大家好，今天小编来为大家解答关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢这个问题，脱发困扰冷知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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年纪轻轻就脱发很厉害，都不敢洗头，怎么办
现在不管是男性还是女性，很多都年纪轻轻就脱发很厉害，换过很多洗发水，也注重调理身子了，甚至吃过中药，但都没有效果，更找不到原因，其实十有八九是忽略了这一点——头螨。
大家对头螨可能不是那么了解，可是在很早以前，毛发研究机构就证实，头螨和遗传、荷尔蒙失调一起，是脱发的三大元凶，并且头螨导致的脱发比其他两个原因更普遍。
检测自己头上有没有头螨，除了到专业科室做检查，也可以在家自测，结果很直观：
1、用张纸巾擦一下头顶，看上去油油的东西就是头螨的排泄物，越油说明头螨越多。
2、用手触摸对比头顶发界和后脑勺靠近脖子处的头发，感觉看头发粗细和粗糙程度的差异，差异越大，表示头螨越多，毛囊问题越大，脱发问题也越严重。
中国首席毛发专家王海泉教授表明，不要忽视头螨的存在，“凡是不希望自己秃头的人，都应该设法减少头螨，才能减少和改善脱发。”
清除头螨一定要做好头皮头皮的清洁工作，保持正常的2-3天洗一次头，不要害怕掉发而不洗头，另外，要特别注意洗发水当中的一些成分，对头皮刺激性比较大，在有头螨、脱发期间应杜绝使用，否则加剧掉发，还养了头螨。
杜绝这几种东西，对减少头螨、减少脱发有帮助
1、月桂醇聚醚硫酸钠（十二烷基硫酸钠）
很多洗发水都含有这种比较刺激的化学清洁成分，注意看市面上洗发水的配方表就能找到，它会刺激破坏头皮细胞的蛋白质，损伤头皮毛囊，帮助头螨更好的侵蚀头皮，引发和加剧掉发。
建议选择非离子洗发水，非离子成分取代月桂醇聚醚硫酸钠，没有刺激性，提高了头皮的自我恢复能力，减少头油、掉发、头痒效果尤其明显，但这类洗发水在超市中很难见到。
2、矿油（矿脂、凡士林）
这种成分可以让洗发后有头发挺柔顺的错觉，但它是头螨最喜欢吃的食物，吃了之后加速繁殖，并且它属于不能被吸收的油脂，覆盖在头皮上堵塞毛囊，因此头油、掉发更严重了。
头螨多、掉发严重的人建议杜绝这种成分，也不要选择洗护合一的洗发水，不要为了瞬间的感受就不顾长久的后果，洗头后干涩才是好的，想要顺滑可以用好的护发素。
方媛产后脱发，刘诗诗为何也脱发
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不光是方媛，要说产后脱发最严重的还是范玮琪啦！
因为脱发严重，出来参加节目，不得不戴假发啊。
产后为什么会脱发呢？产后脱发是休止期脱发的一种。由于内分泌等因素，使得处于生长期的头皮毛囊变少，从而引起脱发。
当然这些诱因是短暂的，所以也是脱发也是暂时的，只要6-12个月就可以恢复。
那刘诗诗脱发是因为啥？首先看看为啥都说刘诗诗脱发，是因为这张图！！
看起来鬓角快没了。。。但是很有可能这是天生的，本身就长这样。
#因为我就是，哭泣#
看刘诗诗早期的照片，也是这样的啊，朋友们。
只是发型的原因，才格外明显的。
不过很多明星都有脱发的困扰，为什么呢？我猜有一个原因，就是节食！！
节食也会引起脱发啊，因为营养不良！
尤其是蛋白质摄入不足。
我们的头发是由角蛋白组成，所以原料充足才能头发茂密。
你要是吃的少，那蛋白质维持你正常生命活动都不怎么够，更别说长头发了。
很多明星减肥，超拼的，主食基本不碰。也就吃点水煮菜！
其实我们人体大部分的蛋白真不是来自什么鸡蛋、牛奶，占大头的是米饭和主食呢！
要是为了减肥砍掉主食，那蛋白质明显不足嘛，头发掉得多、发质差。
我们这些不靠脸吃饭的人，还是不要盲目模仿啦！！
那脱发应该吃点什么补补呢？1、蛋白质
理由在上面，鸡蛋牛奶豆制品，吃起来。
2、B族维生素
B族维生素对黑色素和蛋白质的合成都起着很关键的作用。
肝脏类、谷物、深绿色蔬菜，西蓝花、青椒都是很好的来源。
3、锌
锌能帮助组成头发的细胞发挥作用。
贝类、海鲜、坚果都可以。
4、铁
铁摄入不足，会引起头皮血氧量不足，从而导致脱发。
多吃些，红肉、深绿色叶菜、豆类、肝脏、鸡蛋等
5、多摄取不饱和脂肪酸
研究显示，ω-3脂肪酸作用在头皮上，可以增加发量
这两种脂肪酸，还有助保持头发光泽且丰满。
你可以吃这些食物：三文鱼，沙丁鱼、鲈鱼、鸡蛋、坚果、牛油果
你还有什么见解，或者不一样的观点，欢迎在下面和我们讨论啊~~
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关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢
1、洗头的时候水温不要太高,会烫伤头皮,并且对发质有损害;也不能太冷,这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些。
2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。
常州女生严重性脱发怎么办
那只能建议您马上看医生了，治疗脱发问题就要早发现早治疗，延误了最佳治疗时机。后期治疗过程会很困难。建议您去常州天宁区的百年植发医院先做个毛囊检测，查看下毛囊生长情况，和脱发程度。医院有着很多年治疗经验了，院内治疗设备都很齐全。可以放心去。了解更多脱发掉发知识，微信搜索百年植发官微，将会带您了解更多更全面的养发护发小知识
关于关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢，脱发困扰冷知识的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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