大家好，今天给各位分享健康生活需要注意哪些方面呢的一些知识，其中也会对有意思的健康冷知识进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 有什么至今未破且鲜为人知的诡异案件
2. 健康生活需要注意哪些方面呢
3. 人体哪个部位最不怕冷
4. 经常喝酒的人和不喝酒的人，哪个更健康

有什么至今未破且鲜为人知的诡异案件

网络上著名的大案就不提了，给大家讲一个与我家族有关的案件，2002年程海涛锦州失踪案！

程海涛，笔者老婶的弟弟，按照家族辈分来讲，这是我的舅舅，不过在笔者的印象里，由于关系不是太近，应该没有见过这位前辈，只是当年事情闹得够大，才让我知道有这么一位舅舅。2002的某一个大白天，思维和行动一切正常的他竟然在锦州的大街上神秘失踪了！

程海涛，1969年出生，离异有一女，事发时与新认识的女友共同生活，原为辽宁锦州东电三公司职工，出事时，人身健康与思维能力完全正常。

2002年10月29号的白天，一个叫单某的老同学，来到舅舅所在的世纪花园小区的家里做客，这是早已约定好的会面，单某所在的北京某公司将参加一项工程竞标，由于早年舅舅从事这一行，单某就来到锦州委托舅舅帮忙整理一份竞标书的制作。

大概九点左右，舅舅完成了相应文件的整理，因为要参加正式的竞标会，肯定要提交精装版的竞标书，所以整理后的草稿还需要到打印社去打印，舅舅在市内认识一个打印社的老板，便让同学单某和自己的爱人（尚未结婚）留在家里等待，自己独立出门去打印社询问。

这一天并不是太凉，加上那家打印社就在小区的对面，考虑到自己会快去快回，因此舅舅只穿着短衣出门，骑上停在楼下的摩托车直接到了那家打印社询问价格，经过一番讨价之后，竞标书的费用定在了2000元。由于这笔钱需要老同学单某所在的公司来出，舅舅肯定不便做主，于是就跟老板打了招呼，告之老板要回家与同学商量，转身就离开了打印社。碰巧这一天打印社的生意并不是很多，店里除了刚来的舅舅外并没有其他顾客。在舅舅离开的几分钟后，没有生意觉得无聊的一个打印社员工来到门口看风景，却发现舅舅又从远处走过来！

一开始这个员工觉得很奇怪，随后再看到店门口旁边舅舅停放的摩托车，就一下明白了。原来舅舅到达打印社后将摩托车随手停到了门口，在离开的时候也许是着急，忘了自己骑着摩托过来，就直接步行走回去，走到半路才发现忘了东西，这才转身回来准备取车。

但就在这个时候，这个员工看见还与打印社有些距离的舅舅被街对面一个女子叫住。而舅舅程海涛显然认识这个女子，也停下了脚步在街上跟女子聊了起来。根据员工事后提供给警方的回忆，该女子身穿黑袖红衣，由于距离较远以及未意识到后来能发生如此大的事，因此也未记住有关这个女子的相貌和其他特征。几分钟后，员工看到舅舅没有继续向打印社走过来，而是跟着该女子上了马路边停放的一辆蓝色桑塔纳轿车，上车时舅舅拿着手机，并坐到了副驾驶的位置，女子坐在后座，从这一点来看，车中当时至少还有一个司机。随后车辆开走离去，此时的时间是上午9点40分左右，而这个目击者也没有记住这辆车的车牌号。

随后舅舅也随着这辆车，一去而不复返！

当天中午，舅舅的女友和老同学就发现舅舅已经神秘失联，手机也处于关机状态，晚上会和其他亲属选择了报警。随后当地公安局开始了一系列的调查，然而调查的过程也是格外艰难，或者说是什么有价值的线索也找不到。

1、由于案件发生在2002年，那个年代的城市监控建设并不发达，以锦州来说，除个别中心地段安装了监控器之外，其他路段并无此设备，所以找不到有关舅舅和蓝色桑塔纳轿车的痕迹。

