老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于用针灸和拔罐减肥有效吗和为什么不建议晚上拔罐减肥的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享用针灸和拔罐减肥有效吗以及为什么不建议晚上拔罐减肥的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 拔火罐晚上可以吗
2. 用针灸和拔罐减肥有效吗
3. 拔罐减肥吗有没有通过拔火罐减肥成功的
4. 满大街的热敷减肥，针灸减肥，拔罐减肥有用吗

拔火罐晚上可以吗

没有这个税法的，晚上也可以拔罐，不过拔了罐不能立即洗澡，拔罐了腠理疏松，洗澡或吹风容易使邪气进去。拔火罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛和祛风散寒等作用。适用的范围较广而负面作用较小，但要注意皮肤有过敏、溃疡、水肿及心脏和大血管分布的部位不宜拔罐。

用针灸和拔罐减肥有效吗

针灸减肥是有一定作用的，之前我一个同学163cm，160斤，穿衣服很大胆，夏天短裙短袖衫，也不觉得难堪。但周围人说多了，再加上马上要拍婚纱照，觉得是该减肥了。为了快速减肥，她选择了针灸减肥法。

针灸减肥原理：

针灸能刺激人体的相关穴位，疏通人体经络，改善人体代谢功能。针灸减肥是一种特殊的针刺手法，主要是通过调整人体的脾胃功能，通利肠腑，清热利湿，降浊化痰，消脂而减肥；通过调气血、通经络增强五脏六腑功能，加强人体的新陈代谢，增强人的免疫力，把体内多余的脂肪进行转化和利用，从而实现减重。针灸减肥的同时，因调理了肝胆功能，可治疗脂肪肝；其还调理了脾胃功能，从而能改善糖尿病病情；另外，还可疏通和加强肺肾功能，能消水肿。

注意事项：

针灸减肥是针灸治病中的一种特殊治疗手法，对医生的针刺手法要求较高，所以建议患者到正规医院就诊，他们的医生都会对前来就诊的患者进行望闻问切，然后依据中医基本理论辨证施治，因人而异地制定不同的减肥方案。

不是所有的人都适合针灸减肥。因暴饮暴食导致肥胖的人用针灸减肥法见效最快。现在，很多年轻人吃东西没有节制与规律，这实际上是一种病态的生活方式，非常不利于健康。针灸通过调理脾胃，使消化系统的亢奋得到抑制，降低食欲，最终达到减肥的目的。年龄大多在20～40岁之间。但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

拔罐减肥

就是指以传统中医为理论指导，在经络学说的精髓上，身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，最终使得人体内脂肪的快速分解，达到降脂消脂的瘦身功效，加上其特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种纯物理原理减肥方法。拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

注意事项：

市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段，操作方法看似简单，其实有许多禁忌，如果不懂医术者随意进行操作，乱施穴位，还会适得其反，甚至造成危险。拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治。

也不是每个人都适合用这种方法来减肥的：

1.患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。

2.患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。

3.女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。

4.高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。

5.身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。

6.凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。

7.醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。

所以，想通过针灸或者拔罐减肥是有一定科学道理的，但是有很多禁忌，也有很多人群不适合。最安全合理的减肥方式就是管住嘴、迈开腿，无论什么时候，这六个字都是减肥的至理名言。

拔罐减肥吗有没有通过拔火罐减肥成功的

简单说拔罐的确有一点点减肥效果。

不过，没有你想象那样有效。先看看什么是拔罐：以罐为工具，利用燃火，抽气等方法产生负压使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到舒筋活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒等作用的疗法。因为拔罐促进血液循环，加速新陈代谢，这样加速能量消耗，可以减肥。但是目前市面上那些减肥实际上，都是假拔罐减肥，那个效果其实是按她们严格要求的食谱来的。

不信看看食谱

就按这样吃，不拔罐也可以减肥。

这样减肥实际上就是节食减肥，晚饭没吃。

这个还算好的，我老婆几年前去做的，那才是神经病减肥法。喝水都限制量，说按摩穴位就关闭吃肉，吃饭的，要再开穴位才能吃，回来一说我就骂她。

这些都是骗子变换方式来让你节食减肥而已。前期的确可以，毕竟花钱了，开始能够坚持，后面饿你坚持不了反弹厉害。因为这样首先减去的是你的肌肉和水分，身体结构，机能决定了的，遗传下来的勤俭基因决定了的。很多人越减越肥就是因为这些。这些减肥让你头晕，心慌，失眠，掉头发，甚至得上胃病。

神之，慎之。

科学减肥必须不损害健康为前提。

满大街的热敷减肥，针灸减肥，拔罐减肥有用吗

热敷、针灸、拔罐这些号称排油便、活血化瘀、通筋活络等“绿色”减肥方法非常吸引人，很多想减肥的人觉得不用忍饥挨饿，不用辛苦运动，遭点针刺拔罐的皮肉之苦就能减肥是再好不过了。可是如果你仔细问针灸拔罐减过肥的人，针灸拔罐的同时减肥师还有其它要求吗？这些人肯定告诉你，减肥师告诉减肥期间不让吃主食，其它的随便吃。可能有的减肥师还会拿出一份食谱，让减肥的人每天照着食谱吃配合减肥，如果不照着吃也肯定瘦不下来。大家发现没有，这些所谓的针灸拔罐减肥都是通过控制饮食来达到减肥的目的，而针灸拔罐减肥本身只是个噱头而已。

当人变胖时，藏在脂肪细胞里的脂肪滴是无法从皮肤、肠道代谢出去的，脂肪只能通过在细胞内被氧化为能量、水和二氧化碳，然后能量被组织器官利用，二氧化碳则被血液携带到肺排出体外。具体的讲，如果人减掉10公斤脂肪，那么脂肪会被氧化转变成8.4公斤的二氧化碳和1.6公斤水。也就是说脂肪只能从肺代谢出去，不会通过排油便、排油汗的方式排出体外。所以我们看到那些去热敷、针灸、拔罐、按摩减肥变瘦的根本原因是控制了饮食，尤其是主食，让脂肪细胞里的脂肪滴被无氧氧化代谢掉，脂肪细胞变瘦了，人也就跟着瘦下来。

这些靠饥饿减肥的方法最大的问题是反弹快，因为减肥的人没有学会健康的饮食方式，所以在饿瘦了以后，依然延续原来的高糖、高油或暴饮暴食的饮食方式，所以会很快返回到原来的体重，有一些人的人体重甚至是报复性反弹，反弹后的体重比原来还胖几斤。我认识的一位体重200斤的女士就是在反反复复尝试数种减肥方法后，体重从130斤飙到200斤。

作者简介：孙玉红/副主任护师/二级公共营养师/二级心理咨询师/中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师/哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员

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