大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于挪威triomar深海鱼油真假，国外不建议吃鱼油这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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吃鱼油能预防心脏病吗
海鱼按不是很严格的角度，可以分成两类。一类是白鱼（WhiteFish），另一类是肥鱼（OilyFish）。白鱼生活在海底，例如鳕鱼，肥鱼生活在水中，例如三文鱼、金枪鱼。这两种鱼所含鱼油是不同的，白鱼的鱼油存在于肝里面，肥鱼的肉里面鱼油可高达30%。鱼油是用三文鱼、鲱鱼或沙丁鱼的鱼肉制作的。
鱼油的卖点在于Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸有两种，一种是二十碳五烯酸（EPA），是前列腺素3、血栓素2、白三烯5等的前体，因此和血凝与炎症有关，鱼并不产生EPA，是从藻类中摄取来的。另一种是二十二碳六稀酸（DHA），人体脑部健康需要DHA，尤其在人生最初的6个月中，DHA帮助婴儿脑、眼和神经发育，因此母乳中有丰富的DHA。
一开始，吃鱼被认为是最健康的，因为荷兰有一项为期20年研究，发现每天吃至少30克鱼会将死于心脏病的可能性降低50%。其后几项设计完善的大型跟踪调查都证实了这一点，并发现哪怕吃很少的鱼，例如每月两到三次，和每周吃五次一样有效。虽然也有几项研究发现没有相关性，但国际上普遍认为吃鱼对预防心脏病有好处。进一步发现，鱼的这个预防能力是来自Omega-3饱和脂肪酸这种人体不能自己合成的东西。
鱼肉和Omega-3脂肪酸对健康的效果，主要还是集中在心脏健康上。
2013年的一项研究发现服用鱼油补充剂可以提高心脏功能，2011年的一项研究发现鱼油补充剂能够通过减少甘油三酯、减缓粥样动脉硬化形成来增进心脏健康。有一项研究发现安装支架并服用两种稀释血液药物的患者服用鱼油的话，心脏病发作的风险比不服用鱼油的患者低。但2012年一个整合研究，对20项68880人参加的研究进行分析，发现鱼油没有预防心脏病的效果。2013年发表的一项意大利的随机试验，有12513人参加，一半人每天吃一粒1克的鱼油，另一半人吃一粒橄榄油做对照组，五年后两组的发病率和死亡率没有区别。
关于鱼油对健康的影响目前还属于有争议阶段，其实食物及其成分对身体的影响在很大程度上还是一个谜，膳食补充剂在治疗缺陷之外的用途都值得怀疑。
至于鱼油补充剂，科学家的看法还不一致，而且近期内很难统一。鱼油的好处从理论上是污染少，但质量并不能保障，而且有可能因为过量而出现副作用。最好的办法还是少量而经常性地（每周两次）吃海鱼。
挪威triomar深海鱼油真假
1.看包装，真正的鱼油是避光的，因为鱼油分子结构的高不饱合度使它特别容易氧化。氧化来源于高温，光线照射，长时间暴露在空气中。为什么存在于深海中，深海的水温非常低，没有阳光，是一个黑暗的世界。深海鱼的生活环境是低温避光的，如果买回的鱼油，瓶子是透明的，胶也是亮晶晶的，仅仅从这种包装，我们可以认定它是假的，绝对不是真正的深海鱼油！
2.看产地。其实鱼油品质跟产地没有直接的关系，但产地的自然环境就直接影响到品质了。这里我只说国外的，因为国内的环境污染这么严重，出不了什么好东西。另外国外进口的鱼油通常标准较高，国内鱼油则一般价位较低，且含量一般按照最低标准生产，既然是为了健康，那么保健品还是选择国外的好。
如果是正牌进口鱼油，建议你买挪威的，北大西洋的寒温带深海鱼一般体内多不饱和脂肪酸较多，南太平洋的深海鱼则要逊色很多。这也是为什么挪威鱼油的品质比澳大利要高很多的原因。
3.看含量，主要看的是其中有效成分的含量，鱼油的关键有效成分是DHA和EPA，这两者占鱼油脂肪酸的比例为鱼油是否有效的关键，一般来讲，鱼油胶囊的最低要求是DHA含量18%EPA含量12%，这种鱼油一般是最为低档的，仅比毛油高些。较高档的鱼油两者的总含量能达到50%，甚至更高，达到90%以上的高纯度制品已经属于药物范畴了。
4.看价格，如果包装是避光的，我们从价钱上考虑，慎重选择，因为深海鱼是一种珍贵的资源，它不是通过化学制造出来的，所以那些价钱很便宜的鱼油，可以断定不是深海鱼油。比如包装透明，自称是美国原装进口，价格才24块钱一瓶，稍有外贸常识的人都知道这个价钱，连运费和关税都不够，怎么可能是真的进口产品。不过那些动辄标价上千的保健食品也通常都是不可靠的，大家千万不要上当。
5.温度试验。好的深海鱼油即使在非常低的温度下，也不会结冻。而品质不佳的鱼油在低温下有结冻现象。因此，要辨别鱼油好坏，放在冰箱的冷冻室一会再拿出来看，就知道真假了。
6.外观颜色。从外观上来看，要选择浅黄色的而不是深黄色的。浅黄色鱼油经过脱脂，提纯程度较高，含杂质也较少，显得晶莹透明，色微黄，颗粒均匀。而颜色发红、透明度不好或已呈浑浊的，胶囊中有杂质的质量差。
7.看成分是天然还是人工合成。鱼油分为乙酸乙脂型和甘油三脂型，具体区别如下：
甘油三酯型：1.100%纯天然；2.精练过程是物理过程，对原料要求高，要求原料的EPA和DHA含量非常接近于成品含量。3.保质期长，一般1.5—2年，不易被氧化4.人体容易吸收
乙酯型：1.100%化学合成2.精练过程是化学过程，经过酯化、浓缩生成成品，对原料要求不高。3.保质期较短0.5—1年，比较容易被氧化。4.人体不容易吸收。
健客网药店深海鱼油价格
699元一瓶，具体可直接搜索该价位的深海鱼油产品。国外的优质高纯度（指90%以上）的鱼油大概是1-2美元左右一粒，比这个价格还低的鱼油其品质是不可靠的。
在什么店能买到最正宗鱼油
最正宗的鱼油可在一些大型药店和保健品店中购买，如大型连锁药店和健康食品连锁店。此外，也可以在一些高端保健品品牌的官方网站上购买。建议选择知名品牌和有信誉的店铺购买，以确保购买到高质量的鱼油产品。
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