本篇文章给大家谈谈为什么不建议学仰泳，以及为什么不建议学蝶泳对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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为什么不建议学仰泳
游泳有4种泳姿：蛙泳，仰泳，自由游，蝶泳。4种泳姿都可以学习的，是谁不建议学仰泳的。据说，现在游泳班教孩子学习游泳都是从仰泳开始教的，因为仰泳身体仰浮于水边，不容易呛到水，这是有一定道理的。如果成年人学习游泳，可以根据自己的需要来选择学习任何一种泳姿。
蝶泳是不是很难学的
实际上这个学起来不难，做起来就不是一般的难了
对腰部力量的要求非常高，是所有游泳姿势中最费力最辛苦的，在游泳比赛中也可以看出，所有的里面蝶泳的距离是最短的。虽然动作好看，但在还未完全掌握其他游泳姿势的时候不建议学
蝶泳难学吗需要准备什么
蝶泳想要游好真的挺难的，蝶泳需要你有足够的力量，包括臂部力量，肩部力量，胸部力量，因为划臂时你需要这些力量来给予支撑。要有强大的核心力量，因为这是动量传导的关键，稳定的核心是你能否做到屈髋打腿的基础，还有就是髋关节髋关节是否足够灵活是你能否成功完成蝶泳腿的关键所在；腰腹和肩的柔韧性是否良好，对于蝶泳中的重心稳定，以及移臂流畅度都非常重要。从以上这些蝶泳的额基本要求就可以看出，想游好蝶泳没那么简单。那么学习蝶泳需要准备什么呢？
我觉得首先就是体能准备，在学习蝶泳前最好能够熟练的掌握自由泳和仰泳，并且可以确保能够长距离游进。因为在练习这两种泳姿的过程中，我们的划臂力量，核心力量会有所提升，髋关节发力的动作也会得到改善，这时候再去学习蝶泳很显然就具备了一定的体能优势。
第二就是心理准备，一定要耐心并且细心的去学习，蝶泳的双腿打腿的动作将鞭状打腿动作发挥的最完美的一种泳姿，所以，你想要掌握它就需要一点一滴的去感受和积累，因为你不可能看到这个动作模仿几下就可以完全掌握，需要大量的时间练习。
当然提醒大家蝶泳虽然漂亮，但是并不是所有人都适合，有腰椎问题的朋友需要注意，因为蝶泳动作很有可能会对你的腰椎带来很大的压力。
最后，希望爱蝶泳的你可以成功学会，并成为蝶泳阶层的一员～
蝶泳手为什么甩不起来
是因为腿不打水，或腿打水动作不规范，导致腰部是塌的，手自然是甩不起来。学习蝶泳要学会腿和手要协调配合，不断改进练习。
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