这篇文章给大家聊聊关于中医不主张冬泳冷水浴、马拉松等极限运动，你认可吗，以及中医不建议力量训练的原因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 为什么中国传统武术不推崇肌肉力量而提倡用“内力”
2. 中医不主张冬泳冷水浴、马拉松等极限运动，你认可吗
3. 双盲试验为什么有人说不适合中医
4. 中医说冬藏，冬天适合运动吗

为什么中国传统武术不推崇肌肉力量而提倡用“内力”

肌肉力量可以量化，可以比较，可以直观比较肌肉强度，如果师傅对徒弟说，说我厉害，是因为我肌肉力量大，那么他的地位随时可以被肌肉力量更大的人取代，徒弟长大，师傅变老，徒弟肌肉力量超过师傅，师傅还有什么资格摆谱？

内力就不一样了，不可见，不可摸，年纪越大，内力越强大，所以就有无数老头，老太太，用内力打一群年青人的场景，

你说传统武术为什么提倡内力？

中医不主张冬泳冷水浴、马拉松等极限运动，你认可吗

包括奥林匹克在内的以身体竞技为目的的运动都是不可取的。这些运动都源于西方狩猎，放牧和竞争，与农耕文化相去甚远。东方更讲求静，即便是运动更多的还是力量锻炼，武功护身，守意精神。[捂脸]

双盲试验为什么有人说不适合中医

双盲对比临床试验是目前人类共同探索出的检验药物疗效的最科学、最有效的一个方法。因为中医药在这一试验中很难过关，中医又不想失业，就狡辩说双盲对比临床试验不合用于中医，实际上是在耍赖，估计连中医自己也知道说这话是站不往脚的，但谎言不断重复，让一些脑残也信了。但现在高等教育越来越普及，年轻人的科学素养越来越高，谎言也就会越来越没有市场。

中医说冬藏，冬天适合运动吗

冬季，是生机潜伏，万物蛰藏的时令季节。水寒结冰，大地龟裂。早睡晚起，必待日光；就是说，冬天应该早睡晚起，等到太阳出来以后再活动。冬季有充足的睡眠才能补充阳气。不要轻易地扰动阳气，守避寒冷，求取温暖。冬季如果损失阳气，阳气不足者就要损伤五脏，会造成多种疾病的发生。《内径》中说：冬不藏精，春必病温。人如果不知道冬季养藏之道，冬季精液频泄，那么身体就会越来越虚弱。而且，要常喝开水，补充水分。肾主水，是主人体内水液代谢平衡，促使津液的生成和排泄。津液代谢通过脾胃运化生成水谷之精，以输送步入滋养全身。

代谢后的水液化为汗，尿和气，排出体外。所以，冬季一定要多补充水分，以稀释血液，促进血液循环，防止心脑血管疾病的意外复发。

另外，室内温度要适宜，不要过高，也不要过低。室内外温差太大易感冒，一冷，一热，更容易寒气的进入，诱发呼吸系统及心脑血管疾病的复发。

最后提及到锻炼身体，冬季，锻炼身体最好在室内，或者是上午太阳出来9点以后，晒晒太阳以补充阳气的不足。冬季，人们容易阳气不足，所以阴阳不平衡就会不舒服，甚至脏腑出毛病。春夏秋冬都应该适当的锻炼身体，但是都不要锻炼的大汗淋淋，尤其是冬季，不要出汗！更不要太过。懂得养生，才能健康长寿。感谢您的邀请，祝您健康！

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