大家好，今天小编来为大家解答吃饱了为什么不能马上躺下这个问题，吃饱后能躺下冷知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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饭后多久可以躺着
半个小时。这是因为吃完饭以后，体内的胃还没有完全吸收，这个时候去躺着可能会造成胃的消化不够，所以说半个小时以后再躺。
吃完东西多久可以躺下
正常情况下还是建议饭后20分钟以后才可以躺下。
最好缓步行走一下，俗称饭后百步走，活到九十九。也就是说适度活动让为食物通过活动蠕动达到适合的情况下之后才平躺的。
吃完饭可以马上躺下吗
不推荐刚吃完饭后立即躺下。吃完饭后，胃里的食物需要花时间来消化，因此，吃完饭后，建议坚持半小时到1小时的活动，如散步、做家务等，以增加消化活动，促进食物消化，才能在躺下休息前获得最好的效果。
吃饱了为什么不能马上躺下
可以，饭后马上躺在床上，对人的身体是没有好处的，特别是对胃肠更没有好处，因为刚吃完饭，还没等消化，这样是不好的，一般要等半个小时以后再休息才好
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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