各位老铁们好，相信很多人对喝板蓝根预防感冒靠谱吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于喝板蓝根预防感冒靠谱吗以及不建议吃板蓝根预防感冒的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 喝板蓝根预防感冒靠谱吗
2. 可以长期喝板蓝根吗有什么危害吗
3. 板蓝根能不能经常喝
4. 为什么老百姓总认为板蓝根能预防流感你认为能吗

喝板蓝根预防感冒靠谱吗

板蓝根是什么？

板蓝根是十字花科植物菘蓝的干燥根，性寒味苦，具有清热解毒、凉血利咽的效果。部分研究表明板蓝根具有广谱的抗菌、抗病毒作用，具有一定的消炎作用，在《本草便读》中提到板蓝根：“清热解毒，辟邪，杀虫”。

抗病毒是西医的治疗方法，例如今年上半年随着流感流行而火起来的奥司他韦，就是抗病毒药物，可以抵抗多种流感病毒。简单说，只要是流感病毒引起的感冒，奥司他韦都可以治疗。但中医讲究的是辨证施治。西医眼里的同一个症状、同一个疾病，在中医眼里就可能是两种不同的疾病，需要不同的治疗方式。中医将感冒大致分为风寒感冒和风热感冒。板蓝根适用于体内热邪导致的风热感冒，而对风寒感冒没有用处

而在2018版的《流行性感冒诊疗方案》（简称流感指南）中，卫生健康委员会（原卫计委）推荐了若干中医治疗流感的中成药，其中并未提及板蓝根颗粒或片剂。而预防感冒这种说法更是无从谈起。有大量的研究发现板蓝根的抗病毒作用，甚至可以辅助抗病毒药物治疗感冒，但单药治疗感冒以及预防感冒的作用并无证据证明。

板蓝根最常见的不良反应就是：过敏、恶心、呕吐、头昏、胸闷气短、面色青紫等。有些人体质虚寒，使用板蓝根会出现脾胃失和，导致发生腹泻、腹痛等症状。如果人们长期服用板蓝根，会因其苦寒的特质而伤了自己的肠胃，引起胃痛、畏寒、食欲不振等现象，尤其是儿童使用板蓝根可能更容易出现胃肠道不适。

可以长期喝板蓝根吗有什么危害吗

听你的意思应该是板蓝根颗粒，卫生系统刚把板蓝根颗粒处方药变为非处方药，所以这个板蓝根颗粒功效并没有说的那么厉害，他确实有很是清热解毒，消肿利咽的功能，颗粒后功效打折扣，年轻人夏天秋天可经常服用，一天一包，跟凉茶一样，不用担心。(脾胃特别虚寒的谨慎啊手脚凉身体怕冷易拉肚子等虚寒象)

板蓝根能不能经常喝

您好，很高兴回答您的问题，板蓝根首载于成书汉代的《神农本草经》，当时叫“蓝实”，提到了解毒的作用，药用价值较高。目前，归类于《中药学》中的清热解毒药，多用于热毒亢盛引起的温热性疾病，这类疾病，通过中医对病人的辨证分析，在病证符合的情况下，就可以使用到它，并配伍到相关的方剂中，例如，外感温病发热，斑疹，咽喉肿痛，流行性腮腺炎等。如题所示，板蓝根能不能经常喝呢？板蓝根味苦，性寒，寒凉的药性具有明显的偏性，我经常看到有人使用板蓝根来预防感冒类疾病，在此，提醒大家，板蓝根是不可以经常口服或者长期使用来预防某种感冒。

接下来，我们带着两个问题来谈谈板蓝根的那些事，一是它在什么情况下可以用？二是它为什么不可以经常喝？

两个问题联系紧密，我将用专业知识为您全面分析板蓝根，希望对您有帮助。

板蓝根（蓝实），味苦，性寒，主解诸毒——出自《神农本草经》

一.在什么情况下可以到板蓝根

⑴板蓝根的植物学分类

板蓝根这味药历史悠久，分布较广，古籍中也叫“蓝”，“蓝实”，“菘蓝”，“蓝靛”等。由于产地不同，目前，板蓝根主要分为两种，一是十字花科植物菘蓝的干燥根茎；另一个是爵床科植物马蓝或蓼科的蓼蓝的干燥根茎。前者为就是经常使用的“板蓝根”，叶子叫“大青叶”，也是一味清热解毒药。后者习惯的称为“南板蓝根”，有的地区作板蓝根用，古代常做蓝色染料，并可加工为“青黛”。

