其实长期熬夜肾虚的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解男生熬夜会肾虚的冷知识，因此呢，今天小编就来为大家分享长期熬夜肾虚的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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长期熬夜肾虚
长期熬夜会导致肾虚。晚间11点到凌晨1点之间，属于阳气生发的时间，常期熬夜的人肾气就会不足，例如经常上夜班以及时常熬夜玩手机和电脑的人，都因为身体违反生理规律，过度的消耗，因此导致肾虚，出现身体疲惫，同时眼睛干涩、视物不清、腰膝酸软等情况发生。
肾虚熬夜怎么补回来
平时可以多吃一些黑芝麻，黑木耳等食物，平时适当的锻炼身体的，增强体质，尽量要避免久站久坐。
也可以使用附子理中丸外加六味地黄丸以温脾胃补肾
中医上讲，会“暗耗肾精”，长期的话就会导致内分泌失调，会影响一些身体其他部位。从中医的角度来说，肾精损伤会直接导致毛发干枯甚至脱落。
长期熬夜肾虚的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于男生熬夜会肾虚的冷知识、长期熬夜肾虚的信息别忘了在本站进行查找哦。
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