这篇文章给大家聊聊关于顺产分娩方试有几种各有什么优缺点会影响时间长短吗，以及顺产不建议仰卧分娩吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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顺产分娩方试有几种各有什么优缺点会影响时间长短吗
孕期一直都在为顺产做准备，到了孕晚期时心情特别紧张，但每次的孕检结果都是一遍过，给我带来很大的信心??！而且最后顺产过程真的很顺利，第一产程从阵痛开始到开到8指进产房用了5个小时，进产房第二产程十指全开后分娩用了10分钟??（宝宝重7斤，50厘米，分娩方式是顺产，轻微一级撕裂无侧切。双顶径9.4）
??从少女到少妇到妈妈，不足三百天的时间身份经历了多重转变，这种改变从一开始让我感到不适，到现在看到孩子后满目的欣喜，而且经历了这一个月与宝宝的相处，我觉得作为母亲的内心真的变得很柔软了?。将自己的分娩经历分享给待产中的仙女妈妈们，希望能给你们参考??。
??预产期是40+3。发动的时间比预产期提前了2天。40+1早饭后当突然阵痛，而且还比较频繁，7、8分钟一次，痛感比姨妈痛略痛。
??一小时后见红了！Todayistoday！马上先简单洗刷又检查了下待产包后拉着老公去医院。
?PS：这时候我兑了1:1的浓蜂蜜水，喝了一杯后又带了一杯。软化宫颈效果MAX！
??去医院15分钟的车程中阵痛明显加强，而且缩短到了3、4分钟一次！
??关于内检，的确有些痛，但是只要放轻松些也没什么。内检结果居然是已开到4指！！然后就被送到待产室准备待产了！估计宝宝有些迫不及待想见妈妈啦！
??在待产室听导乐教我顺产时怎么呼吸怎么用力，心里还心心念念想打无痛，导乐说要是再过一小时没开到5指，就打吧，开到5指了，打无痛也没意义了。结果还没一会呢我就痛得有些站不住了，再次内检果然是开到5指了...无痛也不能打啦！瞬间OMG！！
??这时候感觉时间过的很慢！但其实不知不觉已经到了下午一点了。人工破水，开10指了，助产士在旁边让我眼睛看着肚脐，宫缩时候深吸一口气后憋着，下面找准大便的感觉使劲用力。
??生孩子是一件很费力气和时间的事情，如果分娩中力气用的不对导致产程延长，就很容易面临着顺转剖的危险。如果觉得没力气了就喝红牛或者脉动吃巧克力！亲测有效！
??如果一次宫缩能使长劲2-3次，分娩就会很顺利！而且宝宝头出来的时候不要用力，要慢慢哈气，不仅能让宝宝头型好看一些，也避免撕裂。
??宝宝很给力，不舍得让妈妈受罪，只用了十分钟宝宝就滑出来了。听见宝宝的哭声我幸福的都有些眩晕了~
住了三天院就回家了，开始坐月子的生活，每天奶娃换尿片，一睁眼一闭眼就过去42天！在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中，都说到产后要及时束缚，由于女性生完宝宝后，腹部太过松弛，小肚子就会跑出来，腹部赘肉增多，不仅影响美观，而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。一旦孕妇产下宝宝身体各个器官便会下移，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。最后用的收肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。生完13天就用了，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了三个月竟然恢复孕前了，看，下。。太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会，，，，，，
说到顺产，大部分人印象中的顺产姿势就是躺在产床上，当然这也是目前最普及的方式，各大医院多数都是采用这一种姿势的。但是尽管这种方式最普及，但并不说明顺产只有一种姿势，相反，就自然分娩而言，它有7种不同姿势！
一、仰卧位分娩法
也就是我们最常说的躺着分娩，之所以到了如今变为最普及的分娩方式，是因为跟我们的医学技术发展有一定关系。
仰卧位时，医生能及时有效的观察到分娩进程，比如观察开指程度，胎儿下降进度，这样能有效指导孕妇进行用力，同时仰卧位时因为姿势相对较固定，也能更好进行胎心监护。
但缺点也同样明显，仰卧位时沉重的子宫易压迫下腔静脉，使回心血量减少，易诱使胎儿宫内窘迫和产后出血增多，这也是医生们普遍不建议孕妇在孕期仰卧睡觉的原因。
除此之外，仰卧位时无法有效利用重力，分娩全靠孕妇宫缩和宝宝自身的力量，相对难度和产程时间也会加大。
二、侧卧位分娩法
侧卧位可以减少下腔静脉受压增加静脉血回流，不易使胎儿发生因缺氧而导致的窘迫，使会阴放松，对于一些为横枕胎位的胎儿可以通过侧卧位的方式帮助胎儿进行体转，从而能更好的进行顺产。
缺点就是比仰卧位需要多一名帮手，需要一直帮孕妇拿着一条腿直到分娩结束，而且孕妇因为长时间保持这种姿势，也容易感到疲乏；另外对于医生来说接生时操作也不方便。
三、直立分娩法
