大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于人体有多少块骨胳组成，人体关节有趣冷知识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 四肢及关节包含哪些
2. 人体有多少块骨胳组成
3. 关节响，到底是不是病
4. 想了解骨科知识，有哪些微信公众号可关注

四肢及关节包含哪些

这个问题比较常识性。

四肢就不多说了，双手双腿为四肢。

而四肢上的关节，主要有6个：

手臂上的腕关节，肘关节，肩关节

腿部的踝关节，膝关节，髋关节

共计有12个关节处于你的四肢上。

当然，还有你手指头和脚指头上的各个小关节，可以归为四肢范畴中，这里不做深入讨论。

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在这些关节里，特别的提出三个位置：

1.肩关节

肩关节是运动中最容易受伤的关节。

原因在于其旋转的角度，几乎是全身所有关节中幅度最大的一个

肩部可以做360度旋转，同时带动肩胛骨还具备内旋和外旋的能力

而保护肩关节的三角肌属于小肌群，力量并不是很大

因此在各种运动和劳作中，一定要保护肩膀

2.膝关节

膝关节是比较难以修复的一个位置

因为人体的重量，时时刻刻都作用在膝关节上

尽管经过了百万年的进化人体的膝盖获得了滑囊作为缓冲

但是仍然会在长期的使用中，磨损到膝盖

这个部位一旦受到磨损，痊愈是比较慢的

其它部位磨损可以暂时休养生息，但是只要是站立状态膝盖就一直处于工作

因此，要多保护膝盖

3.腕关节

腕部是四肢关节中力量比较薄弱的一环

能够控制腕部的肌群只有小臂

同时，腕关节具备6个方向的运动轨迹，相对来说非常灵活

因此，在日常的劳动或工作中，应当适时的放松手腕，以免腱鞘炎或者鼠标腕的困扰

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希望有帮到你。

人体有多少块骨胳组成

没想到邀请回答“人体有多少块骨胳组成？”这是一个关于人体生理解剖学识中最基本的问题，学医的不用说，对于普通大众还真有科普一下的必要。1.成年人共有206块骨（胳）。人时刻都在运动，运动靠骨、关节和肌肉组成的运动系统来完成。肌肉附着于骨胳上，通过肯的杠杆原理和关节的枢纽转动作用，在大脑神经指挥和通过肌肉的收缩放松实现各种活动和运动。2.人体骨胳及关节的基本常识。人体肯胳根据处于不同位置分为头颅骨、躯干骨、上肢骨和下肢骨。骨关节由两骨式或几块骨连接组合成共同完不同方向的活动。关节较复什，由软骨、纤维层、滑膜及滑液等但成关节囊。关节不仃运动且受力变化和承力大且多变，故关节较骨（头）更容易老化和损伤。3.了介人体骨胳的意义。学中科，骨胳和经络学是基础是行医之本。学西医，对骨科和外科医生尤为重要，他们必须对人体骨胳结构、分佈、功能及损伤处理修复了如指掌，是必修课和基本功。而对于普通大众了介骨胳也有十分重要的意义：（1）合理运动保护骨和关节是幸福的基础。人运动无时不在，有点是工作劳动需要，有点是各种生活和锻炼。这些都要有科学性，过度了将造成骨胳和肌肉的伤害。（2）保护关节中老年人必须重视。人体的手腕关节、颈及脊椎关节、膝关节、坐骨关节和踝关节。其中保护颈椎关节对于学生种中青年人尤其重要，手机族更应注意。而膝关节的保护，对于中老年人应放在保健的首位。女士50岁后膝关节退化加速，退行性关节炎频频发生;在男士身上，比女士要晚十年，膝关节退性关节炎同样会发生。各个医院疼痛科和骨外科住院部，看膝关节炎的多，老年妇女多，马路上因膝盖不好柱拐杖的多。因此，中老年人必须把膝关节保护放在重要位置，如锻炼要适当，广场舞要量力而行，少蹬山和爬楼梯，冬季注意保暖等。（4）老年人一定注意防跌倒。人进入老中老年后骨质下降、骨密度流失下滑较快。老年阶段小心为上，防止跌倒避免骨折尤为重要。

关节响，到底是不是病

关节响，尤其是在关节屈伸活动的时候会出现噼里啪啦的响声，这种情况很常见！小到手指的关节，大到膝关节、髋关节，都会出现这种情况，很多人会心里犯嘀咕：“老这么响，是不是关节有毛病啊？”

这种关节的响声，医学上叫弹响，有生理性弹响，也有病理性弹响，今天我们就来聊一聊这个很多人紧张、焦虑的问题！

首先，给大家交个实底儿，生理性弹响，可以完全忽视它！

其实关于为什么我们的关节会发生弹响，很多学者和医生也是非常困惑的，而且也有很多的假说。在一九七几年，有一个医生提出关节之所以会有弹响，是由于关节内的滑液（关节内的润滑液，由滑膜形成，大家可以把它理解为润滑油）中存在着气体，在整个关节张力不是特别大的时候，这些液体是溶于滑液当中的，但是当关节承受的张力比较大，比如快速屈伸的时候，这些液体会在滑液当中游离出来，形成气泡破裂发出响声。这个说法获得了很多人的赞同。在2015年有一个科研团队召集了一个志愿者，给他的手指关节进行了动态核磁检查，在动态核磁的过程当中，发现拽动手指关节的时候，确实在关节之间存在了一个空隙，大家细看下面这个动图，在转动关节的中间出现了一个黑色的区域，那就是气态的表现。这个科研团队解释是这样的，他们认为是关节的滑液使整个关节融合在一起，但是滑液能够提供的空间有限，当拽动关节，空间变大而滑液量不够，就会出现空隙出现响声，这个动态核磁也确实印证了七几年的医生提出的理论。这种情况就是属于生理性弹响，到现在也没有任何科学的依据，能证明说出现生理性弹响的关节会出现骨关节炎或者是其他的疾病。在国外还有一个老爷子反复的掰自己的一只手指，而另外一只手不去动它，反复地掰了几十年，最后双手没有任何的区别，都没有发生骨关节炎的改变；另外有一些小样本的研究也没有发现生理性弹响会与骨关节炎有什么关系。

