大家好，今天来为大家解答熬夜学习的好处这个问题的一些问题点，包括为什么不建议熬夜学习也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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准初三学生熬夜学习，是否有意义
谢邀。请允许我对“熬夜”一词谈一点个人浅见。求学过程中不知疲倦的挑灯夜战是一件再寻常不过的事了，70、80甚至90年代的中学毕业班学生（无论初中还是高中）晚上能够在夜里11点钟前睡觉，绝对是一件很奢侈的事。基本的学习任务完成所需要消耗的时间摆在那，单位时间里的学习效率再高也无能为力。至于查漏补缺复习迎考，临时加班加点也是常有的事。顺便提醒一下家长朋友，别再打着宠溺的招牌为孩子的慵懒懈怠找寻借口了。寒门子弟打拼天下赢取未来的唯一资本或者说战略资源除了勤奋努力别无选择。00年代的学生也没有特权，熬点夜也没什么大不了。别再被所谓的高效学习技巧、制胜秘籍蒙蔽，所有功成名就的大家学者无一不是从书山题海中钻出来的。高分录取北大清华的学霸们如泣如诉的讲述他们的成功之路：用过的草稿纸就是一片原始森林的残骸、塞满书柜的笔记本废弃了上万支笔芯、偌大的卧室里书籍如山已容不下一位来访的客人、有限的节假日拒绝了所有的悠闲与安逸……无数个不眠的夜晚写在别人的故事里，我们怎么能心安理得的在梦境中徘徊？
初中学生该不该熬夜学习
我的回答很明确，不应该。
我前一段要做熬夜相关的讲座，整理了熬夜相关的数据。包括熬夜的危害，饮食/卫生等。
日出而作，日落而息“是通过上千年的劳作而养生的生活习惯。而这习惯也隐隐的影响我们的基因。
初中生怎样算不熬夜
14岁到17岁的少年，每天应保证8到10小时的睡眠，按早上6点起床算，应该在10点前睡觉。这里的睡觉不是指刚躺下，而是指睡着。
熬夜别提不伤身
熬夜的数据中中有一条就是熬夜的危害只能减轻不能完全避免。看似好好吃一顿，补上一觉就能恢复状态，其实都是表象。
熬夜会导致脑细胞加速受损，死亡。人体的脑细胞无时无刻不在更新，死亡和新生的脑细胞达成一种动态的平衡。但熬夜会加速脑细胞的死亡，影响细胞的正常更新速度。经常熬夜的人，由于大脑受损，记忆力会下降，注意力难以集中，甚至是头晕目眩，神经衰弱。典型的事倍功半的选择，我认识学习最好的同学，都是讲求方法和心态，当然不得不服，还讲求天资。没听说过单靠熬夜，靠花时间硬拿到第一的，但不可否认的是，拼命学的学习成绩至少很少有差得，但第一绝对不是这么拼出来的。
根据国外的一项调查研究，青少年阶段，经常熬夜的人，胰腺会更容易受损，增加其患糖尿病的风险明显高于非熬夜者。所以糖尿病问题，不能只看饮食，也要看其生活习惯。
熬夜会损伤皮肤，11点到凌晨2点是皮肤开始休息的阶段。是的如果你到时不睡觉，什么熊猫眼、皮肤干燥，长痘痘之类的其诱因都有可能是熬夜。
熬夜会严重损伤视力，现在那么多的近视眼，熬夜绝对有关。甚至有些典型的例子，熬夜导致失明的的。
我之前是典型的熬夜族，熬夜看书，熬夜写东西，熬夜看电视剧，但随着对营养的越来越深入的学习，随着有一次直接把自己熬倒了。我对熬夜的认识越来越多。熬夜消耗的是生命的精华，得到的又是什么呢？
营养海贼团船长～肖云涛（国家二级公共营养师、营养学会会员、大连营养师俱乐部讲师、营养大使，擅长上班族营养）
高中生该不该熬夜学习
我觉得不用熬夜学习的！熬夜是竭泽而渔的行为，得不偿失，除非你要赶一些必背科目考试，而你还没有准备好。
长期熬你的神经会很紧绷什么也学不进，所以记得补觉！这是经验来的。但如果你觉得自己熬夜学的不是很进去，那干脆放下书本睡吧。可以选择早睡早起，看你自己能不能承受的来，因为可能会出现学到一半不小心睡着的情况。为了身体好，早睡点早点起比较好，熬夜很伤身，早起学习的话学完可以再补个十几分钟的觉又复活了。每天睡几个小时几点起一定要固定，逼逼自己，习惯都是逼出来的。
只有保证了一定量的睡眠，头脑才能较好的运转，这是受生理所限。备战高考不是一两天，而是两三年，培养合理的作息才是正道。至于作业多内容多实在做不完，你可以有选择地做，把主要的时间精力放在自己的薄弱环节上，剩下的东西有时间就简单做做，没时间就略过。
熬夜学习的好处
有些学生因为要完成老师和家长的作业，而不得不经常熬夜学习，对于这样的做法，有的家长不仅不制止，反而还会把这些行为作为孩子学习是否刻苦的一个标准来比较。一些家长甚至逼迫孩子熬夜学习，其实，经常熬夜学习的做法对孩子来讲，是没有好处的。从表面上来看，熬夜学习的做法，似乎是延长了学习的时间，可以使孩子学到更多的知识，会取得一个好的成绩。殊不知，从长远观点来看，这种做法弊大于利。首先，熬夜学习会使孩子的大脑处于疲劳状态，引起大脑皮层神经细胞的倦怠，使孩子的思维迟钝，记忆力下降。其次，经常熬夜学习，会给孩子的身体发育带来不良的影响。再次，熬夜学习还会招致疾病，人体各种器官功能到了夜间开始下降，血液流动变慢，机体的抵抗力因此而降低，这时候经常熬夜学习，很容易引起疾病。家长在对待孩子熬夜学习这个问题上，应注意以下三点：一是家长尽量不要鼓励孩子熬夜学习。当发现孩子熬夜学习后，应在讲清道理的基础上加以制止。如果是在临近考试之前，孩子自愿适当地加一点学习时间，偶尔熬夜，也是未尝不可的，但不能经常这样。二是要保证孩子有足够的睡眠时间。一般来说，10岁以下的孩子要睡足10小时，11-15岁的孩子要睡足9小时，15岁以后要睡足7-9小时。三要为孩子找到一个科学的学习方法。提高时间的效率，让孩子在有限的时间里更好地完成学习任务。
文章到此结束，如果本次分享的熬夜学习的好处和为什么不建议熬夜学习的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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