大家好，关于怀孕期间没吃叶酸会有影响吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于什么孕妇不建议吃叶酸的知识，希望对各位有所帮助！
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叶酸片有什么副作用
叶酸也就是维生素B9，为何叫叶酸呢，是因为它是从菠菜的叶子中最先提取出来的。叶酸在机体起着重要作用，参与DNA、氨基酸的合成，促进细胞的分裂。备孕的妇女通常都是需要额外补充叶酸的，因为如果孕妇缺乏叶酸的话，可能导致胎儿神经管发育不全，出生的婴儿出现脊柱裂或者脑功能发育不全。
通常备孕的妇女在备孕开始前3个月就应该补充叶酸，每天服用0.4mg。因为前期补充叶酸，在怀孕的时候体内能有一个较充足的叶酸储备。
另外H型高血压患者也是建议补充叶酸的，高同型半胱氨酸合并高血压容易发生卒中等脑血管意外事件。同型半胱氨酸在体内缺乏叶酸的时候不容易代谢掉，堆积后就会对血管内皮造成损伤。
巨幼细胞贫血症患者也是需要补充叶酸的，一般每日三次，每次5-10mg。
叶酸是体内不可或缺的微量元素，那么如果服用过量会有什么危害吗？此类研究很少，或者说通常没有发现叶酸过量对人体有什么危害，个别的研究显示长期大量服用可能增加心脏疾病风险，但是我们一般的服用计量距大量还差的远，所以不会有什么危害。
欢迎关注无名药师，我会分享更多合理用药知识0.8毫克叶酸孕妇能吃吗
叶酸是一种B族维生素，备孕最好在孕前3个月摄取叶酸。补充叶酸是备孕最为关键的，下面我们一起看下补充叶酸的一些知识点。
1:备孕叶酸需要量为0.4毫克，孕期则不少于0.8毫克。
2:：叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，准妈妈体内没有叶酸，轻则影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则导致胎儿畸形，流产，早产。
3:备孕吃叶酸是预防胎儿畸形，胎儿神经管缺陷，降低心脏血管等疾病发生。
4:叶酸最好是每一天的同一时间段吃。
5:准爸爸也可以多吃些富含叶酸的食品，有效提高精子质量。
6:叶酸有:叶酸剂，叶酸片，多维元素片。生活食物中的叶酸有:菠菜，生菜，油菜，麦芽，麸皮面包，香蕉，草莓，动物肝脏等都富含有叶酸。
7:叶酸不能和维生素C同时间服用，同时服用会影响到吸收率，吃叶酸和维生素C时，两者要间隔半小时以上。
8：叶酸最好在医生的指导下补充，补充叶酸应在孕前三个月或半年，到怀孕后三个月。
怀孕期间没吃叶酸会有影响吗
怀孕期间没吃叶酸，到底有什么影响，真心不好估计。补充叶酸是全世界的常规做法，如果叶酸缺乏，胎儿会出现神经管畸形，像无脑儿、脊柱裂等问题。最近10几年来，自从要求孕妇添加叶酸后，神经管畸形率大幅度下降，说明添加叶酸的成果是很显著的。
但是，这确实是有一定几率的，每个人的体质不同，产生的结果也有所不同。有的孕妈妈被要求每天吃5mg叶酸，是因为体内极度缺乏。还有的孕妈妈不吃叶酸也没问题，吃叶酸反而会有害。
看我的例子：
我怀二宝的时候一粒叶酸都没吃，也是有些担心。因为我此前吃过叶酸，一吃叶酸就会腹痛、排卵不正常，所以一直没敢再吃。当时咨询医生，医生也不敢给我打包票，说是查个叶酸看看才行。
想到自己对叶酸的反应，感觉查了意义也不大，当时怀大宝时也就吃了两粒叶酸，还看到一些吃叶酸导致流产的报道，所以就回家多吃绿叶蔬菜了。
我的二宝历次产检都很正常，虽然一直心里有些忐忑还是坚持下来，最终二宝很健康，终于一块石头落地。
所以，怀孕期间没吃叶酸不一定有影响。如果叶酸极度缺乏一定按医生要求补足剂量，如果服用叶酸无异常反应可以每天吃400ug，如果服用叶酸身体有异常反应，可以选择不吃。一定按时产检，保证胎儿健康。
需要了解的还要知道，补充叶酸并不会立马见效，如果叶酸缺乏，要持续补充12-14周后，体内叶酸浓度才能达到适合的水平。神经管发育开始的时间是孕后第3周，要想孕期胎儿不出问题，就要提前3个月补充叶酸。
平时的饮食也至关重要，多吃绿叶蔬菜也会补充叶酸。比如每天吃200g蔬菜，就会补充叶酸200ug。饮食对身体是无害无刺激的，不会出现不良反应，不会担心叶酸过量，是行之有效的方法。
总之，了解自己的身体状况，根据实际情况补充叶酸。
以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的CareerHero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。孕妇吃叶酸吃有OTC还是没有OTC的
在怀孕期间吃叶酸建议选择otc的更安全的。建议观察食欲的变化。在怀孕的前3个月内吃叶酸，对胎儿的发育帮助是比较大的，也可以预防胎儿发育畸形等风险的，但是在孕早期也会出现早孕反应，近期先注意吃新鲜的蔬菜水果，及时的保胎，不要熬夜。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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