本篇文章给大家谈谈经期喝茶好不好啊，以及为什么经期不建议饮茶呢对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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来月经喝绿茶对健康有什么坏处
在月经期间不要喝绿茶，因为茶叶中含有大量的茶碱和茶多酚，能够加重经期女性的不良情绪，使女性出现失眠多梦，烦躁不安的不良现象。经期女性如果喝茶水也会导致月经不调，从而使经血滞留在女性体内，影响女性健康。
经期喝茶好不好啊
月经期间不喝浓茶，少喝茶或者不喝茶为好。茶叶中都含有一种鞣酸，这种鞣酸会影响人体对食物中铁的吸收，而女性月经期间失血，大量消耗体内铁质，所以不建议经期喝茶。月经期间有些女性的睡眠状况会比较差，喝茶会更加影响睡眠。
月经期间可以喝茶吗
月经期间是可以喝茶的。茶中含有丰富的营养物质，但也要注意不要过量饮茶，如果过量饮茶的话，也是会导致晚上睡不着觉的。在月经期间也要注意保暖，不要让自己受凉，可以多穿一些衣物。也可以多喝一些热水和姜红糖水来进行缓解痛经的情况。
为什么有些情况下不宜喝茶
服药期间不宜饮茶
一般吃药的情况下不宜喝茶，不管是中药还是西药，这几乎算是中国人的常识之一了。因为茶叶中含有丰富的茶多酚物质，尤其是生物碱这种刺激性较大的成分，会与药物成分产生化学反应，或阻碍人体对药物的吸收或加剧药物的作用，最终影响药物的正常疗效。
醉酒时慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶
空腹状态下忌饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
肠胃肾脏存在问题，喝茶视具体情况而定
所以有严重肠胃溃疡或胃病的朋友，一般都不建议喝茶；因为这种情况，正常饮食已经以易消化的食品为主了，茶水，还是少喝吧。但有轻微肠胃不适的朋友，是可以喝点温和的熟茶或红茶的哟。因为经过人工发酵的熟茶或红茶，茶汤内含物质由原始大分子转换成了易于被人体吸收的小分子，茶性比较温和。最简单的判断方法是，你喝茶没有感到任何的不适，那么你就可以喝茶。
吃饭前后忌大量饮茶
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
睡前不饮茶
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
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