其实熬夜时间久了好吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么不建议熬夜通宵，因此呢，今天小编就来为大家分享熬夜时间久了好吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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熬夜时间久了好吗
肯定不好。
第一，熬夜会提前衰老，这是科学已经证明了的，由于熬夜能产生大量的自由基，而自由基是衰老的主要元凶。主要表现有头发变白，皱纹加深等。
第二，熬夜会猝死，这几年报道了很多案例，可以在网上查到。
第三，熬夜会使人的免疫力降低，已有研究显示熬夜与很多疾病的发生有很大的关系，比如熬夜与癌症的发生有关，长期熬夜的人癌症发生率比普通人高，这个是已经研究报道的，在网上可以查到。
第四，熬夜会使人的生活规律打乱，比如饮食规律，运动规律，以及生物钟规律等。这会直接导致人突然发胖，或突然消瘦，这些都是病态变化。
熬夜太晚真的不好吗
谢谢邀请。熬夜，相信大多数人都曾经经历过，学生时期的中考，高考的复习阶段的学生，工作后的加班人群，通宵打游戏的朋友们。人们通常会认为这没什么，这不是很平常嘛，是生活中的一部分啊。其实，熬夜对我们身体的危害还是相当大的。
人体的生物钟紊乱，会直接造成人体内分泌的紊乱，头晕头痛，失眠，健忘，免疫力下降，使我们健康的身体大不如前，是我们的面容憔悴，早衰，晚上11点到第二天凌晨3点是我们人体经脉运行到肝胆的时间段，如果这个时间段我们还在熬夜，长此以往，身体就会虚亏，疾病就会不请自来。
都知道熬夜不好，可是，有人说，这也不是我们能决定的了的呀。学生要考试，上班族要交差。其实，时间我们可以合理安排，对于学生们来说，成绩固然重要，但是如果没有一个好身体，一切都是空谈。而对于上班族来说，工作的时候别分心，东想西想，拖拖拉拉，等要交差了，开始加班加点。打游戏的就更别说了，你不是在打游戏，你是在游戏你的人生，损耗你的身体。
仅以此一文奉劝经常熬夜的朋友。身体是革命的本钱，生命仅此一次，且行且珍惜
熬夜到很晚，但是睡眠充足，会猝死吗
今天我很难过，原因是什么呢，就是我们街道一个四十多岁小伙死了，虽然不是很要好的朋友，但在一条街道生活三十几年，还那么年轻，我很心痛，他本不会死的人，因为老婆找他离婚，他舍不得她老婆，就想多捞钱挽回自己的老婆，跑到江苏去打工，今年过年都没回来，初八下午喝了一点酒，骑上摩托车还带上一个人，没开二步人就倒了断了气，据他在一起打工的伙伴说，因为对老婆的思念，他整夜整夜不睡觉，夜夜就翻手机，长久的没有休息好，的确是这样他在家的时候，他就对我说过，自己儿子十八岁了，他只喜欢自己老婆不想离婚，搞得他整夜睡不着，头很痛，实际他长得很帅，能说会道，就是痴情，老婆在外有人了就随她去，那里没有女人，几十年也没出门，不是老婆闹的他是不会死的，用神过渡，长久失眠思念与痛苦每一天都折磨他的心，他不死谁死，人的精力是有限的，用脑用心过渡都要碎死，所以年青人要控制自己的感情，不要以为自己年青，不好好休息，你不休息好老天都要你的命，现在白发人送了黑发人，我们那个心里都不好过，这也是教训，希望大家很好的把握自己一生，当吃饭就吃饭，当休息就休息。
熬夜和通宵有什么区别吗
有区别：1、时间点不同：熬夜是夜间不能正常休息，根据需要在夜间工作（或活动）一段时间，如：到夜间12点、到凌晨1点，都叫熬夜;而通宵是指从天黑到第二天天亮不休息，通夜都在工作（或活动）;
2、耗费的精力不同：通常情况下，熬夜只是部分时间没有睡眠，对人的精力损耗较少;而通宵不睡眠对人的精力损耗较大;
3、第二天的精神状态不同：对于成年人来说，有事熬点夜，只要抽时间睡几个小时，第二天仍能精力充沛地工作、学习、参加活动;而熬通宵不睡觉，明显会影响第二天的精神状态。
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