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幼儿到底用不用补钙
感谢邀请！
我认为儿童需不需要补充钙应得根据每个儿童儿身体状况耒确定，建议家长经常进行给宝宝做微量元素检查确诊，然后再根据宝宝身体的具体情况看是否需要每天补钙，一般不缺钙的宝宝不建议经常吃补钙药，只需在春秋补钙的黄金期补一个多月就可以了。应该注意的是吃补钙药不如用含有丰富钙的农作物作饮食或者吃些含钙的蔬菜作补钙好；好天气也可到外面多晒太阳，这样能使人身体能增加维生素D耒吸收身体中的钙元素，而起到补钙的作用。
1岁宝宝需要补钙吗
孩子如果没有缺钙的表现，一般不需要补钙。补充维生素D3就可以，维生素d3要吃到2岁，维生素d是促进钙吸收的
在平时可以给孩子多吃点含钙高的食物，比如可以吃点豆腐、虾皮、海带，多喝点牛奶，多吃蔬菜，这样都可以补充孩子身体所需要的钙元素，但是也需要注意调理孩子的消化和吸收。如果孩子吸收不好，这时候也容易出现缺钙的症状，只要平时孩子消化吸收都好，一般不用太担心宝宝缺钙，只要注意孩子抵抗力的提升就可以了。
一周岁的时候去保健院体检，医生检查后才知道缺不缺钙，要化验血才知道，如果缺钙就要补钙
如果宝宝存在缺钙的情况，比如方颅，那么就可以给宝宝口服钙剂，比如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙、乳酸钙等
孩子睡眠不好，有挑食的现象，
可以带宝宝测量一下微量元素，检查宝宝是否有缺锌缺钙的症状，再根据宝宝的身体情况来进行补充，平时适当注意饮食方面的改善，少食多餐，注意促进宝宝的消化和吸收，在饮食上也不要给孩子一次性吃的过多的时候尽量少食多餐，多注意补充一些容易吸收和消化的食物，平时也可以多晒晒太阳。
儿童一定要补钙吗为何
曾几何时，孩子缺“钙”已经成为每个家庭的头等大事，应该说是家喻户晓，两个妈妈一碰面说的一句话“你给孩子补钙了吗”已经成为流行语，你如果不给孩子补“钙”，就“OUT”了，就对不住孩子了，就不是合格的家长了等等。各路厂商更是用一些煽动性的广告词，推出的补“钙”产品更是层出不穷，令家长们眼花缭乱。中国婴儿怎么啦？居然会“被”集体补钙。
北京大学公共卫生学院博士生导师，中国营养协会特殊营养委员会副主任李可基教授曾经通过问卷方式，对215位5岁以下孩子家长做了关于补“钙”问题的调查，结果令人吃惊，215位家长有199人在给孩子补“钙”，其中146个宝宝4个月前就开始补“钙”，6个月达186个。
卫生部印发的《母婴健康素养-基本知识与技能（试行）》中明确写道：正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99％形成骨骼，1％存在于血液及肌肉等软组织里。
众所周知，家长热衷于给孩子补“钙”，主要是为了预防婴幼儿佝偻病。佝偻病表现为生长迟缓、骨骼钙化不良而被俗称为“缺钙”。实际上，佝偻病的全称是“营养性维生素D缺乏性佝偻病”，是我国3岁以下小儿常见的慢性营养缺乏症之一，发病率约20％-30％,部分地区可高达60％以上？佝偻病的本质是由于孩子体内维生素D不足或缺乏，导致钙质吸收障碍？钙磷代谢失调所致？维生素D必须在人体皮肤中，经日光中的紫外线照射才能合成，日常食物中含维生素D非常少，如果没有维生素D的参与，口服的钙剂并不能被很好的吸收？婴幼儿生长快？户外活动少，容易发生维生素D缺乏，大城市中高大建筑可阻挡日光照射，大气污染如烟雾？尘埃亦会吸收部分紫外线，因此本病多见于2岁以下的婴幼儿，特别是秋冬季出生的婴幼儿，而单纯补钙不会从根本上治疗本病，也就是说佝偻病是缺“维生素D”，并非缺“钙”？
建议家长们，不能疯狂给孩子补“钙”：不随广告走，不要听信某些钙品的夸大宣传，不要人云亦云，道听途说，而应该尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。儿童补钙应以食补为主，日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100毫升鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250毫升，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500毫升，便能供给600毫克钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足孩子对钙的需要。
青少年补钙过多会造成什么后果
你这是三个问题，我逐个回答。
1、为什么有些青少年十四五岁骨骺线就闭合了？
对于大多数人来说，骨骺线闭合时间是男性20周岁左右，女性16周岁左右，具体是因人而异的。骨骺线的闭合时间主要受遗传影响，使用一些药物（如氟哌酸）和激素也可能导致骨骺线过早闭合，使骨骺线提前骨化。但一般补钙并不会导致骨骺线提前闭合。骨骺线闭合后，理论上身高就不会再长了。
2、经常补钙为什么身高还是不高？
影响一个人长多高的因素有很多，遗传是最重要的，其次是饮食营养、运动和睡眠等等，所以补钙只是其中影响因素之一，如果父母都很矮，那孩子身高不足的机会是非常大的，即使营养很充足，补充了足够的钙，最后如果孩子骨骺线已经闭合了，那么再怎么补钙、运动、充足睡眠，都不能再长高了。
3、青少年补钙过多有什么后果？
青少年是骨骼生长发育旺盛的阶段，钙需要量是增加的，按照中国营养学会的推荐普通成人每天钙推荐量是800毫克，但11~13岁每天钙需要量是1200毫克，14~17岁钙需要量是每天1000毫克，青少年每天只要摄入不超过2000毫克（可耐受的最高摄入量），就是安全的。
钙的毒性比较小，青少年需要量增加，应该尽量多吃一些富含钙的奶类、大豆制品和绿叶菜，如果食物摄入钙不够，也可以适当服用钙补充剂，每天补充300~600毫克的钙，也很难过量，如果确实补充的明显多了（食物钙+钙补充剂长期超过2000毫克），可能会增加肾结石风险，还有可能导致高钙血症，出现多尿、恶心、昏迷的情况，不过都十分罕见。倒是钙补充剂（尤其是常见的碳酸钙补充剂）常见有便秘的副作用，不过都是短暂的，不会太严重，停掉就很快恢复。
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