次化疗合适？哪些治疗可以防止脱发？哪些方法可以减少复发？化疗会有怎样的反应和副作用？紧张、压抑、思虑过重，并且在家人的照顾下，白天休息时间多，运动少，这样的状态干扰着夜间的正常睡眠。

对于癌症患者来说，失眠怎么办？

1、调整饮食

部分食物有助于睡眠，比如小米、牛奶、百合、猪心、小麦、糯米、牡蛎肉、龙眼、葡萄、大枣、莲子、酸枣仁、茯苓、芝麻、银耳、蜂蜜、黄鱼等。

介绍2个抗癌圈用户“王医说营养”的失眠食补方：

银耳鹌鹑蛋羹银耳20g，鹌鹑蛋10个，冰糖适量：养阴滋润，补气强心，适用于头晕眼花、体弱多病，失眠症等。

牛奶炖花生：花生仁100g，枸杞子20g，银耳30g，牛奶1500ml，冰糖适量。牛奶和花生都有镇静安眠，健脑益智的作用，适宜在睡前食用一小碗，有助于改善失眠症状。

2、心理辅导

告知心理医生是属于难以入睡，还是属于睡后容易醒、醒后难以再入睡、心悸多梦等情况。尽量保持心情舒畅，情绪稳定，避免不良情绪刺激，睡前不宜进食刺激性强的食物。减少躺床（睡不着需离开床铺），午睡时间控制在半小时左右，晚上想睡再睡，早上准时起床，以每天7-8小时的睡眠为目标，养成良好的睡眠习惯。

3、适量运动

无氧或者缺氧的环境会加快变异细胞变成癌细胞适应环境。早晩适量运动（比如散步、瑜伽、太极拳等）可增强体质，运动能增加体内的血氧浓度，促进血液循环，提高身体免疫力。此外，适当的疲劳有利于睡眠，必要时也可以请催眠师协助催眠。

4、睡前泡脚

睡前泡脚，或按摩脚部，或穴位按摩，如按摩涌泉穴、神门穴、太溪穴、内关穴、中脘穴、足三里穴等30-60分钟，可使人感到舒适而易于入睡。

特别是配偶或其他家人帮泡脚或按摩，效果更佳，因为这可使病人感到幸福、满足、温暖而入睡。也可给予中药泡脚助眠、入睡前默念优美的诗词或念数，从默念中使自己放松入睡。

5、创造良好的睡眠环境

空气清新、安静的睡眠环境有助于入睡。卧室的灯光、温度、被席的舒适度、湿度、噪音都会影响睡眠。

卧室内温度过低，人会难以入睡；炎热也会使人烦躁不安，辗转反侧。湿度的高低对睡眠也有影响，湿度为55%-60%较为理想。昏暗、熟悉而安静的卧室，舒适、温馨的被褥，使人易于入睡。

6、安眠药

常用的安眠药有安定、舒乐安定等，这些药能起到镇静、催眠和抗焦虑等作用。服用安眠药最好以最小有效剂量为准，这可避免产生药物耐受性，同时能使患者达到理想的睡眠。

但是安眠药有遗忘效应、停药效应（反跳性失眠）和依赖成瘾性等，患者应该避免一次服的过多、过量。有些病人特别是初次服此类药物时易出现头晕、疲倦，因此要防止跌倒。

需要注意的是安眠药如果症状稳定之后，不要每天晚上用，如果能够自己控制睡眠，可以缓慢停药，逐步减少夜间用药量，在持续治疗停止后，可按需间歇用药一段时间，不能突然就停用安眠药，以免造成停跳反应。

