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北方洗凉水澡有什么好处
洗冷水澡的好处有快速缓解高温带来的不适，清洁皮肤，可增强皮肤对外界环境的抵抗力等；坏处有刺激血管收缩，易导致感冒等。
冷水澡水温较低，如果从高温环境中出来，可通过冷水澡迅速带走大量热量，感觉到凉爽；同时还可以冲刷掉皮肤上的汗液，清洁皮肤。
从高温环境中出来，体腔内温度也较高，血液循环加快，有助于散热，如果此时洗冷水澡，可导致皮肤下血管收缩，体内的热量无法发散，所以常有皮肤感觉凉爽而体内仍觉发热的情况。骤然洗冷水澡，特别是体温易下降至正常水平，仍有出汗的情况下，会诱发感冒。
洗澡水温与个人习惯有关，选择自己能适应的舒适温度即可。
为什么洗冷水澡不怕冷
洗冷水澡这要分情况。在夏天的话洗冷水澡，会让人感觉很凉爽，这种感觉和游泳差不多，夏天人们喜欢游泳也有一部分这个原因。
如果是在寒冷的冬天一个人洗冷水澡不怕冷的话证明这个人的身体素质很强健，他不怕寒冷的水，同样也会提高他的身体素质。洗冷水澡也是因人而异的，建议不要轻易尝试。
你别洗冷水澡了什么意思
别洗冷水澡了意思是不能用冷水洗澡会生病的，因冷水比较凉，很多疾病都是从凉上引起的，比如东北地方病，风湿就是从凉上得，身体一旦受凉，体内热力不够，免疫力下降很多疾病会乘虚而入，给身体造成一定的伤害，所以不能洗冷水澡，减少对身体的伤害。
冬天洗冷水澡有什么好处与坏处
好处就是可以增加抗寒冷耐寒力度，更好的适应室外零下的天气气温，优点比较少缺点比较多，冬天天气本来就寒冷人还是应该多穿点注意保暖，如果屋里边能达到室温28度可以洗冷水澡，不过人创造条件就是为了更好的生活不是去受罪。
坏处是长期接触冷水对关节没有好处，体质差的容易受风寒。
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