大家好，扇贝的营养价值与禁忌相信很多的网友都不是很明白，包括不建议吃扇贝的胃肠也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于扇贝的营养价值与禁忌和不建议吃扇贝的胃肠的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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扇贝的营养价值与禁忌
营养：扇贝肉又称为干贝、江珧柱、扇贝柱。扇贝肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B2、钙、磷、铁等多种营养成分。
禁忌：是优质高蛋白，不能过量服用。另外，如果对扇贝过敏的话，不能吃
吃扇贝能喝冰镇饮料吗
可以的，因为冰镇饮料温度比较低，碳水化物丰富，吃扇贝喝冰镇饮料可以降低嘴巴上的油脂，还能补充肠胃里益生菌，促进骨骼发育的
请问下大家哺乳期能吃扇贝吗对孩子喂奶有什么影响吗
对于哺乳期的女性来说，食物需要严格把关。今天小编带你看：哺乳期能否吃扇贝。
哺乳期可以吃扇贝吗?
哺乳期可以吃扇贝。
扇贝营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、锌等营养元素，具有健脑明目、健脾和胃、通便顺畅、养颜护肤、抗癌防瘤等功效，能哺乳期宝妈食之对身体有益，可以吸收到充足的营养，促进宝宝身体和大脑的生长发育。
但扇贝属于发物，易导致过敏，宝妈食用后如发现宝宝有过敏反应立刻停止食用扇贝哦。
哺乳期吃扇贝有哪些禁忌?
1、以下情况的宝妈应慎食：
(1)患有痛风病的宝妈不宜食用。
(2)扇贝是发物，有宿疾的宝妈应慎食。
(3)扇贝是凉性食物，脾胃虚寒的宝妈应慎食。
(4)为避免药物冲突，正在服用药物的宝妈应慎食，遵医嘱食用。
2、宝妈不能多食扇贝，一天最多吃50g，大概是五个左右。
(1)扇贝富含蛋白质，过量食用会影响脾胃的消化功能，导致食积。
(2)扇贝性凉，多食会让宝妈受凉而肠胃不适。
(3)扇贝是发物，多食可能引发皮疹或旧症。
3、宝妈不要食用未洗净、未熟透的扇贝。
未洗净、未熟透的扇贝中含有大量的细菌、寄生虫等，食用可能会传染上肝炎等疾病。
4、宝妈吃扇贝时不宜与以下食物同吃：
(1)不要吃含鞣酸多的食品，会导致腹泻。比如说橘子，柿子，茶等。
(2)不要吃含维生素C高的食品，会导致中毒，比如橙子、猕猴桃、VC片等等。
儿童吃扇贝肉好吗
扇贝是营养价值很高的一种海鲜产品。这种海产品含有的营养成分有碳水化合物和微量元素，富含多种的维生素以及钙质，另外含锌量也很高，这些营养物质对于儿童的身体发育是很有好处的。可以起到健脑明目，增强骨骼和神经发育等。只是这种营养海鲜不易消化，所以一次不要让孩子吃太多，避免消化不良。
关于扇贝的营养价值与禁忌和不建议吃扇贝的胃肠的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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