这篇文章给大家聊聊关于新生儿能隔窗晒太阳吗，以及宝宝不建议晒太阳对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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新生儿能隔窗晒太阳吗
不能。
小宝宝为什么要晒太阳？
需要紫外线（准确的说是UVB）帮宝宝合成维生素D（维生素D可以促进钙的吸收）。维生素D这东西很奇葩，母乳里含量极少，寻常食物如肉蛋奶中含量也不高（日常富含维D的食物只有海鱼和鱼肝油等），主要靠皮肤合成——皮肤表层和真皮层的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下转变为维生素D，这就是为什么宝宝要晒太阳的原因。
隔着玻璃晒行不行？
我们先来看看太阳光的组成：
最右端的是红外线；中间是可见光；左侧是紫外线（分为UVA、UVB、UVC）。
人体皮肤合成维生素D需要的是UVB，而不是UVA。
可是普通玻璃能将UVB阻挡50~70%左右（能透过一部分），却无法有效阻挡UVA——这样一来就麻烦了，需要的没有晒够（UVB），不需要的却晒到爆了（UVA，能增加人类皮肤癌风险）。这一出一进，所以隔着玻璃晒太阳很划不来的：如果长时间隔着玻璃，可能亚洲娃都晒成非洲娃了还是缺维生素D。
所以晒太阳嘛，还是要在户外晒。
如果阳光不足怎么办？
北方冬天出生的宝宝很有可能日照不足而缺维生素D，指南都是建议用维生素D油剂或乳化水剂每日补充维生素D10μg（400IU），这样一来晒不晒太阳孩子的维生素D都是够的。如果没有条件每天补充，可以每周/每月一次补足相同的剂量（维生素D可在身体储存）。zj
婴儿如何晒太阳才正确
不少家长朋友觉得婴儿还很小，不适合晒太阳，怕把婴儿的皮肤和眼睛晒伤，其实，这种想法是不正确的，因为适当的给婴儿晒太阳，有助于婴儿体内维生素D的合成，这种物质能预防佝偻病。那么，婴儿晒太阳怎么晒才正确呢？
1、新生儿3-4周才能晒太阳
一般出生3～4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。
2、晒太阳时间应适当
时间以上午9～10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。不管是在哪个季节，最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐可增加至1小时。
3、晒太阳避免室外曝晒
新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。
4、新生儿晒太阳不要隔着玻璃等物
维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。
婴儿晒太阳怎么晒才正确呢？针对这个问题，上面为大家介绍了需要注意的四个方面，一般来说，家长朋友只要注意这四个方面，就可以掌握婴儿晒太阳的正确方法了。需要注意的是，刚出生的婴儿不能晒太阳，所以，家长朋友也不要太心急了。
怎么给宝宝晒太阳最合适
常听人说，没事多给宝宝晒晒太阳可以补钙，孩子长得又快又结实。那这晒太阳真的能补钙吗？暖暖的阳光能促进宝宝的血液循环和新陈代谢，增加吞噬细胞活力、使宝宝的免疫力提高。阳光中还有很强的紫外线，具有杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死，从而减少宝宝患皮肤病、过敏症和感冒的几率。合理地晒太阳还能够帮助宝宝获得维生素D，晒太阳是人体合成维生素D的主要来源。维生素D能有效的促进钙磷的吸收和利用，给宝宝的骨骼补钙，减少佝偻病的发生。另外，根据国外的报道，晒太阳还可以预防宝宝的近视，促进宝宝的睡眠。虽然给宝宝晒太阳有这么多好处，但是晒太阳也是要讲科学的。
1.要掌握好晒太阳的时间。刚刚开始晒的时候，时间不要太多，通常每次晒个几分钟就可以了，以后逐渐增加时间。在户外晒太阳时，应选择空气清新，环境清洁的地方，应远离马路和空气中烟尘严重的污染区。
2.给宝宝晒太阳时，要根据季节调整穿衣。尤其是在秋冬季节，很多宝妈给孩子穿得像个球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。
3.给宝宝晒太阳时，尽量不要把孩子的脸朝向阳光方向，最好给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差，另外，还可以保护宝宝的眼睛。
4、不要叫宝宝隔着玻璃晒太阳。宝宝隔着玻璃晒太阳是没有用的，隔着玻璃晒会影响紫外线的照射，等于白晒了。
宝宝可以迎着太阳看吗
宝宝适当晒太阳有好处，可以补钙，但是宝宝不可让眼晴直对太阳那样宝宝眼睛受不了，紫外线教强对宝宝要被开点就可以啦！
关于新生儿能隔窗晒太阳吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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