凡蓝五种，各有主治——出自《本草纲目》

⑵板蓝根的作用原理和功效应用

这部分内容属于中医学理论，参考了《中药学》《中华本草》和古籍，为了更好的理解，我将详细的解释。

①作用原理：

板蓝根药用部位为地下根茎，颜色皮肉色白，中央泛黄，白色属金，金为秋凉之气，药性性寒，寒能清热。古人认为，红色退色就是黄色，红色主火，本品性状中心色黄，退火可知。

黄者，火之退气所生也。故黄苦之药，皆主退火——唐容川

性寒而味道苦，苦在酸苦甘辛咸五味中，分类属阴，《内经》说“酸苦涌泄为阴”，阴为厚重而主沉降而泄，药性性寒而主清热驱邪，所以，本品清泄热毒的作用就产生了。

味厚则泄，薄则通——《黄帝内经》

②功效应用：

板蓝根的性味是味苦，性寒，功效是清热解毒，凉血利咽。

根据清热解毒这样的功效原理，中医临床多应用到热毒引发的诸多疾病，需辨证论治，组合其他药物，配伍成方剂，常见的病证有：

?外感温热病

表现为发热，头痛，鼻流黄涕，咳嗽舌红苔薄黄，脉浮数

温邪上受，首先犯肺——清.叶天士

?丹毒斑疹大头瘟毒

表现为皮肤红斑肿痛，口干，舌红苔黄脉数

板蓝根，大头疫毒之痛——《本草述》

?咽喉红肿，疮疖属热毒证

表现为咽喉肿痛，可见脓点或者脓苔，高热等

热盛则肉腐，肉腐则成脓——《黄帝内经》

上述病证需要中医师给予指导辨别，不可自行随意使用。现代研究，本品具有抗病毒，抗病原体的作用，但“是药三分毒”，亦不可经常服用，接下来我们谈谈第二个问题。

二.板蓝根为什么不能经常喝？

⑴病证对应是使用的前提

众所周知，中医讲究辨证论治，清热解毒药必须存在热毒证候，例如：

例①外感风热，热盛化毒者，见高热，咽喉红肿化脓，舌红苔黄脉数的情况，可应用本品

例②外感风寒或风热尚未化毒者，见发热，周身疼痛，鼻流清涕者，需要用发散风寒的方剂解决，不可使用本品。

临证游移，漫无定见，药证不合，难以凑效——清.《医宗金鉴》

即便病证相对，也不要忘记板蓝根为苦寒之药，寒能伤阳，苦能败胃，过量久服，容易损伤脾胃阳气，出现胃部不适，腹泻胃痛等问题，本品要“中病即止”。

⑵经常服用损伤脾胃

①中医学认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾主升清，胃主降浊，以消化饮食水谷，化生气血营养。胃为水谷之海也，《内经》说“中焦如沤”，脾胃需要阳气热量来消化饮食。板蓝根，苦寒之品，不可以经常服用，如长期服用，寒性伤阳，势必损伤脾胃的阳气，严重损害身体。

胃气益伤，阳气坐困日甚，清不升，浊不降，痰潮干呕，腹泻便遗，龈黑唇紫——《临证医案指南》

②现代毒理作用研究，本品长期大量使用，存在一定的风险。取本品有效成分靛玉红进行犬灌胃实验，大量长期使用可能对消化系统，胃，肠，肝脏存在损害。

大、中剂量组服药后动物出现食欲减少、腹泻、便血以及SCPT升高和灶性肝细胞坏死等反应——出自《中华本草》

⑶抗病毒的作用≠预防病毒的作用

①板蓝根通过其自身的功效可以治疗相对应的病证，无论中西医学，目前，没有任何证据证明抗病毒药物可以预防病毒感染，已知的预防病毒最有效的方法是良好的生活习惯，规律合理的饮食结构，适当运动，戒烟限酒，保持良好的心态，可有效提高免疫系统的防御功能。

②现代医学提到的“免疫力”属中医所讲的“正气”，中医学认为，有序的饮食起居是正气充足的前提，中医讲“正气存在，邪不可干”，日常生活中，保护自身的正气需要从心理和身体两方面来调摄，身体方面，注意劳逸结合，饮食有节制，睡眠充足；心理方面，要减少欲望，不增烦恼，培养爱好，增加乐趣，多交朋友，分担忧愁，身体力行，转移思虑。

风雨寒暑不得虚，邪不能独伤人——《黄帝内经》

总结：以上内容是我从中医学和现代药理研究两面为您解答的，总结为三个方面：

①板蓝根是苦寒的清热解毒药，针对热毒证，其他情况不可滥用。

②不可以经常服用板蓝根，本品容易苦寒伤胃，容易引发肌体其他器官的损害。

③预防病毒最好的方法不是吃药，而是通过日常调护保障免疫功能正常运转，不受病原体侵害。

最后，希望我的回答对您有帮助！

为什么老百姓总认为板蓝根能预防流感你认为能吗

没有任何证据证明板蓝根能够预防和治疗流感。

想验证板蓝根是否能预防流感，并不是一件很难的事情。做一项随机双盲试验，喝板蓝根或者相同味道的安慰剂，然后往鼻子上抹流感病毒，看看两组的流感发病率就是了。用类似的试验早就证明了维生素C不能预防流感。这么简单的试验之所以没有做，是因为明知做了无效。

板蓝根的所谓疗效是在当年甲肝流行期间被吹出来的，当时毫无任何科学依据。从那时起，板蓝根成了预防和治疗各种传染病的神药，一直到今年，卫计委的流感治疗方案总算没有提到板蓝根了。

这种毫无科学证据的吹嘘，使得板蓝根成为一款畅销药物，正因为这个原因，有关部门没有对媒体上有关板蓝根的不实报道进行管理，也没有对社会上流传的板蓝根的各种谣言进行纠正，中国的很多专家有意无意地推波助澜，使得相当大的一部分民众认为板蓝根能够对付传染病，包括流感。

这种错误的概念使得很多民众没有采取有效的预防流感措施包括接种流感疫苗，在一定程度上助长了流感的流行。

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