直立分娩法目前来说还是有采用的，当时我进入分娩室的时候就有看到一位孕妇正在进行，拉着一根绳子在用力，而对于大部分人来说，应该就是在《知否》里面，扮演者赵丽颖当时演示的就是直立分娩法。
其优点就是可以有效利用重力，当胎儿下降时，先露部位可以直接压迫子宫下段的宫颈部，刺激子宫进行强有力的收缩，而且胎儿的产道方向与重力方向一致，对胎儿而言也可以省力很多，总体来说能有效缩短第二产程。
缺点就是没法观察，而且接生时风险较大，如果时机把握不好，宝宝出来时容易掉在地上……
之前就有一位孕妇走着去买菜的时候，在大街上娃就生出来了，当时这新闻也算是让我“虎躯一震”，这娃真的是买菜的时候路上捡来的。
四、蹲式分娩法
这种方式比较好理解，就像在蹲式厕所拉翔的姿势，也经常听有人说上厕所结果不小心把娃给拉出来了……
蹲式分娩法优点就是蹲着时骨产道横断面面积可增加30%左右，而且出口前后径可增大0.5-2.0cm，对于胎儿来说减少了很多阻碍，是非常有利的。
但缺点也很明显，不好观察，容易脸朝地。
五、坐位分娩法
其实跟仰卧位可以同时采用，因为产床的靠背部分是可以调节的，坐位相对于仰卧位对于孕妇来说因为用力时与产轴一致，能更有效的进行用力，对于胎儿来说也能更好利用重力，加快分娩进程。
但当孕妇久坐时，会阴部容易水肿。
六、跪式分娩
就是身体向前倾靠在一个支撑物上，然后跪着进行分娩。
对于臀位的胎儿进行顺利分娩是一个比较好的姿势，但就目前的医学环境来说，臀围顺产风险较高，也不建议进行顺产。
另一方面对于膝盖压力巨大，分娩过程有时多达数小时，是一项体力活。
七、水中分娩
说到这种方式，大家最先想到的应该就是谢依霖了，她两胎都是水中分娩，相对于第一胎一池子的红水，这次的水倒是清了很多。
水中分娩时，水的浮力可以减轻宫缩疼痛，让会阴更有弹性，还可以减缓孕妇的疼痛和焦虑感。
最后，尽管分娩姿势有很多种，但是对于胎儿来说过程都是相同的，不同的只是分娩时间的长短而已，不管以何种姿势，宝宝都需要在妈妈的宫缩力下经过妈妈骨产道和软产道时多次进行转体，冲破障碍，最终才能得以出生。
所以分娩是一场需要妈妈和宝宝合作才能进行的过程。
分娩的姿势有哪些
分娩的姿势有仰卧位，这是国内大多数生产时所选取的姿势，这种姿势方便医生进行助产和新生儿处理。还可以选择直立姿势，在生产时胎儿的先露部位压缩宫颈，使子宫收缩强有力，还可以选择蹲式分娩法，这种生产方式能使产道的宽度扩展到最大，防止胎儿在生产过程中发生缺氧。
顺产多久后可以健身啊
对于职场孕妈来说，迅速恢复完美身材，有助于提高自信，避免产后抑郁症的发生。那么，顺产后多久可以进行瘦身运动呢？
顺产后多久可以进行瘦身运动
一般来说，顺产的产妇在4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈则需要6～8周或更长的恢复期。
顺产产妇在运动的时间和强度上需要注意以下几点：
1.如果是自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。
2.产后一周，回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。
3.产后1个月，如果身体恢复较快，新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。精彩阅读：产后瘦身黄金期是什么时候
适合产后瘦身的运动
基础运动：
1、产妇先仰卧，然后膝盖弯曲，双脚放平，病保持臀部宽度距离。产妇用双手抱住头部，肩膀放松，把骨盆保持正中位置，然后吸气，在把腹部放平。
2、产妇腹部收紧，抬肩，抬头，呼气，但是必须保持背部要紧靠地面。放下，吸气。在运动期间要避免休息，开始时做10次左右，以后慢慢加到30次左右。
转腰运动：
1、孕妇用同样的基本运动姿势平躺。然后吸气，在把头和肩尽可能的抬高;在呼气，转动腰部，用左手去碰到自己的右膝盖。
2、回复开始的位置，先把左手收回到头部。在吸气的时候，腹部收紧。在另一侧在重复同样的运动，当转动腰部躯干时，在伸出右手。后背部要和地面都要保持接触的状态。
通过上文介绍，产妇怎样运动瘦身好，您了解了吗？产后运动瘦身是较健康的瘦身方法，但是瘦身不能急于求成，产后运动不能过于剧烈，产后运动瘦身要遵守循序渐进的原则。如果您对此仍有疑问，请咨询专家。
临产什么睡姿最好
快临产了当然只能侧卧了。一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。平常人应以右侧卧为主。
但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
但是一直左侧卧也很难受，可以适当调整，但是要注意快要睡熟的时候一定要调整到左侧卧的姿势。现在还有一种枕头，可以适当缓解孕晚期睡眠质量差的情况。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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