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什么时间喝鲜奶好
专家建议，最好是早上喝鲜奶，因为它有助于体内恢复水分，防止缺水，补充体内的钙。晚上也可以喝，但是喝的量不宜过多，以免影响睡眠。
喝牛奶时间最好是什么时候
很多人早晨起来马上喝一杯牛奶，其实对肠胃不好，喝前吃点别的食物。喝前吃点别的食物。
白天喝牛奶的最好时间应是在吃完早点的一两个小时后，吸收性更好。
下午4点，由于人们经历了接近一天的工作与学习，因此人体普遍会感到疲惫、困倦，此时我们最需要为身体补充营养物质。牛奶富含蛋白质、乳脂，能帮助人体迅速吸收能量，缓解困倦现象。另外，由于工作压力大，人们无暇享受下午茶，而喝牛奶既方便又经济，是作为下午茶的不错之选。
晚上几点喝牛奶为最佳时间
晚上一般在睡觉前一小时喝牛奶比较好，时间建议不要超过晚上9点。
牛奶是比较常见的食物，营养价值高，其中含有丰富的蛋白质以及钙质，也含有多种人体所需的氨基酸，平时经常喝些对身体健康有益。
由于牛奶含有丰富的优质蛋白质，晚上睡觉前一小时适当摄入牛奶中的优质蛋白质，其中的氨基酸能够起到促进睡眠的作用。
早上的牛奶没喝完晚上还能喝吗
看情况来定。如果是可以封口的可以喝，如果没有封口那就不要在喝啦，因为没有封口的牛奶一天会有好多细菌滋生，不建议再喝
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