很多朋友对于中学生茶叶一天喝多少合适和为什么不建议高中生喝茶不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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中学生茶叶一天喝多少合适
健康指导：中国居民膳食指南建议每日饮水1200毫升。而不论是成人，小孩，老人，最好，最经济，最方便的还是白开水。茶中含茶多酚，以及多种有益健康的物质，有抗癌抗氧化功能。高中生喝茶建议以绿茶为佳。一天八杯左右，一杯250亳升。少量多次饮用。
中学生喝什么茶合适
建议中学生不要喝茶，因为喝茶很容易引起骨质疏松，而且茶叶中一般含有叶酸，鞣酸跟食物中的铁元素形成结合体影响消化系统，对铁元素的吸收，从而影响身体发育，所以中学生应当在日常的生活中和学习中轻易不要喝茶，一般以白开水代替茶最好不过了
高中生喝什么茶比较好
喝绿茶和花茶比较适宜。高中生大多数大爱喝茶。如果爱好喝茶，就喝点绿茶，培养自己的情趣，另外绿茶对人身体百利无一害，对身体生长是有好处的。
喝茶对高中生有益处吗有哪些好处
有一定的好处的，喝茶具有提神、明目、抗疲劳、抗辐射等适合高中生的好处。科学合理的喝茶对任何人群都是有益的
关于中学生茶叶一天喝多少合适，为什么不建议高中生喝茶的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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