各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享土茯苓膏如何做，如何同杂粮相结合，以及土茯苓粉为什么不建议买的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 土茯苓怎么泡水喝
2. 茯苓粉保质期一般多久
3. 土茯苓膏如何做，如何同杂粮相结合
4. 土茯苓、芡实、茯苓粒、薏米各有什么作用

土茯苓怎么泡水喝

将茯苓捣碎后在水中进行煎煮，然后进行浸泡，这样才能使茯苓大部分的营养物质溶于水。土茯苓可以补益脾胃，消肿祛湿，在小便不顺畅，水肿，痰多，失眠，食欲下降的时候都可以服用，能够促进身体健康，坚持科学服用土茯苓还具有延年益寿，美容养颜的效果。

茯苓粉保质期一般多久

茯苓这样的东西是有保质期的，这种东西可以作为药材，所以有一定的保质期，只不过在保存的时候，要注意保存环境。如果周边的环境特别的潮湿的话，这种茯苓就不能保存太长的时间。

如果把茯苓放在比较密封的，而且干燥的环境，这种茯苓差不多可以保存一年多的时间。

土茯苓膏如何做，如何同杂粮相结合

土茯苓，中药名。为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。

《本草纲目》：“土茯苓，有赤白二种，入药用白者良。按《中山经》云，鼓镫之山有草焉，名曰荣草，其叶如柳，其本如鸡卵，食之已风，恐即此也……土茯苓能健脾胃，去风湿，脾胃健则营卫从，风湿去则筋骨利。”

土茯苓膏的制作方法

1、把新鲜的适量土茯苓洗净，放适量的水熬，熬到土茯苓汁稍稠即可，过滤留汁后置锅中放冷备用。

2、取适量冷却的茯苓汁（必须是冷却了的茯苓汁）倒进龟苓膏粉或凉粉原料（超市或某宝都有卖）中，搅拌至无颗粒状态。

3、把余下锅中的茯苓汁用中大火煮沸后，一点点加入刚才调好的土茯苓糊，边加土茯苓糊边搅拌（以免糊锅），直到把土茯苓糊加完，再煮沸两分钟左右关火即可。

4、把煮好的土茯苓膏倒入碗中，把表面的气泡勺出，待茯苓膏凝固后就好滑嫩了，冷却后放冰箱冷藏即成。吃的时候可根据需要适量加蜂蜜、冰糖或食盐，但不可加醋。

介绍几例土茯苓同杂粮的常用搭配，以下搭配可做糕（膏）也可做粥

一、绿豆土茯苓汤

主料：绿豆75克、土茯苓50克、冰糖或食盐适量。

做法：土茯苓洗净、削皮、剁成大块。绿豆洗净，提前用清水浸泡。将土茯苓、绿豆置锅中，加入清水，大火煮沸转小火煲2小时左右加入冰糖或食盐即可。

二、土茯苓糕

材料：茯苓15克，面粉200克，发酵粉3克，泡打粉3克，白糖20克，各种干果适量。

做法：

1、茯苓打成粉，和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。

2、发酵粉和清水混合后静置10分钟左右，倒入1中，搅拌成比较稠的面糊。

3、将面糊放于温暖处发酵至2倍大。

4、取一个大点的容器，底部及四周抹油，将发酵好的面糊倒入，上面撒些干果，蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。

三、土茯苓三米粥

材料：洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉、土茯苓。

做法：将材料放入12碗滚水中，煲约1个半小时便可饮用。

功效：薏米、土茯苓等材料，有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿、祛湿通络。适合家中老人家饮用一款温和汤水。

四、土茯苓大米粥

材料：土茯苓10-30克，生米仁50克，大米50克。

做法：先用粳米（大米）、生米仁煮粥，再加入土茯苓（碾粉）混煮沸食用。

功效：土茯苓性味甘淡，平，清热解毒、除湿通络。

五、土茯苓大麦薏米粥

材料：大麦米100克，薏仁100克，土茯苓80克，冰糖或食盐适量。

做法：

1、将大麦米、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3时，捞出沥水。

2、将土茯苓洗净，放入沙锅中，加入冷水1000毫升，用大火烧沸，然后转用小火煎煮1小时，去渣取汁。

3、将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中，先用大火烧开，然后转小火煮至粥稠，最后加入适量冰糖熬化即可。

服用茯苓注意事项

1、茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽，忌米醋。

2、脾胃虚弱不宜食用土茯苓煲汤。

3、肝肾阴虚者最好不要服用。

4、因为土茯苓是寒性的，所以最好用温性的枸杞中和一下。

5、土茯苓过量的话伤脾胃，还有是药三分毒，不要有事没事就吃药膳。

6、土茯苓对脾胃功能的要求较高，最好不要天天食用，最好是一到两个星期煲一次。小孩子以及脾胃虚弱的人如体质差的老人，不适宜吃土茯苓。

7、禁忌茶水，饮食上禁食油腻，辛辣，生冷，鱼腥制品。

土茯苓、芡实、茯苓粒、薏米各有什么作用

您好，很高兴回答您的问题，土茯苓，茯苓，薏米，芡实是中医常用的药物，有很多人认为，它们有减肥的功效，实际上，肥胖多数和脾虚湿重有关，它们的作用方面都体现出祛湿和健脾的作用，但是各有侧重，中医讲究辨证论治，疾病相同，身体情况不同，调理用药也有差异，现为您逐个分析这四味药物：

土茯苓

1.土茯苓，药用部位为百合科植物的根茎，味甘淡，性寒，味甘入脾，味淡化湿，可入脾经而去除湿邪，性寒可以清热，本品遇水特别滑利，所以，有清热化湿，善于走窜皮肤，通利关节的作用。

一般中医使用土茯苓治疗湿郁皮肤的皮肤瘙痒，或者湿郁关节的关节肿痛，如痛风等。

芡实

2.芡实，又叫鸡头米，生长在水里，味甘，性温，甘入脾，有补益之效用，温热之性能养脾肾，本品祛湿作用差，功效尤其是体现在健脾和补肾两方面，含有淀粉较多，入口有涩感，所以，芡实有收涩的特性。

中医使用芡实，治疗脾虚腹泻，肾虚尿频，因有收涩的作用，本品不能用于湿邪特别重的体质。

茯苓

3.茯苓，药用部位是生长在松树下的菌科团块，颜色白，味甘淡，性平，入脾能健脾化湿，色白入肺，肺气主收敛，本品能收敛心神，治疗脾虚心神不宁导致的失眠多梦，味淡能祛湿，治疗湿邪较重引起的体胖乏力便溏等。

薏米

⒋薏米，味甘性寒，质地坚硬，偏于通利排湿，可以用于肥胖属湿邪郁滞的体质，本品性寒，如果有寒湿情况，可以用炒薏米，较轻寒性。

最后，总结一下它们的作用区别，土茯苓，薏米偏重于祛湿，茯苓属中性，既能健脾也能祛湿，芡实健脾作用强，不能用于湿邪阻滞的情况。

希望我的回答对您有帮助！

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