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一扇风扇脚指头就抽筋怎么回事
这种情况可能是缺钙或扇风扇脚指头受凉有关系，缺钙需要进行补钙治疗，需要多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，虾皮，纯牛奶补钙，在医生指导口服补钙，吹电风扇不能对脚吹，脚指头就抽筋用热水泡脚，用手按摩按摩缓解，一般治疗过段时间会好。
脚趾头老是抽筋怎么回事
脚趾头老是抽筋考虑是缺钙引起的，可以做相关的化验，及时的补钙，可以口服含钙的药物进行缓解。还有可能是着凉，脚趾头受冷刺激，肌肉收缩引起的，需要注意保暖，可以每天用热水泡脚。此外，还可能是白天站立或者行走过多，过度疲劳，没有得到充分的休息引起的。
脚趾操的正确锻炼方法
缓解脚趾、小腿和大腿抽筋的经典拉伸动作
以左侧为例，握住左侧抽筋的脚趾。呼气时，双手向上发力使脚趾尽量离开地面，并保持足跟与地面的接触；
注意要点：双手向上发力时保持足跟与地面接触；每次呼气时，进一步拉伸。每次拉伸10～15秒，重复4～5次。正确的练习感觉为：脚趾及小腿后部有明显拉伸感。
手指脚趾抽筋是什么原因
手指脚趾抽筋多半是由于缺钙引起的，建议在医生的指导下适当的补充一些钙进行调理，在饮食上要多吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，同时也可以适当的给手指脚趾进行按摩，平时可以适当的活动，到户外晒晒太阳，促进钙的吸收，可以改善手指脚趾抽筋的症状。
文章到此结束，如果本次分享的脚趾头老是抽筋怎么回事和让脚趾抽筋的冷知识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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