所以如果仅仅出现关节的弹响，但没有肿胀疼痛、不适种症状，这种情况我们不需要关注它。病理性弹响，要关注！

然而如果因为某些疾病导致关节出现了响声，这是我们需要关注的，在发生响声的时候，患者的关节还会伴有疼痛、不适等明显的表现，这种情况成为病理性弹响，需要治疗，常见的原因主要有以下几种：

●关节软骨磨损：正常我们的关节摩擦系数是非常小的，所以我们的关节才能做非常润滑的屈伸运动，主要得益于我们的关节有一层非常光滑的软骨，而且关节内还有滑液，起到非常好的润滑作用。但是毕竟我们的关节是有使用寿命的，当体重过大，过度使用及外伤等因素的刺激下，间内的软骨就会发生磨损，关节软骨的表面将不再像以前那么光滑，所以在屈伸关节的时候会有沙沙的响声。尤其在髌骨软骨磨损以后，患者在屈伸关节的时候，会出现更加明显的关节弹响。这种情况呢，应该去医院进行关节核磁的检查，明确关节软骨到底磨损到了什么样的程度，如果症状比较轻，可以通过口服氨糖休息来缓解症状；如果磨损的比较重，在口服氨糖的前提下，可以给予关节内注射玻璃酸钠，增加关节内软骨的弹性，减少关节腔的摩擦。

●肌腱之间、肌腱与周边骨骼的摩擦导致的病理性弹响。在我们的骨骼周边，尤其是关节周边，是有很多的韧带和肌腱的，肌腱连接的骨骼与肌肉，如果我们长时间的过度的使用肌腱，有可能造成肌腱的炎症，导致水肿和增粗，所以在关节屈伸的过程当中，就有可能导致肌腱与肌腱之间或者是肌腱与周边的骨骼之间发生摩擦，这个摩擦的过程会造成弹响和疼痛。这种情况在髋关节比较常见，我们称之为弹响髋，比较轻的时候，我们可以通过休息、通过手法治疗，或者是自我拉伸来松解紧张的肌腱，来帮助患者减轻症状；如果重的患者只要屈伸关节就会诱发明显的弹响，同时伴有难以忍受的疼痛，经过保守治疗不能缓解，有可能需要进行手术治疗，将导致摩擦的部分进行松解或者是重建。

●髋关节盂唇撕裂导致的病理性弹响，非常的常见。在我们的髋关节髋臼的周边包绕着一层非常重要的软骨结构，就像是嘴唇一样，可以很好的帮助增加髋关节的面积，可以更好的帮助稳定髋关节，这个结构叫做盂唇。

由于我们长时间的盘腿、瑜伽或者是外伤，又或者是不明的原因，会导致盂唇发生撕裂。当盂唇发生撕裂以后，屈伸关节的时候，由于是软骨结构，被挤压导致弹响，而且由于盂唇撕裂，以后会继发周边的滑膜炎症会导致疼痛。

这种情况往往需要进行髋关节镜的微创手术治疗，将盂唇重新修复在骨头上，才能减轻症状。

●关节的不稳定，也会导致病理性弹响！不知道大家有没有这样的经历，就是我们的肩关节偶尔会出现弹响，有的时候会出现卡别，诱发明显的疼痛，需要缓一段时间才能减轻。有的时候有些患者会频繁的出现这种弹响和疼痛这种情况，多数都建议肩关节的不稳定。

我们的关节骨骼这些结构主要是属于静态的稳定结构，先天是什么样子就是什么样子了！但是我们周边的肌腱、肌肉是属于动态的稳定结构，当肌肉比较强大的时候，整个关节的稳定性会更好！但是有些女性朋友容易先天的缺乏肌肉，或者有些男性朋友肌肉也不是很发达，就会出现明显的关节不稳定，导致屈伸关节的时候诱发疼痛，诱发弹响。对于这种情况加强肩部的关节肌肉力量锻炼就可以了，循序渐进慢慢来，症状就会有明显的减轻，谢医生以前的肩关节不是特别的稳定，经常有弹响和疼痛，后来进入健身房开始无氧训练，肩部的肌肉强健了，症状也就消失了，还算是有切身体会的。如果是其它的关节出现这种不稳定导致的弹响，也是可以通过强化肌肉锻炼来减轻症状的，比如膝关节，通过强化股四头肌也会有明显的减轻。

总结

以上就是对于提出问题的解答，我们的关节出现弹响，如果没有明显的疼痛，也没有明显的不舒服，就属于生理性弹响，这种情况往往不需要给予特殊的处理，目前的研究显示，也不会诱发骨关节炎的发生，所以请朋友们放心，不要因为出现响声就觉得焦虑，烦躁和紧张。

但如果弹响伴随着疼痛和不舒服，那么可能存在着病理性弹响，常见的4种情况在本文当中已经有了介绍，大家可以仔细的了解一下，如果有不明白的可以在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有关节弹响这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

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