2、相信很多人都知道，2000年左右正是桑塔纳轿车相当普及的年代，不过一般都用于出租车使用，因此，桑塔纳轿车大部分都是红色。但打印社员工却提到自己看到的是一辆蓝色桑塔纳轿车，这种颜色并不多见。但警方随后排查，也没有找到嫌疑车辆，也不知道这个员工有没有看错。

3、事发时舅舅携带着手机，从打印社出来后，也着急往家返回，中途跟那个女子说了什么话，让他改变了回家的计划，而是跟着这个女子上车离去？配备手机的舅舅，为什么没有选择打电话到家里，告诉自己会晚些回去？

4、公安局同期也调查了舅舅的人际关系，甚至还排查了舅舅的现女友，然而经过调查，舅舅在人际关系中并无仇家，复仇行凶的几率很低。

由于舅舅是其母亲的独子，现如今已年过80的舅舅母亲想起儿子都忍不住落泪，但这起案件目前已经过去了18年，至今仍然毫无结果！也仍然在锦州的悬案名册中，相信18年后的今天，那些凶手仍然活着，也堂而皇之的生活在这个世上，但我们真的希望真相不会就此停止，真的想知道，在那一天究竟发生了什么？

健康生活需要注意哪些方面呢

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2019年12月26日

1，保持心情平稳，不大喜大悲

心情的好坏很容易影响我们的身体健康，所以保持心情平稳是关键。凡事都要看的开，想的开，不要执著于某一件事。遇事不大喜大悲，保持平常心对待就好。对于突发的紧急情况，应保持沉着冷静，积极面对。

2，饮食健康，营养均衡

在生活中一定要确保饮食健康，营养均衡。不吃辛辣油腻的油炸膨化食品，少吃腌制发酵的食物，发霉坏掉的食物一定不要吃。蔬菜和肉合理搭配，多吃水果和蔬菜，多喝水，少喝酒，少喝饮料。不挑食，保证身体可以均衡摄入所需的营养成分。

3，勤加锻炼身体

运动可以促进身体的血液循环，加速体内的新陈代谢，增强人们的体质。对于青年人，不管学习任务多繁重，工作多繁忙，都应抽出时间多运动，锻炼身体。对于中年老年人，饭后多散步，打太极，跳广场舞等对保持身体健康都是非常有好处的。

4，有自己的朋友圈

有了自己的朋友圈，闲来无事就可以和朋友多交流，增长见识，增添生活乐趣，不至于把自己局限于家里。像家庭主妇啊，她们在忙活完家里的事务后，可以和朋友逛街，喝咖啡，出去玩。这样可以让生活更加充实，促进家庭的和谐。老年人呢，有自己的生活圈子的话，茶余饭后可以一起下象棋，一起锻炼，一起聊天。日子过得充实快乐，对于身体健康也是非常有利的。

5，培养自己的兴趣爱好

健康的生活方式绝对少不了培养自己的兴趣爱好。兴趣爱好可以有很多，每个人的兴趣都会有所不同，但是都有一个共同点，就是能从自己的兴趣爱好中获得快乐。可以喜欢看书，可以喜欢唱歌听音乐，可以喜欢打球，可以喜欢爬山，可以喜欢跳广场舞等等。最主要的是能有自己的兴趣爱好，并坚持下去。

6，养成良好的生活习惯

饭前饭后洗手，不暴饮暴食，不能不吃早饭，一日三餐要按时吃；每天按时排便；睡觉前应刷牙洗脸洗脚，保证个人卫生；勤换内衣裤袜等。良好的生活习惯可以让你的身体更加健康。

7，合理的安排作息时间

合理的作息包括不晚睡，不熬夜，早睡早起，有充足的睡眠。睡眠不足，睡眠质量不好，过度睡眠对我们的身体都是不利的，它容易使我们感到疲惫困乏懒怠，浑身无力。所以每个人都应合理的安排作息时间，确保自己每天都能精神满满，精力充沛。

