大家好，乒乓球发球规则相信很多的网友都不是很明白，包括乒乓球发球冷知识也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于乒乓球发球规则和乒乓球发球冷知识的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
乒乓球发球姿势
1.
直拍发球准备姿势
无论何种发球方法，都要有一个准备姿势，因为需要足够的空间控制、发力和调节。正手发球，站位不能太近球台。发力要集中，之后再放松。要注意腰腿的协调一致性。
2.
直拍发球站位姿势
在通常情况下，身体应保持离球台约5~10厘米，重心稍降低，双腿膝盖微屈，保持姿势不变即可准备发球。
3.
脚部分析
左脚在前，右脚在后。重心放在左腿。右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。
4.
横拍发球站位
横拍与直拍脚部相同。左脚在前，右脚在后，重心放在左腿。右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。
5.
横拍发球动作姿势
发球动作姿势一定要熟练于心，其中包括站立姿势、腰部转动、手腕用力、球拍角度、击球部位、击球点、落球点等。
乒乓球发球的规则是什么
请看国际乒联的比赛规则关于发球的规定：2.6发球2.6.
1发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。2.6.
2发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。2.6.
3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。2.6.4.从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。2.6.5球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开。2.6.6运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。2.6.6.1如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，判重罚球，并警告发球方。2.6.6.2此后，裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性再次怀疑，将判接发球方得1分。2.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，无需警告，应判接发球方得1分，。2.6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免于执行。
乒乓球发球二要素
发球的练习其实是非常枯燥的，对于同一个球要进行反复的大量练习才能手上有感觉，从准备发球、抛球、击球时双手的协调配合的程度都需要大量的练习。所以在练习的时候我们还要注意一些发球的要点，能让你练习发球时事半功倍。
一、盯球；发球是一个在动态中击球的过程，球、球拍以及发球者的身体都是运动的，尤其是在刚刚开始练习阶段，如果不盯球的话，很难对击球时机有一个合理的把握，这也就导致很难发完成一记高质量的发球；说到盯球大说人都习惯性的认为是在接发球和相持球中，其实看高水平运动员在打球时候发球也是一直盯着球的起落，马龙在发球时也是一直在盯球，在快要到击球的瞬间就不去盯着了，因为熟练之后身体的配合度就非常高了，而且这时候发球之后要去盯自己发球落点和对方回击路线了。
二、抛球；抛球是发球当中非常关键的一部分，是练好发球的敲门砖，很多业余爱好者学发球时抛球稳定性不足，这也导致后面想把球发转发奔是很难实现的，提高抛球的稳定性对发球是非常关键的。要想把球发稳，在发球前让球在我们手掌心上不能乱动，在抛球时用前臂和身体的重心来抛球，很多球友喜欢用手腕来抛球，手腕抛球的稳定性是非常不足的，手腕只是把球托稳就可以了，然后就是抛球后的位置，抛球完了以后球在身体内十厘米左右是比较合适的；在练习发球时可以单独练习一下抛球，只有抛球稳定了，每个球都抛到同一位置，才能保证你后面的想要把球发转发奔，才能运用好。
三、引拍；引拍是我们业余爱好者很容易忽略的问题，很多球友在发球时想把球发转靠的是击球时的瞬间摩擦，经常出现不引拍或引拍小的问题，这样发球也可能发出比较转的球，但稳定性和对弧线的控制是非常不足的，所以想把球发转还是要加大引拍距离，让球拍有加速距离，更好的把手腕力量增加进去，发出高质量的球，而且也利于其他假动作的加入。
四、力量；说到发球的力量，很多球友发球喜欢发大力量想把球发转，这样的结果就是不是球出界，就是球弹跳太高。其实我们在发力时要控制好摩擦和撞击的比例，把手腕的发力和身体协调配合好，体会腰和身体重心的作用。
五、落点；落点控制是我们很多球友不重视的地方，经常性的拿起球来就发，完全不考虑落点问题；这里说的落点分为两种，一种是发球的第一落点，也就是球在自己方球台的落点，想发短球就要控制第一落点在二分之一台靠近球网的地方，想发长球就要第一落点靠近端线，很多球友发一些中性球，这样发球的威胁性就大大降低了；第二个落点控制就是发到对方球台位置的落点，短球是发到正手短还是反手短，长球是正手反手还是中路，落点的选择是非常重要的；发球没有好的落点，第二板对方就有可能直接上手或进行短球控制，自己就从主动方变为被动方。
六、路线预估；从发球准备到挥拍发球结束，一个完整的发球就结束了，但是这时候比赛才是刚刚开始，发球后除了身体动作还原外，在发球前和发球后都要有一个对对方回球线路的预估，也就是第三板技战术的准备，这点对于你后续的衔接还是非常有帮助的。
发球的练习贵在坚持，发球种类很多，没必要都去练习，发球在于精，选择好最适合自己的发球把球发好就可以了，每一种发球上面提到的这六个要点都是必不可少的，所以掌握一些要点，让你在练习发球是少走弯路事半功倍。
乒乓球发球规则
1.发球前，乒乓球要平放在非持拍手的掌心，手掌水平打开。
2.发球时，持球手垂直向上抛球，不能故意制造旋转，抛球高度不少于16厘米。
3.当球至最高点下降后，发球方才可以击球，击球时球应先落在自己方的半台上，再越过球网落在对方的半台上。
好了，关于乒乓球发球规则和乒乓球发球冷知识的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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