安眠药在医生指导下根据具体情况用药。

7、抗焦虑、抗抑郁药

前面说到失眠的癌症病人容易思虑过重，肝气郁结，如果总是觉得不开心而失眠的病人，可以用一些抗抑郁药。

比如文拉法辛、米氮平、西酞普兰、依地普仑等药物。

氯胺酮作为抗抑郁药的精神兴奋作用也可以用于处于姑息治疗阶段的患者。

米氮平对重度抑郁伴焦虑或失眠的患者效果较好，可以帮助患者增加体重；因无胃肠道副作用，更适用于癌症患者，尤其是胃肠道肿瘤患者或正在接受放化疗的患者。

奥氮平也有助于增加体重，此外还具有镇痛效应并且有助于缓解恶心和呕吐。

另一个药物曲唑酮有轻度的抗焦虑、抗抑郁作用，催眠作用较强，可以治疗失眠，也可以用于治疗催眠药物停药后的失眠反弹。

抗抑郁药也要在医生的指导下根据具体情况用药。

8、部分患者家属在微信群里分享，买了一些足贴也能助睡眠。

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艾灸怎么发朋友圈吸引顾客

回答如下：以下是一些艾灸发朋友圈的建议，以吸引更多顾客：

1.介绍艾灸的好处：分享艾灸对身体的益处，例如改善睡眠、缓解疼痛、促进血液循环等。

2.发布艾灸的照片和视频：可以拍摄艾灸过程中的照片和视频，并在帖子中分享。这样可以让潜在的顾客更好地了解艾灸的过程和效果。

3.推荐不同的艾草：介绍不同的艾草，以及它们对身体的不同作用。这样可以引导顾客根据自己的需要选择不同的艾草。

4.分享顾客的艾灸经验：可以让顾客分享自己的艾灸经验，以及他们感受到的益处。这样可以让其他人更好地了解艾灸的效果。

5.提供优惠活动：可以在帖子中提供优惠活动，例如第一次艾灸免费、购买一次艾灸送一次等。这样可以吸引更多的顾客尝试艾灸。

6.分享艾灸的注意事项：分享艾灸的注意事项，例如不宜在空腹或饱食时进行、不宜在月经期进行等。这样可以提醒顾客注意艾灸的安全性。

7.发布艾灸的常见问题解答：解答顾客常见的疑问，例如艾灸的效果持续多久、艾灸后需要注意什么等。这样可以帮助顾客更好地了解艾灸的效果和注意事项。

为什么产妇适合做艾灸

艾灸可以温经通络，调补气血，驱寒祛湿，是很多养生人士非常喜欢的一种养生方式。身边也有很多人平时也在做艾灸保健，懒妈妈去年也花了好多时间去学，目前自己在家也经常做艾灸。

对于产妇来说，艾灸也是同样适用的，尤其是一些有产后“月子病”的产妇，月子病的发生一般都是因为产后护理不当，受凉，劳累造成的一些腰痛，头痛，关节疼痛的问题，这些都可以通过艾灸进行调理。

懒妈妈二胎是在市中医院分娩的，产后第三天医院就安排了艾灸(用的是艾灸盒)，不过由于是剖腹产，所以腹部并没有进行局部艾灸，但是每天都有做足三里，三阴交这两个穴位，每天一次，一直到出院。

分娩后艾灸最好在专业艾灸师的指导下进行，以免由于出血多，处理不好而损害身体。

但是正常保健的话，妈妈们可以在产后42天以后就可以进行艾灸，剖腹产妈妈腹部由于有伤口，最好等到产后六个月在艾灸腹部有伤口的部位。

我们在家里常用的艾灸方法可以选择用艾灸盒或者手持艾条直接在穴位上面悬灸，这两个都是比较安全的方法。

毕竟大家都不是专业的，所以很多人都不会取穴，不要紧，可以直接取阿是穴，比如说，经常腰痛的就艾灸腰部，关节疼痛的就艾灸关节，当然啦，如果懂得配穴那更好了。

产妇做艾灸需要注意什么？

1、避开宝宝所在的房间

艾条点燃的时候会有很多艾烟，正常人来说都不会有什么影响，但是宝宝还太小，对于宝宝来说刺激性太大了，所以要避开宝宝。

2、保持心静

做艾灸的时候心要静，如果产妇这个时候总是想着要喂奶，或者情绪不好，心烦意乱，这些都会影响艾灸的效果，所以心不静最好不要做。

3、注意时间

艾灸的时间不是越长越好的，刚开始做艾灸的时候一个穴位20--30分钟就好，穴位也不需要多，每次2--3个就够。

也不需要每天艾灸，一个星期2-3次就好，给身体一个适应的过程，以后可以根据身体需求慢慢增加。

如果艾灸时间太长很容易伤阴，所以应该根据身体需要去艾灸。

(这个是懒妈妈自己在家里做艾灸用的)

4、注意防止上火

艾灸是起到温热的作用的，如果不懂得合理使用，很容易引起上火，比如说艾条太大，艾灸时间太长，艾灸频率过高等。

产妇经常要照顾宝宝，尤其晚上经常要喂夜奶，所以也容易因为睡眠不足而导致虚火上升，更应该防止上火。

在艾灸之前可以先喝一杯热水，艾灸之后再喝一杯高于体温的开水，平时也可以用热水泡脚来引火归元。

最好就是每次艾灸之后都艾灸一下足三里，三阴交，涌泉等滋阴的穴位，防止上火。

原来有上火迹象的产妇最好慎灸，除非是专业的艾灸师操作。

5、选择好的艾条

最好的艾条是蕲艾，最好的年份是3年，选择好的艾条可以事半功倍，如果用了不好的艾条，就会事倍功半，甚至引起不好的反应。

6、注意保温

做艾灸的时候应该选择在室内，可以关上门窗，注意排风。艾灸之后要注意保温，不可以见风，也不可以吃冰冻寒凉的食物，2--4个小时之后才能用热水洗澡。

其实艾灸也是一门学问，并不是几百字就能说的清楚的，但是艾灸的效果确实不错，真心推荐一下给那些产后有月子病的产妇，谁用谁知道。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

《人间世》直击了跨境就医痛点，癌症患者如何避免“人财两空”

癌症里面的差别其实很大的，其中有一些不需要治疗，只要简单调理就能好，这种情况如果去医院治疗尤其是过度治疗的话很有可能恶化，最终人才两空，就是存活下来也把身体糟蹋了。有一部分属于恶性的，用西医的方法更没戏，同时这种恶性肿瘤还会对身边的亲人有影响，看到有一家几口得癌症的就是这种情况。

要想不得癌症要保护好脾胃，不吃垃圾食品，养成良好的生活习惯，保持好的心态，心胸开阔不生闷气，多看头条里的搞笑视频。

癌症早期都会有一些症状出现，比如睡眠不好，容易上火，有时是感冒的症状其实是身体免疫力低下的原因造成的，大便不畅，气色明显不好，出现这种现象一定要注意了，这时用一些很简单的方法就可以改善，比如艾灸中药调理推拿，就怕很多人忽略了自己的健康状况，等到严重了才去医院检查，那时就有点晚了。

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