大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怀孕后睡姿有没有要注意的地方的问题，以及和孕妇不建议的睡姿的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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怀孕后睡姿有没有要注意的地方
每个孕妈妈都希望孕育一个健康聪明漂亮的宝宝，整个孕期该注意的该禁忌的相信每个孕妈妈都牢牢记在了心里。随着月份的增加胎儿一天天长大，孕妈妈最苦恼的大概就是晚上睡觉的事情了。随便怎么睡，换什么样的姿势都不好受，严重影响了睡眠质量。而孕妈妈的睡眠质量是直接影响胎儿的身体发育的，孕妈妈睡眠质量不好，对胎儿来说是最大的煎熬，也是母子俩共同的折磨。因此孕妈妈一定要保证规律的作息，千万不要熬夜，还要特别地注意自己的睡姿，以避免对胎儿造成不利的影响。
首先孕妈妈要避免右侧睡，右侧睡有导致子宫受压的可能，会使胎儿呼吸窘迫，缺氧，时间长了肯定影响胎儿发育。而且右侧睡时一旦出现子宫受压就有诱发孕妈妈高血压综合症的可能，造成胎儿缺氧。而左侧睡就能避免这些可能，保障血液供给及时，还能缓解子宫压迫下腔静脉。所以孕妈妈一定要避免长时间右侧睡，改为左侧睡，偶尔可以换一换右侧睡调节一下长时间睡一个方向的不适，切记注意右侧睡时间不要过长既可。
再有孕妈妈还要记住一个不能有的睡姿是蒙头睡觉，蒙头睡觉会吸氧不足，并过多吸入自己呼出的二氧化碳，造成对胎儿的供氧不足。供氧不足会导致胎儿大脑发育迟缓，对孕妈妈自己来说，长时间的供氧不足也会导致孕妈妈自己变笨。
怀孕十个月真的是不容易，在这里祝每个孕妈妈都好孕！
孕妇的正确睡姿有哪些
怀孕以后由于子宫增大，大多会呈现右旋，所以对孕妇来说一般建议尽量选择左侧卧位，这样可以增加子宫胎盘的血流，有利于胎儿的生长发育，在孕后期大多子宫增大，就有可能会压迫胃，肺以及心脏，就会引起胸闷，呼吸不畅等症状，这个阶段就建议可以适当采取半卧位。
怀孕期间的睡姿对宝宝的影响很大，宝妈们都做对了吗
睡觉姿势有讲究，对于一般人来说，仰卧和右侧卧对身体比较有利，但是孕妇在睡觉的时候，采取左侧卧的方式才是最科学的。正常情况下，孕妇在孕早期采取和以前一样的睡姿势对宝宝的影响不大。孕早期过后，宝宝在母体内不断地发育，子宫的体积和重量都逐渐增大。孕妇在这个时候如果仰卧睡觉，较大的子宫就会后压在膜部的主动脉上，追使子宫内的供血量明显减少，势必影响胎儿的生长发育。同时，子宫还会压迫到下腔静脉，阻碍了下肢静脉血液的回流，容易造成孕妇仰卧降低了回心血量，全身各器官的供血量都随之减少，这可能会引起孕妇头晕，胸闷，恶心，呕吐，血压降低等症状出现，也就是医学上所讲的，仰卧位低血压综合征。另外。怀孕期间的睡姿势对宝宝的影响很大，宝妈们都做对了吗？所以，准妈妈不应睡过软的床，床铺最好不硬不软，既不会觉得硌，又方便翻身，有利于保持脊椎的正常弧度。
孕期睡姿影响胎位吗
不会的，如果孕期没有病理情况对睡姿是没有固定要求的，只要自己感觉舒服就可以，对宝宝是没有影响的。在孕晚期不要长时间平睡就可以。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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