大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下中医不建议女性每天喝牛奶，到底是怎么回事的问题，以及和为什么中医不建议女性每天喝牛奶的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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中医不建议女性每天喝牛奶，到底是怎么回事
我每次长痘，医生回回叫我不要喝牛奶。我的胃也不怎么好，还有医生说牛奶不易消化的。睡眠不好的时候，又说睡前可以喝热牛奶。
我最近一直在长痤疮，一到这个闷热的夏季就长，明明已经在吃药了，去年一吃就不长了，今年怎么吃着一样的药，还在不停的长？我把目光投向了牛奶。家里订了光明的鲜牛奶，每天都送来，本意是给孩子喝，顺带放点维d进去，但是维d油，总浮在牛奶上面，我担心孩子喝不完整瓶，所以就事先喝掉一部分，所以我每天也在喝牛奶。
我打算停止喝牛奶，但是又不影响孩子吃维d，我决定倒出一部分做酸奶，吃酸奶不长痘。这么想，我就这么做，神奇的发现昨天还鼓鼓的长了几天的痤疮，第二天就平了不痛了，吃的药本来就应该有这效果。
我决定以后尽量就只吃自己做的无糖无添加的酸奶了。昨天加了点??进去，孩子也爱吃。
当然不是每个人喝牛奶都长痘，基因有关系，我是妥妥的要长痘，不喝为妙。
为什么中医不提倡喝牛奶
经方的中医是不提倡喝牛奶的，奶是哺乳动物幼年时的食品。人当然喝人奶。而且随着长大，母乳都不能满足孩子的营养了，需要添加辅食了。作为成年人，为什么要喝别的动物的奶呢。而且大多数是工业化养殖的母牛产的奶。为了利益最大化，不停的让母牛人工受孕，产奶。而且怕奶牛生病，会在饲料里添加抗生素。不光是中医，大家可以看看美国的柯林坎贝尔博士的书，看看他对牛奶的评价。
为什么中医不建议经常喝牛奶是真的吗经常喝牛奶会怎样
在喝牛奶這一点上中国人与外国人有点不同，中国人有相当数量的人，有乳糖不耐症，喝了不能完全吸收，还会闹肚子，不舒服。
這是勉强不來的，也锻炼不出来的！只能不喝或少喝。
而我没這一缺陷，每天最少250毫升牛奶，都喝到八十四岁了，本來一生從事的原子能事業工作，牛奶就是发的保健品，从1960年一直喝到现在啦！骨头很硬！
为什么中医不建议长期喝牛奶呢
任何事情都是物极必反，我不懂中医，不过我不太相信中医会一刀切的不建议所有人长期喝牛奶。平衡很重要，膳食也是一样，中国营养学会建议每天奶制品的摄入量300克，奶制品是重要的饮食来源，在人体代谢中发挥重要作用。
牛奶等奶制品富含钙、钾、镁等矿物质，富含乳清蛋白等优质蛋白质以及小分子氨基酸，维生素A、D、B族等维生素。
而中国人膳食中钙普遍不足，每天摄入半斤左右的奶制品对于补充钙非常重要，奶制品中的钙含量虽然不是最高的，比如芝麻酱、小虾含钙都更高，但奶制品无疑是钙吸收率最高的食物，是补钙的主要食物来源，另外，奶制品中含有的维生素D可促进钙的吸收。
尤其是婴幼儿、儿童青少年，正是生长发育的关键时期，对于钙、优质蛋白质的需要量很高，推荐婴幼儿每天补充500克奶制品，儿童青少年每天补充300-400克奶制品。对于乳糖不耐症的人群，可以选择酸奶制品。
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