大家好，去西藏有高原反应，回来以后有没有后遗症相信很多的网友都不是很明白，包括高原旅游不建议步行也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于去西藏有高原反应，回来以后有没有后遗症和高原旅游不建议步行的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
- 去西藏有高原反应，回来以后有没有后遗症
- 为什么到青藏高原（如西藏）去旅游，刚到达的前几天（一个星期左右），最好不要洗澡
- 想去西藏，又怕高原反应，我不知道自己会不会有高原反应，怎么办
- 高原行军后为什么不能马上撒尿
去西藏有高原反应，回来以后有没有后遗症
谢悟空邀请回答先。
高反，即高原反应，是人在低氧环境中发生的一种身体应激反应，比如，头晕/头疼/呕吐/嗜睡/心悸/恶心/胸闷等生理功能的反应，对于自驾西藏旅行的广大车友而言，在快速进入高原时，这些生理功能的反应或多或少都曾出现过，但随着在藏区逗留的时间推移，短的两三天，长则一两周，绝大多数人，不分年龄/性别，这些生理功能的反应都会逐渐减轻或消失。
但是，亦有极少数人的急性高原反应症状可能会持续三个月以上即转为慢性高原反应。慢性高原反应亦属功能性，一般不影响工作和生活。反应症状较重者，转移到低海拔地区或平原后，症状可迅速消失。因此，不管是急性高原反应还是慢性高原反应，一般都不会留下后遗症。高原病能否留下后遗症，要具体分析——
上高原如果肺水肿了，只要医治及时，一般不会有后遗症；
高原血压异常者，返回低海拔地区或者平原后，无需治疗血压即可恢复正常，亦不会出现后遗症；
至于高原心脏病/高原红细胞增多症/高原昏迷等症，绝大多数能获痊愈且不留后遗症；
但是，重症高原心脏病患者返回低海拔地区或者平原后，病情虽有不同程度的减轻，但不得不承认，有部分患者心脏扩大却不易恢复；高原红细胞增多症合并有高血压、高原心脏病、脑出血或脑血栓形成时，则会遗留心功能减退、脑功能减退、肢体及语言障碍等后遗症；个别高原昏迷重症病例，由于脑细胞损害较重或发生脑出血，治愈后可遗留视力模糊/记忆力减退等症状。
就题主反映的情况看，自驾到了西藏期间，只是“喘不过来气，感觉是负重前行，不过可以免强坚持”的描述来看，并没有出现肺水肿/脑水肿/高原昏迷等严重的症状，你回到平原4个月后出现的“开始上楼上不动，喘的厉害，上气不接下气的，不行走路走不了100米也是喘的厉害”等症状，应该不是高反后遗症，建议立即去看医生，考虑是否呼吸道以及心脏方面的毛病，比如早搏等，要通过心电图/心脏彩超/ｘ光片逐渐去排查，如果这些检查都没问题，那得考虑是否精神方面的因素？比如神经官能症。
最后，祝题主早日康复！
为什么到青藏高原（如西藏）去旅游，刚到达的前几天（一个星期左右），最好不要洗澡
第一次进藏会有高原反应，但每个人的反应程度也各不相同，刚到海拔这么高的地方，身体机能还没有适应高反缺氧的环境，立刻洗澡会给身体造成负担，洗澡会快速带走身体上的水分和热量，因西藏的气候温差较大，再者加上身体劳累很容易感冒，如果身体素质棒棒的话当然也可以洗，但尽量缩短洗澡的时间，注意保暖，洗完后多休息，同样世事无绝对，放松心情身体倍棒才能更好的去体验西域风情，个人拙见，不喜勿喷……
想去西藏，又怕高原反应，我不知道自己会不会有高原反应，怎么办
高反并不可怕，它是一种自然的身体反应。高反也有一部分都是自身心里因素造成的。
如何预防高反是一门功课，要提前做好准备。
首先，进藏前做些适应性锻炼，例如慢跑等增加心肺功能。进藏一周前停止锻炼。也可以提前吃一些红景天，高原安等药品。还有进藏前千万不能感冒。
其次，必备药品:高原安，布洛芬，诺迪康，速效救心丸，葡萄糖冲剂(每天兑水喝点)，散利痛等还有治疗感冒，肠胃疾病，过敏的一些药品，最好也能带点氧气以备不时之需，但能坚持的话尽量不吸。以免形成依赖，降低旅行质量。
再者，进藏后一定把心情及活动节奏放慢，不要激动千万不要生气。前几日更不能饮酒，也尽量不要洗澡。注意保暖，不要感冒。
最后，进藏过程可以有意识的放慢速度，在海拔逐渐的上升中，以放松愉快的心情，大部分人3天左右都能慢慢适应高反的！
祝您旅途愉快！
高原行军后为什么不能马上撒尿
因为在行军过程中，高强度的行走使马儿出汗，出讯使马儿将使内水分连同大量的盐类物质排出体外，水分大量减少。是故不能
OK，关于去西藏有高原反应，回来以后有没有后遗症和高原旅游不建议步行的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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