亮度高对眼睛好还是亮度低(亮度高对眼睛好还是亮度低对眼睛好电视)

屏幕亮度低伤眼还是亮度高伤眼

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下亮度高对眼睛好还是亮度低的问题,以及和4个关于眼睛的冷知识的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

本文目录

  1. 亮度高对眼睛好还是亮度低
  2. 关于女生青春期的冷知识

亮度高对眼睛好还是亮度低

手机屏幕的亮度调得太亮或太暗对眼睛都是不好的。

过亮,对眼睛的刺激性比较大,瞳孔紧张收缩,引起眼睛疲劳。另外,持续的刺激还会破坏泪膜层,使眼睛出现刺痛、流泪、畏光的问题。

还有屏幕产生的蓝光,过亮的蓝光持续照射眼睛还会对视网膜上的感光细胞造成伤害,诱导视网膜病变的眼疾,如常见的白内障和黄斑变性等等。

过暗,一样也会对眼睛造成伤害。首先,弱光下就会导致瞳孔张大,此时寻找目标物体会因为过度调节而引发眼疲劳;弱光对感光细胞的刺激不足,还会导致看清东西更费力,最终加深近视度数。

那手机的亮度调节到多少,才是对眼睛最好的呢?

调节手机亮度,你可能还不知道这个冷知识。

想要调节到眼睛最舒服的亮度,前提是你要设定好正确的手机壁纸。

为什么呢?我们知道接收光线的主要是眼睛的感光细胞,感光细胞之一的视锥细胞,感知绿色、红色和蓝色的视锥细胞数量比例分别是40:20:1。蓝色的视锥细胞数量是感知红色的二十分之一,与绿色的视锥细胞数量相比甚至更少,只有绿色的四十分之一。感知蓝色或者说感知短波颜色的视锥细胞是最少的,视锥细胞比例存在的这一特点,将会导致人眼对蓝色,或波长比蓝色短的紫色极其不敏感。

如果你把手机的壁纸设置成蓝色,那由于人眼对蓝色不敏感,就会造成即便你把亮度调到最亮,眼睛还是觉得屏幕画面舒适,感觉不到刺眼,从而不去调低亮度,但这个最亮的屏幕实际已经对眼睛造成伤害了。所以手机壁纸为蓝色,这可能有碍于我们给眼睛调节到最舒服的亮度。

结合视锥细胞的分布比例,我们在调节手机亮度的时候,应该把壁纸设置成绿色。依靠人眼对绿色的敏感性高,提高眼睛对舒适感受的正确性,从而调节到对眼睛最好的亮度。绿色壁纸还有助于我们对亮度做出主动调节,在亮度过高刺眼时,眼睛可以立刻感受到从而调低亮度。

另外在调节手机亮度时,我们还需要结合背景环境的亮度去调节,两者亮度差异不能过大,要不还是会导致眼睛疲劳的,对眼睛不好。手机屏幕的亮度与背景环境亮度的差异要尽量小,进入眼睛的光线才会亮度统一,才不会伤害我们的眼睛。

关于女生青春期的冷知识

首先姨妈期间不要碰冷水注意保暖,;其次青春期女生是智力发育和生理发育的关键期,尽量避免频繁熬夜,睡觉避免趴着睡觉,影响发育;再者不要经常性碰脸上的痘痘,避免感染,长了痘痘不要焦虑,调整饮食作息,防止痘痘不断,以及形成痘印痘坑。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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