8，安排时间外出旅游

网络上很火的一句话:世界那么大，我想去看看。说的多好啊，所以趁自己还健康，趁自己还年轻，趁自己还有时间，给自己安排几次外出旅游吧！欣赏不一样美景，体验一下不一样的生活，品尝一下不同的美味。我相信一定可以收获很多，眼界也会变得更开阔。

9，独立的经济能力

只要你已成年，只要你还没退休，最好都应让自己拥有独立经济的能力。你会发现自己能够赚钱，是一件多么美好的事，你可以做更多你想做的事，生活也会更加自由。

人体哪个部位最不怕冷

人体最不怕冷部位(眼睛)

为什么眼睛不怕冷。在朔风怒号，寒冬腊月的季节里，在外面行走的人会冻得鼻尖红紫，耳朵发痛，手指麻木，可是，暴露在外的五官的眼珠却永远不会觉得冷。

是眼珠上没有感觉神经吗？当然不是。实际上眼珠外的角膜是人体最敏感的部分，只要有针尖般大小的灰尘落到眼睛里，就会引起不舒服的感觉。

那么眼珠子为什么不会感到冷呢？这是因为眼珠上只有管触觉和痛觉的神经，没有人管寒冷感觉的神经。所以，不管温度多么低，眼珠子都不会觉得冷。

鼻尖，耳朵边缘和手指的毛细血管都非常多，遇冷后毛细血管迅速扩大，散热比较快，所以这些部位的温度也特别低，眼珠子前面的角膜，是不含血管的透明组织。因为不含血管，热的散失较慢较少，前面又有柔软而且血管丰富的眼睑(眼皮)，像两扇大门似的挡住了扑面的寒风，所以眼珠的温度，实际上要比完全暴露的鼻尖，耳缘，指头等处高。

经常喝酒的人和不喝酒的人，哪个更健康

感谢邀请。

这个话题也是经久不衰，因为爱喝酒的人从不认为喝酒不健康，而追求健康的人是绝对认为喝酒有害健康的。

客观地说，喝酒到底更健康或者更不健康和人自身的遗传特点也是有关的，甚至可以说占有不小的关系。一些人先天体内酒精代谢超常，比如能更高效率合成乙醛脱氢酶，快速祛除毒性，比如说水液代谢快，酒精很快就能被更多排出体外。但也有愁人的朋友，一喝酒就脸红（这说明体内的乙醛脱氢酶合成效率低，很容易对身体造成威胁），这类朋友也是受到遗传影响，所以不胜酒力，即使后期训练出大酒量，但相对于其他人来说，对身体的危害会更大。

所以，我们不能凭借你喝了一斤白酒就不健康，我只喝了二两啤酒就很健康来说，如果一个酒精代谢超常的人可能喝一斤白酒对身体的威胁也不大，而一个喝了二两白酒的人，酒精代谢效率低，可能都会对身体造成危害。长期下去，没准这个喝酒少的人反而更早患上了心脑血管疾病。一些人喝酒量少，但天天喝，如果酒精对他们威胁不大，并且能带来好心情，可能还有正面效果，所以，酒精的影响很复杂，也无法一概而论。

理论上来说，酒精对人体是弊大于利的，因为无论是多少酒精，都给肝脏带来负担，肝脏是处理酒精的要地，同时也肩负合成和运输脂肪的重任，但两者需要的原料都是蛋白质，酒精必须优先处理，所以脂肪就会被存在肝脏，久了可能诱发脂肪肝。

大量研究发现，如果长期酗酒，40岁后患心脑血管病几率40%以上，如果每日按照膳食指南推荐量（成年男性不超过25g，女性15g/一瓶淡啤酒，一杯葡萄酒，二两白酒），则几率降到7%。

虽然不是说完全不能喝酒，但还是根据自己身体状况来定，如果喝酒自身不适，很容易醉酒，最好就戒酒，如果喝酒能振奋精神，长期下去身体没有明显不适，那就适量，最好不要超过膳食指南推荐量。

文章到此结束，如果本次分享的健康生活需要注意哪些方面呢和有意思的健康冷知识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！